Рецепти за салса, които добавят повече плодове към вашата диета - SheKnows

Приготвянето на салса с плодове е забавна алтернатива на традиционната салса и е чудесен начин да добавите повече плодове към вашата диета.

Свързана история. Марта Стюарт току -що сподели кремообразно къри от броколи, което ще повторите тази есен

Лятна ягодова праскова салса

Сервира 2-4

Съставки:

• 1 чаша пресни ягоди, нарязани на кубчета
• 1 чаша пресни праскови, нарязани на кубчета
• 1/2 лимон, прясно изцеден
• 1 чаена лъжичка черен пипер
• Щипка сол

Упътвания:

1. Нарежете ягодите и прасковите на кубчета и ги добавете в средно голяма купа.
2. Нарежете на кубчета чушката серано и го добавете в купата с пресен лимон и щипка сол.
3. Смесете всички съставки заедно.

Киви боровинка салса

Сервира 2-4

Съставки:

• 1 киви, нарязано на кубчета
• 1 чаша боровинки, нарязани наполовина
• 1/4 чаша джикама, нарязана на кубчета
• 1 чаена лъжичка джинджифил, прясно настърган
• Щипка морска сол

Упътвания:

1. Нарежете на кубчета пресните плодове, кивито, боровинките и джикамите и ги добавете в средно голяма купа.
2. Обелете пресния джинджифил, настържете и след това го добавете в купата.
3. Добавете щипка сол.
4. Смесете всички съставки заедно.

Пресен салса от ананас

Сервира 2-4

Съставки:

• 1 чаша пресен ананас, нарязан на кубчета
• 1 чаша червен пипер, нарязан на кубчета
• 1/2 лайм, изцеден
• 1 супена лъжица пресен кориандър, нарязан
• 1 чаена лъжичка пипер халапеньо
• Щипка морска сол

Упътвания:

1. Нарежете ананаса и чушките на кубчета и ги добавете в средно голяма купа.
2. Нарежете пресен кориандър и го добавете в купата.
3. Добавете чушките, щипка сол и пресен сок от лайм.
4. Смесете всички съставки заедно.

Още здравословни рецепти

3 Рецепти за салса за Cinco De Mayo
Юфка с тиквички? Бил там. Юфката с краставици е там, където е.
Веган зелева салата с кремав дресинг от авокадо