Здравословен училищен обяд: Пилешки хапки коз сандвич с пуйка - SheKnows

instagram viewer

Родителите в Северна Каролина може да се наложи да помислят два пъти, преди да опаковат децата си училищни обеди. Очевидно държавните служители предпочитат учениците да ядат пилешки хапки, приготвени в кафене, пред домашно приготвени сандвичи с пуйка.

Марта Стюарт
Свързана история. Марта Стюарт току -що стартира гастрономическа линия за замразени храни и тези ястия изглеждат вкусни
Училищен обяд с пилешки хапки

Ако храненето на здравословни обеди на децата ви е важно за вас, тази история може да ви накара да се заплетете. Според Huffington Post, ученичка от началното училище „Уест Хоук“ получи обяда си от държавния инспектор и на негово място беше хранена с пилешки хапки в училищното кафене.

Какво все пак имаше в торбата за обяд ?!

Сигурно е била домашно опакована кафява чанта, пълна с боклуци, нали? Не толкова много, според майката на ученика. Ако нейният разказ за съдържанието е правилен, единственият „нездравословен“ избор в обяда на детето беше картофеният чипс и наистина са няколко картофени чипса сред други здравословни продукти че голяма сделка?

click fraud protection

Майката на 4-годишното дете каза, че обядът, приготвен вкъщи, включва сандвич с пуйка и сирене, банан, картофен чипс и ябълков сок. На негово място на детето беше даден обяд в кафенето, от който тя изяде три пилешки хапки.

Първоначално може да се помисли, че картофеният чипс се счита за неприемлив, въпреки че изглежда малко вероятно, когато Конгресът настоява, че една супена лъжица сос за пица е зеленчук и счита тази част на а здравословен училищен обяд.

Изисквания на USDA

Изискванията на USDA посочват, че всички училищни обеди, включително тези, приготвени у дома и донесени в училище, включват една порция месо, една порция мляко, една порция зърно и две порции плодове или зеленчуци.

И така, какво липсваше обядът на този предучилищник?

Хм, нищо. Всъщност говорител на отдел „Развитие на детето“ заяви, че обядът, приготвен вкъщи, трябваше да е наред.

„Със сандвич с пуйка, който покрива вашия протеин, зърното ви и ако е имало сирене, това е млечната продукция“, каза за. Каролина Вестник Онлайн. „Звучи, че самият обяд би отговарял на всички стандарти.“ Козловски каза, че обядът трябва да включва плод или зеленчук, но не и двете.

Пилешки хапки срещу сандвич с пуйка

За забавление решихме, че ще сравним хранителния състав на пилешки хапки и сандвич с пуйка Calorie King. В края на краищата, ако държавен инспектор дава на дете пилешки хапки вместо сандвич с пуйка, трябва да има нещо, което ни липсва... нали?

Информация за храненето на сандвич с пуйка

2 унции пуешко обедно месо
  • Калории: 90
  • Мазнини: 5 грама
  • Протеин: 10 грама
  • Въглехидрати: 2 грама

1 филия американско сирене

  • Калории: 80 калории
  • Мазнини: 7 грама
  • Протеин: 5 грама
  • Въглехидрати: 1 грам
2 филии бял хляб
  • Калории: 133 калории
  • Мазнини: 2 грама
  • Протеин: 4 грама
  • Въглехидрати: 25 грама

Обща сума за сандвич с пуйка

  • Калории: 303
  • Мазнини: 14 грама
  • Протеин: 19 грама
  • Въглехидрати: 28 грама

Информация за храненето на пилешки хапки

(Купени в магазина, замразени пилешки хапки)
  • Калории: 250
  • Мазнини: 16 грама
  • Протеин: 11 грама
  • Въглехидрати: 15 грама
Докато пилешките хапки потенциално имат по -малко калории, съдържанието на мазнини е по -високо, а съдържанието на протеини е по -ниско. И наистина, трябва ли дори да сравняваме замразени пилешки хапки с сандвич с пуйка ?!

Опитайте тази здравословна рецепта за пилешки хапки >>

Проверка: неуспешна

Звучи сякаш това е случай на държавен инспектор, взел лошо решение, но е притеснително, че това дори се е случило. За да добави обида към нараняването, майката на ученика получи бележка от училището, в която се посочва, че ако не изпрати здравословни обеди, това ще доведе до това, че детето й ще бъде обслужено с училищни обеди - за по 1,25 долара всеки.

„Училището може да е тълкувало [правилото] в смисъл, че чувстват, че обядът не отговаря на хранителните стойности изисквания и затова искаха детето да обядва в училище, а след това таксуваха родителя “, каза Козловски казах. „Звучи като може би нужда от техническа помощ за това училище.“

Каквото и да искате да го наречете, не е добре! Какво мислите за тази история? Какви са стандартите за обяд в училището на вашето дете?

Прочетете повече за училищния обяд

Подгответе пет училищни обяда за по -малко от час
Съвети за по -здравословни обеди
Здрави детски обеди