Моето момченце беше перфектно. Доставката беше изтощителна, но след това бях в еуфория. Имах здрав син със сините си очи и руса коса.
С изминаването на първите няколко месеца от новото майчинство аз все повече се притеснявах за мозъка си. Мислите ми започнаха да придобиват собствен живот, отделен от емоциите ми. Обикновено емоцията и мисълта са свързани - или поне свързани - но имах моменти, в които мислите ми излизаха от преживяването ми неконтролируемо. Винаги, когато се случваше, си представях, че една кола с влакче в увеселителен парк се спуска от пистите. Щях да кърмя сина си и изведнъж да си помисля: „Трябва да го оставя, да изляза и никога да не се върна“, и да видя яркосинята и жълта каруца да лети във въздуха.
Първоначално се опитах да изтрия това. Бях изтощена самотна майка под голям стрес. Но мислите се увеличаваха по честота и спешност. Мозъкът ми си говореше, мислите ми все по -силни, по -настоятелни. "Оставете го на земята и си тръгнете и никога не се връщайте." „Стой далеч от стълбите - какво ще стане, ако го оставиш да падне по стълбите?“
Един ден вървях към пощенската кутия с бебето, увито в одеялото му, с мъничкото му лице, прибрано в шията ми, когато си помислих: „Плесни бузите му. Удари го наистина силно и виж какво ще се случи. " Бързах обратно в къщата, като бързах да откъсна сина си от себе си. Легнах го бавно в люлката, наблюдавайки всяко движение, което направих. Бях му майка и се чувствах като най -големия му враг.
Бях ужасен, че някой ще ми вземе бебето, ако им кажа какво мисля. Бях ужасен, че някой не би вземете го и ще го нараня.
Побърках ли се? Какво друго обяснение може да има за това? Как може един здравомислещ човек спокойно и редовно да мисли за нараняване на бебето си?
Най -накрая реших, че трябва да кажа на някого какво се случва и намерих терапевт. Нейният отговор не беше нищо, което можех да си представя. Никога не ми е хрумвало, че тя може да не иска веднага да премахне сина ми от грижите ми. Вместо това тя даде етикет на това, което изпитвах: натрапчиви мисли.
Натрапчивите мисли са свързани с ОКР от Националния институт за психично здраве и те също оживяват с след раждането ОКР, която е форма на обсесивно-компулсивно разстройство, което възниква след раждането на бебе. В любимия и влиятелен уебсайт Следродилен прогрес, Джена Хетфийлд написа мъчителен разказ за това какво е да живееш в поток от натрапчиви мисли за вашето бебе.
„Просто започнете вечерята. Просто започнете вечерята. Човече, беше по -лесно да приготвиш вечеря без бебе.
„Това означава ли, че не го искам? Означава ли това, че искам да се отърва от него? Знам как хората правят това.
„О, Боже, аз ще бъда един от тези хора в новините.
"Спри. Просто спри. Това е само OCD. Разбира се, беше по -лесно без деца.
„Какво мога да направя без нож? Знам, че е в съдомиялната машина. Ами ако го хвана и…
„Спрете да си го представяте. STOP.STOP STOP.
„Юфка. Мога да правя юфка. Ако е в другата стая, няма да го нараня. "
Трудно е, дори и след толкова години, да прочета честното описание на Хетфийлд. Ясно си спомням срама и страха, омразата към себе си и тъгата, които изпитах, когато това се случваше с мен.
По време на първото посещение терапевтът ми ме увери, че ще се оправя, мислите ще спрат и че съм добра майка и това не означава, че не обичам и не искам сина си. Сто пъти беше като Коледа. Никога няма да забравя облекчението и радостта, които ме обляха. Почти веднага мислите започнаха да отстъпват. Мнозина вярват, че като се опитват потискат натрапчивите мисли, всъщност ги влошаваш. Открих, че това е истина. Срамът и тишината почти ме обзеха. Говорейки за тези мисли, започнах да се освобождавам.
Бележка на редактора: Препоръчваме Следродилен прогрес за всеки, който изпитва някаква форма на следродилни емоционални затруднения. На сайта има много ресурси и помощ, включително форуми за поддръжка, списъци с услуги и доставчици на психично здраве и отговори на въпроси, които може да имате. Ако изпитвате натрапчиви мисли, несвързани с раждането, The Национален алианс за психични заболявания има информация и ресурси, които могат да ви помогнат, включително телефон или текстова линия за помощ. Помощта е налична. Не си сам.
