Нуждата от терапия на двойки не означава, че сте се провалили по някакъв начин или не можете да се справите с малки аргументи без професионална намеса. Често това просто означава, че сте в задънена улица и се нуждаете от допълнителни насоки, за да разберете по кой път да се обърнете. Измислихме три признака, че бихте могли да се възползвате от терапията на двойките.
Не се слушате един друг.
Ако няма да се слушате един друг, нищо няма да се реши. Брачен съветник или терапевт може да се държи като съдия, за да гарантира, че всеки ще получи ред да обясни какво ви притеснява или защо напоследък не сте напълно доволни от връзката. Да си позволим взаимно да си говорят и да слушат какво има да каже другият човек без преценка или незабавен гняв е важна стъпка в решаването на сърдечните проблеми.
Биете се постоянно.
Понякога сме толкова уловени от необходимостта да сме прави, че ще направим всичко, за да бъдем чути, включително да крещим, когато трябва да общуваме като възрастни. Ако един или двамата не можете да постигнете точка, без да имате пълноценен бой, съветник може да ви помогне да общувате по-добре-по начин, който облагодетелства, а не натоварва връзката.
Държиш на негодуванието.
Отказът да простите на партньора си по някаква причина само влошава нещата в дългосрочен план. Консултирането може да ви помогне да разберете защо ви е толкова трудно да се освободите от гнева си. След като разберете причините за поведението си, ще имате много по -лесно време да върнете връзката си в правилното положение - минус негодуванието.
Още съвети за връзка
Как да кажа, че съжаляваш
4 Обичайте грешките, които трябва да избягвате
Как да увеличите интимността във връзката си
