Лятото идва само веднъж годишно, така че ние разбираме желанието ви да прекарвате толкова време на открито, колкото ви позволява графикът. През цялото това време на плажа, до басейна и във вътрешния двор обаче ще получавате справедливия си дял от слънцето. Ето няколко начина да защитите кожата си и да сведете до минимум уврежданията от слънцето това лято.
Носете слънцезащитни продукти.
Вашата първа линия на защита срещу увреждане от слънцето е носенето на слънцезащитен крем - винаги. Той защитава тялото ви от рак на кожата, както и от преждевременни бръчки и други признаци на стареене. „Продуктът номер едно против стареене на пазара днес е слънцезащитен крем, казва Триша Тримбъл, естетик и основател на BeautyIntuition.com и Грижа за кожата на Suntegrity. „Силно препоръчвам клиентите да използват минерален слънцезащитен крем SPF 30 всеки ден под грим.“
Използвайте правилните неща.
Не всички слънцезащитни продукти са създадени еднакви. Уверете се, че избраният от вас продукт има UVB и UVA защита - не всички от тях го правят. SPF е измерване на UVB защитата (SPF трябва да бъде най -малко 15), но SPF не измерва UVA защитата. Както UVA, така и UVB причиняват рак на кожата и бръчки, така че потърсете слънцезащитен крем, който да показва „осигурена защита от UVA“ на опаковката.
Повторно кандидатстване.
Изпотявате се, потапяте се в басейна (или океана), избърсвате кърпата и изтривате слънцезащитния си крем. Не можем да подчертаем достатъчно колко е важно да държите слънцезащитните продукти със себе си и да нанасяте отново след плуване или изпотяване. Слънцезащитният крем работи само ако наистина е такъв На кожата си, така че следете какво правите и колко време е минало от последното му прилагане.
Следете времето.
Слънцето е най -силно между 11 часа сутринта. и 15:00 ч. Избягвайте да излизате на открито през тези часове на деня или намерете сенчесто място за известно отлагане от лъчите.
Спортирайте нюансите си.
Слънчевите очила предпазват очите ви от UV лъчи и намаляват риска от катаракта. Те също така предпазват чувствителната кожа около очите ви излагане на слънце, да не говорим за свеждане до минимум на необходимостта от кривогледство, което може да доведе до развитие на фини линии. Потърсете слънчеви очила, които блокират UVA и UVB лъчите, тъй като те ще предложат най -добрата защита.
Носи шапка.
За да защитите допълнително лицето и очите си от слънцето, инвестирайте в стилна шапка с широки периферии. Това също ще засенчи ушите и тила ви - и двете могат лесно да изгорят, ако не бъдат защитени. Плътно тъкан (като платно) работи най -добре, за да предпази кожата ви от UV лъчи. Избягвайте свободно тъкани сламени шапки, които могат да пропускат слънчева светлина, нарушавайки целта на носенето на шапка.
Не пропускайте място.
Липсващите петна, когато нанасяте слънцезащитен крем, е по -лесно, отколкото си мислите. Всички сме имали дни на плажа, съсипани от забравено място - уши, колене, гръб - които в крайна сметка изгарят до хрупкавост. Мислете мисловно през всеки сантиметър от тялото си и проверете всичко, което е покрито. Накарайте приятел да направи труднодостъпни места като раменете и гърба ви, за да осигури равномерно покритие.
Още лятна красота
Поглезете и полирайте: Подгответе краката си за сезона на сандалите
6 Основни неща за красота в чантата за плаж
Как да намерите най -добрия автобронзант
