Допълнителни терапии за повишаване на плодовитостта - SheKnows

instagram viewer

Фолат, проверете. Чисто хранене и упражнения, двойна проверка. Значи правиш правилните неща за зачеването, но нямаш късмет? Допълнителна терапия може просто да ви накара да се люлеете от спалнята към люлката.

целувка-добро за вашето здраве
Свързана история. Целуването всъщност е наистина добро за вашето психическо и физическо здраве

Опитва се да забременее

Жена, която прави йога

Със сигурност има много съвети за това какво трябва или не трябва да правите, когато се опитвате за бебе и нещата стават по -стресиращи, когато месец след месец не настъпи зачеване. Ако смятате, че имате нужда от малко помощ, ето ръководство за някои алтернативни терапии, за които се казва, че увеличават шансовете ви за плодовитост.

Йога

Не само за разтягане и дрямка в края на сесията, йога всъщност може да помогне за плодовитостта и вашето настроение, а когато имате късмет, и по време на бременност.

Специфични пози за йога могат да отворят и отпуснат мускулите в тазовата област, което може да означава по -голям приток на кръв към матката, фалопиевите тръби и яйчниците.

click fraud protection

Правилните дихателни техники, използвани в йога, също могат да помогнат при нерви и тревожност, които ще видят по -малко хормони на кортизола (стрес), които препускат по тялото ви и пречат на възпроизводството ви.

Акупунктура

Използвайки много фини игли, квалифициран акупунктурист може да засегне определени точки на тялото, за да стимулира енергийните пътища, които водят до група органи или един конкретен орган.

Карла Честърс, акупунктурист в клиниката Xtra Health & Wellness на Голд Коуст, вярва, че женската плодовитост е деликатен баланс на много елементи.

„Акупунктурата може да се използва на всеки етап от женския цикъл, за да се осигурят здрави яйцеклетки за оплождане и здрава матка за имплантиране“, каза г -жа Честърс.

„Другото допълнително предимство на акупунктурата при плодовитостта е адресирането на емоционалния аспект на това, през което преминават моите клиенти. Обичам, че китайската медицина включва тялото, ума и духа. Всеки е също толкова важен, колкото и другият. "

Г-жа Честър препоръчва на жените да преминат през 10-седмичен план, който ще позволи всички етапи от женския цикъл да станат ясни и да нарисуват картина, уникална за този човек.

Акупунктурата може да се използва и за лечение на основни проблеми, като ендометриоза, които първоначално могат да се разглеждат като физическо състояние.

Хомеопатия

Хомеопатичните лекарства (естествени продукти) могат да бъдат предписани за справяне с емоционални и физически симптоми, свързани с плодовитостта.

Чрез разработването на цялостен план, хомеопатията може да помогне на жена (или двойка) да се справи с емоционалните пречки, да възстанови хормоналните нива баланс и редовен цикъл, стимулиране на овулацията или подпомагане на лечението на здравословни състояния като синдром на поликистозни яйчници или ендометриоза.

Рейки

Този безконтактен лечебен метод ще види как практикуващият използва движения на ръцете точно над тялото, за да насочи положителна енергия и да възстанови баланса към енергията на тялото (чи).

Въпреки че може да го търсите специално за плодовитостта, рейки терапията ще се фокусира върху цялостното физическо и психическо здраве (включително репродуктивното здраве).

Той е особено добър за справяне с причините и симптомите на стреса, който допринася значително за проблемите с плодовитостта.

Повече за раждането

Плюсовете и минусите на кърменето
Как да промените теглото на бебето
Постнатални грижи от цял ​​свят