Независимо дали бихте оценили помощта или просто искате да прекарате известно време с децата си, привличането на децата ви да бъдат активни членове на приготвянето на вечеря може да бъде полезно преживяване за всички участващи. Може обаче да бъде по -лесно да се каже, отколкото да се направи. Ето няколко съвета как да привлечете децата си още повече, докато приготвяте вечеря.
Стъпка
1: Позволете на децата си да изберат менюто
Поне една вечер седмично, оставете децата си да планират храненето. Това е чудесна възможност да им покажете от какво трябва да се състои всяко хранене, за да поддържате диетата си балансирана и здравословна.
Стъпка 2: Накарайте децата си да разбъркат, разбъркайте и помогнете
Погледнете рецептата и решете кои задачи са подходящи за деца. Въпреки че със сигурност не искате малките деца да режат зеленчуци например, те могат да помогнат за разбъркването и смесването на различни храни.
Стъпка 3: Направете го игра
Направете времето за приготвяне на вечеря забавна игра за цялото семейство. Един забавен начин да включите децата е да играете в ресторант, като дадете на всеки член на семейството официална длъжност, така че всеки
има роля. Това е особено забавно, когато правите храни като пица, които включват интерактивни стъпки.
Стъпка 4: Бъдете гъвкави
Имайте отворен ум, когато става въпрос за ястия за вечеря. Въпреки че може да сте израснали с определен състав на хранене, децата ви може да се почувстват по -принудени да участват в подготовката за вечеря, ако се отклонявате от
приготвяйки една и съща стара храна всяка вечер.
Стъпка 5: Заведете децата си на пазара
Довеждането на децата ви със вас, когато пазарувате, им дава възможност да видят какво влиза в приготвянето на ястието и често ги кара да искат да помогнат при приготвянето на крайния продукт.
За още съвети за децата в кухнята вижте това:
Как да научим децата на кухненски умения
