На практика всеки ден има нов измислен празник (или 10), но Международен ден на провала на 13 октомври наистина ни хвана окото тази година. Това е празник, който Финландия създаде през 2010 г., защото мнозина се тревожеха, че страхът от провал не пречи на гражданите си да изпробват нови неща, като ефективно потиска предприемаческия дух. Това е притеснение, с което можем да се идентифицираме, макар и в по -малък мащаб, тъй като ставаме свидетели на собствените ни деца, които не са склонни да предприемат нови дейности или бързо ги изоставят, защото се страхуват провал.
Ето защо решихме, че Международният ден на неуспеха е всичко, което родителите трябва да приемат, започвайки тази година като ние така пламенно се движим над уроците Zoom на нашите деца и внимателно наблюдаваме социално отдалечените им дейности. Децата изпитват достатъчно безпокойство такова, каквото е; време е да започнат да се учат празнуват своите неуспехи
също. Вместо да изхвърляме собствената си псевдонаука и банални думи като „опитайте, опитайте отново“, ние потърсихме помощта на детски и юношески психолог Барбара Грийнбърг да претеглим нашата теза.Понесе разочарование
С цялото ми уважение към финландците, Грийнбърг предположи, че може би „провал“ не е най -добрата дума, която да използваме с децата си.
„По -добра дума би била разочарование, защото тя улавя усещането“, каза тя. Да не успееш по никакъв начин - като не направиш добра оценка, не направиш екип или не създадеш работата, която са си представяли в главата - е разочароващо за децата, точно както за възрастните.
Независимо дали го наричаме провал или разочарование, това е чувство, от което не бива да предпазваме децата си.
„Ако сте възпрепятствани да чувствате това като дете и като тийнейджър, когато сте изправени пред това като възрастен, няма да имате стратегии да се справите с това“, обясни Грийнбърг. "Трябва да развивате стратегиите като дете."
Е, ако не можем предпазваме децата си от разочарование, как можем да им помогнем да разработят тези стратегии? Първата стъпка е да се научите да търпите това чувство. Разочарованието не е забавно да се изживее, но е по -лесно да се справим, ако те просто могат да кажат на себе си и на вас, Разочарован съм, че не направих X.
След това можем да ги насърчим да гледат на това разочарование в перспектива и да осъзнаят, че не е задължително да определя целия им ден. Те могат да преминат от това чувство към нещо друго.
Вярвайте във втори шанс
Това, че искаме те да търпят неуспех или разочарование, не означава, че трябва да го обичат толкова много, че не се опитват да дават всичко от себе си. Те могат да бъдат добре с разочарованието И могат да осъзнаят, че имат шанс да получат различен резултат следващия път, когато опитат това нещо.
„В живота има втори шанс и повторни действия“, каза Грийнбърг. „Трябва да свършим нещата отново. Второ, трябва да говорим за важността на практиката. "
Когато нещо, което прави, не се оказва правилно, първият отговор на сина ми често е да заяви, че никога повече не иска да го прави. Разпознавам този импулс в себе си и сърцераздирателно е да си помисля, че се затваря за неща, на които може да се наслаждава, защото първият път не мина добре. Грийнбърг насърчи родителите да се погрижат децата им да опитат нещо, което не успяха още няколко пъти, преди да се откажат.
„Тъй като не става въпрос само за дейности, тя се разпростира и в междуличностните отношения“, обясни тя. „Ако допуснат грешка, когато говорят с някого и някой се разстрои, може да се откажат от тази връзка, когато бих предпочел човек да се научи да казва:„ Може ли да започнем отново? “
От друга страна, ако детето ви се опита да свири на цигулка или футбол няколко пъти и все още не му е приятно, е добре да продължите и да опитате нещо друго. Не искаме да измъчваме децата си.
Изхвърлете „перфектно“ от речника си
Да се опитваме да дадем най -доброто от себе си не е равносилно да се опитваме да бъдем най -добрите и е важно децата да научат това рано. Стандартът да бъдем „перфектни“ във всичко е твърде неясен за постигане в повечето случаи, посочи Грийнбърг, така че никога не е добра идея да насърчаваме децата си да се стремят към това.
Да избегна прави децата ни перфекционисти, което според опита на Грийнбърг често съвпада с това, че те са тревожни (въпреки че не може да определи кое е на първо място), трябва да внимаваме как говорим с тях както за техните постижения, така и за техните неуспехи.
Независимо от резултата, опитайте се да похвалите труда, който са вложили в нещо, вместо неговите резултати. Можете също да опитате да попитате какво са научили от опит или клас вместо как са се справили.
Родителите също могат да бъдат добри модели за подражание в това отношение.
„Моделирайте да се занимавате с дейности, в които не сте толкова добри, но които ви харесват“, каза Грийнбърг. „Имайте баланс. Правиш неща, в които си страхотен и в които не си толкова добър, но от които получаваш известна радост. "
С други думи, ние, родителите, трябва да се радваме на неуспехите си - съжаляваме, първо разочарованията, преди да можем да се надяваме децата ни да направят същото.
Ето някои инструменти, които да помогнат на тревожните, развълнувани децата спят през нощта.
