Тъй като никога не сте без смартфона си, тези приложения за здраве и фитнес ще ви помогнат да запазите новогодишните си резолюции.
Тъй като никога не сте без смартфона си, тези приложения за здраве и фитнес ще ви помогнат да запазите новогодишните си резолюции.
Тренировъчен треньор (Безплатно)
Влезте в най -добрата форма на живота си с хиляди безплатни тренировки и тренировъчни програми, които ви помагат да постигнете целите си за фитнес. Приложението включва инструкционни снимки и видеоклипове и ви позволява да създавате свои собствени тренировки, използвайки библиотеката за мултимедийни упражнения с незабавно аудио. Проверете го в Amazon и дори можете да тествате приложението, преди да го изтеглите на телефона си.
Брояч на калории и диетичен тракер (Безплатно)
Това удобно приложение от MyFitnessPal е бърз и лесен за използване брояч на калории, който включва над 1,7 милиона храни. Позволява ви да сканирате баркодове и да съхранявате храни за лесен достъп, както и да проследявате калориите си само с няколко докосвания. Можете също така да регистрирате основни хранителни вещества, да съхранявате отчети за напредъка и да преглеждате личните цели.
Приложение SHAPE Magazine (1,50 щ.д./месец)
Ако обичате SHAPE (ние със сигурност го обичаме!), Тогава вземете версията на Kindle и спестете пари, като същевременно получите всички съвети за здравето и фитнеса на жените, от които се нуждаете, за да спазвате новите си резолюции.
