Купихте новата раница, училищни пособия и кутия за обяд-и сега е време да се заемете с пазаруването на обувки за училище! Помогнете ни да маркираме това от вашия списък със задачи.
Разговаряхме с лекари, които споделят съвети за всяка възраст и ниво на активност, за да можете да си купите правилното обувки за вашите деца.
Отново на училище означава да се отправите към магазина за обувки, за да купите някои готини нови напомпани ритници за децата си. Много от днешните детски обувки са изградени с оглед на активния им начин на живот, но не забравяйте да имате предвид следните съвети, за да избегнете загубата на пари за грешни видове обувки.
Съвети за закупуване на подходящи детски обувки
Започнете търсенето на обувки в магазин, който има продавач, който може правилно да измери размера на крака на вашето дете. За по -малките деца е важно да се уверите, че има достатъчно място за пръстите на краката.
„Родителите трябва да търсят поддържащи обувки и да имат заоблени кутии за пръсти, за да дадат на пръстите повече място за движение [което подравнява] стъпалата правилно за оптимално здраве на краката “, казва Фил Васили, водещ австралийски подиатър и основател на марките за обувки, подходящи за вас Vionic, Orthaheel и Dr. Andrew Weil Integrative Обувки.
Повечето от нас ще открият, че единият крак е малко по -голям от другия, затова се уверете, че детето ви пробва и двете обувки и че купувате обувките, които отговарят на по -големия крак.
Носете чифт чорапи и накарайте детето си да се изправи с двата обувки. Добро правило, което трябва да продължите, е, че трябва да има около 1/2 инча пространство (около размера на върха на показалеца ви) между най -дългия пръст (който е или големият, или вторият пръст) и предната част на обувка.
Д -р Sonu Ahluwalia, доктор по медицина, клиничен ръководител на ортопедичната хирургия в медицинския център Cedars Sinai, казва на SheKnows, че родителите също трябва да вземат предвид ширината на обувката.
„Детските крака са по -широки, когато са по -млади, а с нарастването на крака дължината пропорционално достига до ширината. Така че искате обувка да побере по -широк крак и трябва тя да не е прекалено ограничаваща или прекалено стегната през арката “, казва той.
Д -р Ahluwalia казва, че детските обувки не трябва да се разбиват и те трябва да са удобни от самото начало. Накарайте детето си да се разхожда наоколо, за да се увери, че обувките се чувстват добре на краката си. „Уверете се, че те се вписват добре от самото начало с достатъчно място, за да побере стъпалото, не само по дължина, но и по ширина“, казва той.
И накрая, използвайте този съвет, за да предотвратите миризмата на краката. „Търсете дишащи обувки, тъй като активните крака на децата са склонни към изпотяване“, казва Васили. „Платнени или кожени обувки позволяват на крака да диша и е най-добре да избягвате изкуствени материали като пластмаса.“
Колко често трябва да купувате нови обувки за деца?
Кога трябва да купите нови обувки за детето си? „Краката трябва да се измерват месечно през първата година, на всеки два месеца на възраст между 12 месеца и 24 месеца, на всеки три месеца от 24 до 36 месеца и на всеки шест месеца след това “, казва д -р. Ахлувалия.
Ако обувката на вашето дете изглежда или се чувства стегната или е загубила част от опората на свода, време е за нов чифт обувки. Ако детето ви има скок в растежа, може да се окажете, че купувате обувки по -често.
„Тъй като краката на по -голямото дете не растат толкова бързо, конструкцията на обувките трябва да е достатъчно добра, за да издържи шестте месеца или повече, за които детето може да го използва“, казва той.
Вие също трябва да вземете предвид нивото на активност на детето, например ако ходи пеша до училище или използвайте обувките им за дейности след училище, може да се наложи да купувате нови обувки поне на всеки шест месеци.
Какво ще кажете за обувките с приплъзване? Или обувки с велкро?
„Слипоните могат да бъдат чудесен вариант за обувки за деца, при условие че отговарят на изискванията по отношение на дишането, поддръжката и правилното прилягане“, казва Васили.
Помислете да закупите на детето си чифт обувки, като напр Обувки на фургони Vans, но просто се уверете, че той или тя също има добър чифт спортни обувки с връзки, особено за фитнес клас или спортно събитие след училище. Ако купувате само един чифт обувки, спортните обувки с връзки са най-добрият залог, тъй като придават на крака по-голяма стабилност, тъй като не се разтягат, както обикновено са обувките с приплъзване.
Спортните обувки с велкро (вместо дантели) са добър вариант за по -малките деца, които искат да си обуят обувки, без да чакат да ги завържете.
Повечето училища не позволяват да се носят джапанки в училище-и Васили каза, че са добре за кратки периоди от време. „Родителите трябва да са наясно, че на евтините джапанки обикновено липсва каквато и да е структура или опора за стъпалото-не са идеални обувки за растящите крака на децата“, каза той. „Ако джапанките са обувките по избор, важно е също да изберете двойки със здрави, но гъвкави подметки, за да предпазите долната част на детските крака.“
Най -добрите обувки, ако детето ви има плоски стъпала
„Повечето деца не развиват арка до 16 -месечна възраст“, казва д -р Ahluwalia, казвайки, че обувките за малки деца обикновено не се нуждаят от опора на арката.
Ако детето ви се приближава до детската градина и кракът все още изглежда плосък, когато стои, можете да помислите за използването на някои подпори за свода за вашето дете, като напр. Стелки за поддръжка на Arch Angels Kid’s Arch.
Този тип опори за арки трябва да работят добре за повечето деца, но ако детето ви се оплаква от болки в краката, можете да го оцените за ортопедия по поръчка.
Какво ще кажете за спортни обувки?
По -малките деца ще се справят добре, като носят спортни обувки с добра опора за различни видове спорт и за фитнес. С напредването на възрастта нуждите им ще се променят и ще трябва да закупите специални спортни обувки, като футболни и бейзболни обувки.
„По -малките деца обикновено просто тичат наоколо. Докато децата растат, те могат да се занимават със специфични спортове и тези спортове може да изискват определени специални обувки “, казва д -р Ahluwalia.
„Всеки спорт по своята същност има определени изисквания към обувките - например сцепление на пистата, стабилност в баскетбола и износоустойчивост в корт спорта. Говорете с треньора, за да разберете кое е най -доброто за вашето дете. Не забравяйте обаче, че правилното прилягане все още е от съществено значение “, казва той.
Обувки момиче срещу момче
Ще има ли синът ви различни нужди от обувки от дъщеря ви? Възможно - зависи от нивото на тяхната активност.
„Повечето момчета са груби и издръжливи на обувките си, което означава, че трябва да съобразите това с търсенето на устойчиви обувки. Не губете парите си за стилни обувки за ежедневно носене “, казва д -р Ahluwalia. „Също така стъпалото расте пропорционално на останалата част от тялото, което означава, че обувките могат да се стегнат по -бързо по време на растежа, който се случва по -рано при момичетата, отколкото при момчетата.
„Момчетата обикновено се нуждаят от по -широко прилепване от момичетата“, добавя Васили.
Повече за детските обувки
Разваляте краката на детето си?
Най -доброто без връзки детски обувки които се учат да връзват
Първият чифт токчета на дъщеря ви
