Чакаш бебе? Честито!
Заредили сте се с пренатални витамини и сте изтеглили три приложения за бременност. Знаете точно къде е вашето малко от гледна точка на гестационното развитие - тази седмица е с размерите на гуава и нейните малки черти нарастват - и вие планирате детската стая, където тя ще спи, когато дойде У дома. Четете толкова много и събирате много съвети от приятели и семейство, че чувствате, че сте покрили всички бази и сте научили за почти всеки сценарий.
Повече ▼:26 брилянтни хака за нови майки
И тогава всъщност имате бебето. Веднага осъзнавате, че има някои наистина важни неща, за които никой не ви е казал и че сте напълно неподготвени да се справите.
Ето някои от най -големите неща, с които ще се сблъскате, за които никой не ви казва.
1. Когато сте бременна, всички ви обичат, но в момента, в който бебето се роди, вие сте стар чувал с картофи
Не че никой вече не се интересува от теб, но когато си била бременна, хората са държали вратата ти и попита как се чувстваш и ти донесох шоколадов сладолед и кисели краставички в 3 в сутрин. Сега всичко е свързано с бебето. Всички, включително вашият партньор, са обсебени от бебето и всички очи и ръце са насочени към нея. Междувременно ще се почувствате като наранена, емоционална бъркотия и може да изглежда, че на никой не му пука. Не се притеснявай. Това е период на корекция и той ще се изравни. Хората няма непременно да ви обръщат повече внимание, а на бебето по -малко, но с времето ще се чувствате по -добре и е напълно възможно да се огледате над бебето повече от всеки друг.
2. В началото ще плачете непрекъснато и това не означава, че имате следродилна депресия
Много се говори за следродилна депресия, а напоследък и следродилна тревожност. Статия след статия пита: „Имате ли симптоми?“ Но това, което никой не ви казва, е, че дори и да сте напълно нормална нова майка без мисли за самоубийство или детеубийство или депресия, вие все още ще бъдете емоционални влакчета през първите няколко дни или седмици, защото току -що сте имали бебе. Хормоните ви са навсякъде и сега вие сте отговорни за друг живот, макар и мъничко красиво човече, което носи вашия генетичен код. Ще имате малко или никакъв сън. Ще плачеш. Това не означава, че сте депресирани и се нуждаете от лекарства или консултация. Това означава, че сте нов родител и всичко е напълно нормално. Разбира се, ако тези чувства продължават да бъдат непреодолими след няколко седмици или ако са съчетани със силна тъга, която няма да повдигне, потърсете помощ.
Повече ▼:7 съвета за новите майки, за да поспят малко
3. Кърменето е трудно и може да не работи (и това е добре)
Има толкова много съвети относно бременността и раждането и дори грижите за а новородено, но толкова малко подготовка за това как всъщност работи кърменето и как да започнете. Всъщност на повечето хора не се казва, че доставките ви не започват автоматично да текат като река Нил момента на раждането на бебето, а по -скоро отнема от дни до седмици, за да дойде (по -дълго, ако имате C-сечение).
А бебетата не магически и не сучат през цялото време. Често отнема време на бебето да се научи как да храни и на мама да се научи как да се ориентира във всичко. Понякога изобщо не работи. Или доставките на мама не идват достатъчно или изобщо, бебето не може да се захване по различни причини, включително вратовръзка на езика или недоразвитата храносмилателна система на бебето просто не е съгласна с кърмата и процъфтява с адаптирано мляко, противно на популярното мъдрост. Съветът, че най-добре е гърдата най-често преценява колко тежък може да бъде процесът и повечето новородени майки са зле оборудвани, започвайки. Вземете това, което идва със зрънце сол и кофа с прошка и не се чувствайте принудени да правите това, което другите казват. Правете това, което работи най -добре за вас и вашето бебе.
4. Може да не се влюбите веднага в бебето си и това не означава, че не ви пука
Няма нищо по -лошо от това да гледаш новороденото си и да се чувстваш сякаш си по -ужасен от влюбения и че обществото те осъжда, че не обичаш повече бебето си. Вие се справяте с куп предизвикателства с чисто ново бебе, включително хормони, очаквания, обществен натиск, липса на сън и безкраен поток от различна степен на полезни (или не) съвети от приятели и семейство и интернет. Лесно е да се чувствате претоварени и да гледате на новото си бебе, сякаш е чудовище от ваше собствено творение и не сте сигурни какво да правите с него. Може дори да се колебаете между чувство на главоболие и негодувание и всичко е напълно приемливо. Позволете си да почувствате целия спектър от емоции и се опитайте да си дадете почивка от преценката. С времето (и сън!), Ще станете по -уверени във вашите способности като родител и ще можете да се наслаждавате на вашето малко чудо все повече и повече.
Повече ▼:15 модерни продукта, които новите майки се кълнат
5. Ще се борите да схванете чувството си за себе си, дори и да сте били най -увереният човек в света преди бебето
Обичате прохладна чаша пино и неделния вестник, улавяте най -новата пиеса и сте в крак с любимите си телевизионни предавания. Приятелите ви биха ви нарекли изтънчен, културен, грижовен. И сега е чудо, ако не забравяте да се погледнете в огледалото, преди да излезете от къщата, за да се уверите нямате видими плюнки върху ризата си (защото независимо дали виждате или не, това определено е там). Нямате време за любимите си телевизионни предавания и как изобщо може да прочетете вестника с бебе на кръста си денонощно? Кой си станал?
Чувството ви за себе си е напълно изчезнало. Чувствате се като машина за човешко мляко и подскачащ стол за взискателно демонско бебе, което просто плаче, кака и спи достатъчно кратко, за да ви остави напълно изтощени. Не се притеснявай! Това, което чувствате, е напълно нормално и ще възвърнете чувството си за себе си (и тялото си). Колкото повече вашето бебе расте (и спи), толкова повече ще се чувствате отново цялостни и ще можете да вплетете някои от любимите си дейности обратно в живота си. Ще научите и как да се облегнете на новата си идентичност като родител и да намерите нови неща, които обичате да правите с вашето малко, без да губите чувството си за себе си.
