Извара на крекер
Купа извара е чудесна здравословна закуска, но може да стане доста мека и скучна след известно време. Смесете нещата, като превърнете изварата си в заливка за бисквити. Намажете малко извара върху крекер, а след това отгоре с малко от любимото си плодово сладко или желе.
Рецепта за сухарови бисквити от бадемово брашно >>
Подправени пуканки
Хвърлянето на партида пуканки е бърз и лек начин да победите следобедната атака на хапките, но обикновените пуканки могат да остареят прибързано. За щастие, пуканките са универсални и се поддават чудесно на много различни вкусове. Покрийте вашите с чили на прах или пармезан и италианска подправка за пикантна закуска или поръсете канела и захар за супер сладко лакомство.
Запечен грейпфрут
Всички знаем, че грейпфрутът е чудесна храна, що се отнася до храненето и гледането на талията ви, но това не е първият избор на повечето дами, когато става въпрос за следобедна закуска. Превърнете този здравословен, но тръпчив плод във вкусно сладко лакомство, просто като го поставите под бройлера си. Нарежете грейпфрут наполовина и го поставете под бройлера за около пет минути или докато започне да покафенява на петна. Естествените захари ще се карамелизират и месото ще стане топло и гъсто - вкусът е толкова невероятен, че е трудно да се повярва, че е здравословен!
Шоколадово кисело мляко
Киселото мляко е идеална закуска за мнозина и е достатъчно сладко, за да успокои лудия сладък зъб, но просто не прави много за тези досадни желания за шоколад. Смесете един пакет горещ шоколадов микс без захар в отделна чаша кисело мляко (с всякакъв вкус) за шоколадова закуска следобед.
Бърз съвет: Твърде зает, за да седнете и да закусите? Опитайте смути! Смесете замразените плодове с кисело мляко или бадемово мляко за вкусно и здравословно лакомство. Добавете спанак или овесени ядки, за да стане по -ситен и здравословен.
Зелената круша
Крушите са сочни и вкусни, но понякога искате нещо малко по -упадъчно. Нарежете круша, както обикновено, и я намажете само с мъх от блат. Няма круши под ръка? Това работи и с повечето други плодове!
Гръцки домати
Ако имате копнеж за нещо пикантно, това ще ви удари. Нарежете домат на парчета с размер на хапка и добавете шепа фета сирене. Полейте ги с балсамов оцет и се насладете!
Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са маркирани *
