7. Хидратирайте
Има милион причини, поради които трябва да посегнете към тази чаша вода, а една по -гладка кожа е една.
„За да имате гладка, мека кожа, наистина е важно да пиете достатъчно вода или други недиуретични течности през деня. Когато сте добре хидратирани, кожата е по -гладка и еластична “, казва Стефани Уайт, основател и президент на Станете международни.
8. Използвайте слънцезащитни продукти
Всички знаем, че е важно да използвате слънцезащитни продукти по здравословни причини, но това ще направи дълъг път към поддържането на кожата ви гладка. „Използвайте слънцезащитни кремове религиозно“, казва Уайт. „Слънчевите увреждания създават бръчки и огрубяват кожата. Намерете слънцезащитен крем, който ви харесва и е направен за лицето, за предпочитане с естествени съставки като титанов диоксид и цинков оксид.
Повече ▼: 7 -те най -добри слънцезащитни продукти за чувствителна кожа
9. Овлажнявайте
Не можем да кажем достатъчно това: Овлажнявайте, овлажнявайте, овлажнявайте. Д -р Джошуа Зейхнер, директор по козметични и клинични изследвания на отделението по дерматология в Медицинския център на връх Синай, е съгласен.
„Овлажнявайте два пъти дневно“, каза той. "Това ще подобри хидратацията на кожата и ще запечата пукнатините между сухи клетки на повърхността на кожата."
Този фактор на влага може да направи или да наруши гладкостта на кожата ви, особено в зависимост от сезона, казва д -р Омар Ибрахими, основател на медицинския директор на Институт по кожата на Кънектикът в Стамфорд, Кънектикът.
„Горещи душове с пара, особено през зимата, източват кожата от важни овлажнители като церемиди. Приемане на хладки душове и религиозно прилагане на нежен овлажнител в рамките на три минути след излизането от душа ще ви помогне да поддържате кожата си хубава и хидратирана “, обяснява той.
10. Станете естествени
Решението за по -гладка кожа не винаги може да се намери на рафта в аптеката. Понякога най -простите, най -естествените продукти имат силата да ви накарат да заблестите.
Алексис Волфър, главен редактор на TheBeautyBean.com, има някои предложения за естествени начини за по -гладка кожа.
„Направете маска от кисело мляко“, предлага тя. „Нанесете тънък слой пълномаслено гръцко кисело мляко върху лицето си и го оставете да изсъхне за около 20 минути, преди да изплакнете с топла вода. Млечната киселина помага за разграждането на мъртвите кожни клетки, докато мазнината дълбоко овлажнява. "
Варгас предлага своя собствена рецепта, която също използва кисело мляко като предпочитана съставка за изглаждане на кожата „Направи си сам“. Тя обяснява: „Киселото мляко в тази маска действа противовъзпалително, а млечната киселина обелва кожата. Ягода стяга порите, а бадемовият прах е нежен скраб, който прави порите хубави и чисти. Препоръчвам да го използвате два пъти седмично. ”
Първо, разтрийте памучна топка със суров ябълков оцет върху зоната, която избухва, и следвайте с тази маска:
- 1 чаша кисело мляко
- 1/2 чаша пюре от ягоди
- 1/2 чаша бадемов прах
Смесете заедно и нанесете върху цялото лице. Използвайте бадемовия прах, за да изтриете т-зоната, където тя е по-мазна и където тийнейджърите имат най-много черни точки. Оставете маската да престои 15 минути и изплакнете.
11. Обърнете допълнително внимание през нощта
Кожата ви се нуждае от допълнителна грижа през нощта, така че не използвайте дневния си овлажнител преди лягане. Според д -р Джошуа Зейхнер трябва да потърсите овлажнител, който включва ретиноид.
„Той стимулира растежа на колаген и нормализира оборота на клетките на кожата“, казва той.
12. Опитайте лечение
Когато всичко друго се провали, няма срам във вашата игра, ако смятате, че кожата ви се нуждае от помощ отвън.
Докато по -малко може да бъде повече, когато става въпрос за ежедневна грижа за кожата, както посочва д -р Крант, има специфични ситуации което може да изисква професионално лечение - включително обезцветяване, белези от акне, видими слънчеви увреждания и като. Използва се с много или всички изчистени съвети за кожата, изброени по -горе, д -р Ибрахими вярва, че някои професионални процедури могат да помогнат за изглаждане на всички останали петна, които отказват да помръднат.
Той казва: „Клинично е доказано, че терапията със синьо ниско ниво е толкова ефективна, колкото и локалните лекарства за акне, и е хубаво допълнение, за да помогне за получаване на по -чиста кожа.
