5 прости начина за намаляване на стреса от въздушното пътуване - SheKnows

instagram viewer

ipodОпаковайте разсейвания

Независимо дали чакате да се качите, справяте се със закъснение или във въздуха, обикновено няма какво да правите. Бюст пътуване скука чрез опаковане на разсейване. Разходката из летището отнема само толкова много време и има само толкова много филми по време на полет, които можете да гледате, преди да почувствате, че очите ви се размиват. Вашият iPod (напълно зареден и снабден с любимите ви песни), книги (или вашият електронен четец по избор), списания и книга с кръстословици са прости, но съществени за прекарване на времето.

Практикувайте търпение

Всичко отнема време на летището. Ще се натъкнете на редове, нахални митнически агенти, хора, опитващи се да проверят толкова много чанти, че биха могли да се преместят и в Карибите, а не само заминават за едноседмична ваканция с ол инклузив и хора, които отделят сладкото си време, вкарвайки (твърде) големите си чанти в режийните отделение. Вместо да кипите от гняв или да кажете нещо, за което може да съжалявате, подгответе се за неизбежните разочарования, поемете дълбоко въздух и просто го оставете. Колкото по -спокоен останете, толкова по -добре ще бъде вашето пътуване със самолет.

click fraud protection

Яжте и пийте. Редовно

Скъпа (и не винаги надеждна) храна на летището, хаосът да караш семейството си чрез сигурност и самолетната храна, която оставя да се желае, може да означава, че не се зареждате достатъчно, докато сте вътре транзит. Избягвайте разпадането на настроението поради глад и дехидратация, като редовно закусвате. Опаковайте здравословни закуски (сурови ядки, пресни плодове, гранола), които можете да ядете, докато чакате и останете хидратирани. Пийте вода редовно на летището и по време на полет.

Маска за очиНаправете нещата по -удобни

Пътуването със самолет е много неудобно. Освен ако не сте един от малкото късметлии, които могат да спят навсякъде и по всяко време, летенето означава тесни седалки, без място за краката и какофония от хора, които говорят, плачат бебета и се доставят ястия. Имайки това предвид, помислете за комфорта, когато прибирате ръчния си багаж. Тапи за уши, маска за очи и възглавница за пътуване ще направят пътуването по -лесно и много по -малко стресиращо.

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са маркирани *