Родителският хак на Зоуи Дешанел, за да накара децата си да обичат броколи - SheKnows

instagram viewer

Зоуи Дешанел отглежда двете си деца - Елси Отър, 3 и Чарли Уолф, 15 месеца - за да се откажат (по добър начин) за здравословна храна. Нейният умен родителски хак? Семейна градина.

Вижте тази публикация в Instagram

Представете вашия развиващ се регион и уведомете всичките си приятели какво е сезонът през това лято с тази забавна колекция тениски от @farmproject въз основа на илюстрации от @arelovic от @thecheekyblog. Вижте ги тук: http://bit.ly/get-seasonal

Публикация, споделена от Зоуи Дешанел (@zooeydeschanel) на


Дешанел и съпругът й Джейкъб Печеник са екип за здравословна храна - и страстта им да хранят семейството си добре започнала по време на бременността й. „Той продължаваше да ме пита какво ям“, каза ни Дешанел. "Той беше изключително любопитен как можем да оптимизираме здравето на бебето, като инвестираме време и изследваме кои са най -добрите храни за ядене."

„Оптимизирайте здравето на бебето“? Е, Печеник е инженер -химик, затова му даваме пропуск за неговите странни фрази. Разбираме какво искаш да кажеш, Джейкъб.

| Повече ▼: Зоуи Дешанел има момченце

Дешанел и Печеник са очаровани от връзката между храната и семейството. „Не беше като да се храним нездравословно и тогава просто изчистихме постъпката си“, обясни Дешанел. "В крайна сметка се приземихме на най -здравословното за нас и планетата." 

Това, върху което „кацнаха“, беше просто, но доста гениално: градина, която да покаже на Елси и Чарли откъде всъщност идва храната (особено онези зелени зеленчуци, които е толкова трудно да накарате децата да ядат). „Когато започнахме да поддържаме градина, дъщеря ни стана по -заинтересована“, каза Дешанел. "Тя вижда броколи да расте и ние казваме:" Можете да ядете това! "" Убий, Дешанел!

Семейството също експериментира с всякакви подправки. Добре, вероятно няма сушени призрачни чушки (все още), но все пак. „Това е чудесен начин да променят мнението си за неща, които обикновено не ги привличат... Ако вие сложете лимонов сок, зехтин и морска сол върху всичко, ще стане вкусно “, Дешанел ентусиазиран.

| Повече ▼: Обратно, когато Дешанел каза, че не иска деца

Дешанел и Печеник също светват сладкишите. Но Дешанел признава, че е „трудно с рождени дни... Опитваме се да бъдем разумни“.

И умен. Вместо кексчета, Дешанел разбива партиди мъфини с тиквички с Елси. „Тя слага малките подложки за кексчета във формичките. За нея е лесно и тя се чувства като част от него. Винаги е забавно! ”

Дешанел и нейният съпруг се превърнаха в такива ястия, те стартираха серията ATTN Корените на вашата храна.