Отдадеността на кърмачката към бебето е толкова интензивна, че понякога отбиване може неочаквано да доведе до депресия при майките. Ето как да определите дали се чувствате сини, защото бебето ви вече не е на гърдата, и какво да правите.
Кърмещата майка е денонощна, особено през първите няколко месеца от живота на детето си. Тези майки са се ангажирали да хранят бебетата си и по този начин да поддържат тясна връзка майка-дете. А кърмене майката е толкова отдадена, че може дори да не осъзнае колко голяма част от живота й е станала сестринството... докато не изчезне.
Защо отбиването може да причини депресия
Много майки се страхуват от следродилна депресия, но много кърмещи майки не знаят, че депресията може да възникне и по време и след отбиването. „Когато жените престанат да кърмят от чувство на увереност, а не от чувство на отказване, защото е безсилна, шансът за тъга и депресия значително намалява“, казва Сара Чана, сертифициран от борда консултант по кърмене.
Тази неочаквана емоционална промяна често може да атакува майки, които спират да кърмят поради болка или дискомфорт при кърменеили защото са медицински препоръчани да спрат кърменето. Те свързват кърменето с неуспех. „Тя трябва да отбие от позиция на сила, а не на слабост“, казва Чана.
Отбиване, водено от деца или ръководено от майка?
Депресията от отбиването е по -малка, ако майката позволи на детето си да започне отбиването, вместо да се опитва да наложи отбиването на детето. „Ако бебето отбие себе си и майката и бебето са имали добри сестрински отношения, тогава [майката] и бебето ще се чувства добре с отбиването “, казва Чана, която добавя, че отбиването обикновено не се случва преди навършване на 2.
Да, има моменти, когато кърменето може да се почувства като скучна работа, когато изпомпването е болка, когато просто искате да сте „извън службата“ за една нощ. Не е нужно да обичате всеки аспект на кърменето, но това не означава, че трябва да спрете студената пуйка. Намерете начини да заобиколите елементите, които не ви харесват.
„Понякога жените са толкова претоварени от неща като изпомпване или поставяне на детето си по график или приспиване на бебетата нощта, в която вярват, че кърменето е проблем, когато често възникват ситуации около кърменето “, Чана обяснява. „Предпочитам една жена просто да даде на бебето си бутилка [адаптирано мляко], докато е на работа и да кърми, когато е около бебето си, а не да изпомпва, ако мрази изпомпването.“
Кога трябва да спрете кърменето? >>
Как да избегнем надутия блус
Някои кърмачки може да смятат, че връзката им с детето им е свързана изключително с кърменето. Но комфортът, сигурността и спокойствието, които вие и вашето дете чувствате чрез кърмене, можете да намерите чрез други пътища. Чана съветва да продължите дейности с детето си, които поддържат отношенията ви индивидуално, като четене на книга, къпане или просто гушкане.
„Писането в списание за вашето отбиване е чудесен начин да преработите това, което преживявате“, казва Шели Биргър Филипс от Събудете родителските перспективи. „Може да пишете за това какво ви е накарало да отбиете, как се почувствахте по време на процеса и какви са вашите страхове относно това как отношенията ви с детето ви ще се променят сега, когато вече не кърмите.“
Дори ако отбивате от позиция на сила, все още може да настъпи депресия, тъй като пристъпите на хормона окситоцин, които идват от прилепването на бебето, вече липсват, обяснява Чана. „Начините за получаване на окситоцин, различни от кърменето, са масаж, упражнения и интимна връзка с половинката ви.“
Прекарали сте толкова много време в храненето на бебето си, но ролята ви на майка не намалява, след като достигнете горчиво сладкото време на отбиване. Сега просто ще имате повече време да разширите ролята си на майчинство.
Още статии за кърменето
Митове за кърменето: От ниско мляко до диета
Защо майките избират да кърмят
Плюсовете и минусите на продължителното кърмене
