Проучване на университета „Бригъм Йънг“ от 2012 г. установи, че 71% от майките не правят това, което искат, по отношение на работа на пълен или непълен работен ден или оставане у дома, а сред тези майки, след раждането депресия процентите бяха по -високи.
Проучване на университета „Бригъм Йънг“ от 2012 г. установи, че 71 % от майките не правят това, което искат, по отношение на работата на пълен работен ден, на непълно работно време или да останат вкъщи, а сред тези майки, следродилна депресия процентите бяха по -високи.
Съобщенията за майчинството се променят
Казвам го от години и това е една от мантрите на мама: щастието на мама има значение, не само малко, не по -малко от това на децата й - има значение също толкова.
През десетилетието и половина, откакто имах дъщеря си, видях огромна промяна в отношението към очакванията за майките. Ние непрекъснато говорихме истините си чрез книги, блогове, статии и медии. И накрая, ние премахваме поне част от вината на нашата потискаща майка (въпреки че обществото все още го натрупва) и ние сме, честно казано - болезнено честни.
Как да се справим с родителския натиск от връстници >>
За разлика от 80-те години, когато майките се опитваха да бъдат всичко за всички хора, ефективен служител на пълен работен ден и отдадена майка на пълен работен ден, повече майки днес признават „селото“-родителите, работодателите и обществото трябва работа заедно така че майките не винаги се разделят на парчета и след това се критикуват, че не се справят достатъчно добре.
И това помага на нашето послание-че благосъстоянието и щастието на мама са неразделна част от емоционалното здраве на цялото семейство-когато академичната общност подкрепя чувствата, които отдавна познаваме в червата си.
Майките правят обратното на това, което искат и депресията
Бригам-Йънг изследователи установиха, че когато майките правят обратното на това, което искат да правят по отношение на избора на работа - остават у дома или се връщат на работа, те са по -склонни да изпаднат в депресия.
Двадесет и пет процента от майките, които са направили обратното на това, което са искали, са имали клинична депресия, докато само 14 процента, които са били доволни от решението си да работят или да останат вкъщи, са били депресирани.
Симптоми на следродилна депресия >>
Опит на майка с амбивалентността на работа и дом
Когато реших да напусна работната сила, за да бъда вкъщи с дъщеря си, го направих от еднаква вина и желание да съм у дома. След като първоначалният „меден месец“ у дома приключи обаче, започнах да изпадам в депресия.
Месеци преди това, когато дъщеря ми беше на шест седмици, изпитах тежка следродилна депресия, причинена от масивна промяна в хормоните и мозъчните невротрансмитери. Но дълго след като биохимията ми беше поне (по -) балансирана, все още не бях напълно щастлив лагерник.
Бях дълбоко влюбен и благодарен на дъщеря си за избора да бъде у дома, но не бях толкова влюбен в прехода към пълноценно време вкъщи, въпреки факта, че направих всичко от „Контролния списък за оцеляване на майката у дома“ - предполагаемата мъдрост, опитни майки прехвърлено:
Присъединете се към игрална група
Проверете. Присъединих се към Moms Club, когато дъщеря ми беше на 2 месеца и съосновател на Orlando Майки и др глава, когато тя беше на 4.
Отидете на вечери за срещи
Проверете. Редовно намирах надеждно семейство, приятели и детегледачки, които да наблюдават дъщеря ми, и излизах поне веднъж месечно.
Потърсете помощ за грижи за деца
Проверете. Съпругът ми беше съ-родител от самото начало и освен кърменето-това би било интересно-той направи всичко.
Отделете време за себе си
Проверете. Намирах време да си правя от време на време масаж, да чета книга, да се къпя с мехурчета, да видя приятели.
Депресията при майките има множество основни причини и напускането на работната сила или завръщането могат да бъдат пренебрегвани фактори. За мен биохимичният дисбаланс и напускането на старата ми идентичност и кариерата добавиха към моята ниска ниска степен на депресия, депресия, която беше под радара в по-голямата си част, но винаги наоколо.
Докато не послушах собствените си инстинкти вместо връстниците си, докато дъщеря ми не отиде на училище на пълен работен ден, докато започна кариера на писател и балансирах ума и тялото си, не бях напълно доволен.
Децата ни забелязват, когато сме нещастни. Нещастието може да се превърне в депресия, която не се контролира, може да се разпространи като вирус в цялото семейство. Откриване Вашият пътят у дома или на работното място може да е точното лекарство, от което се нуждаете, за да завиете.
Повече за майките и депресията
Как да намалите риска от депресия
Лесли Ман говори за следродилна депресия и родителски тийнейджъри
Мастната киселина може да компенсира следродилната депресия и да подобри развитието на бебетата
