Управлението на времето не е само умение - то е необходимост в днешния претоварен свят. Управление на времето уменията са важни за вас и за всеки член на вашето семейство - включително и за децата ви.
Премахване на потъването на времето
Когато е време да се съсредоточите върху домашната работа, уверете се, че децата ви са в зона, свободна от разсейване телевизионен фонов шум, iPads, смартфони и компютри (освен когато са одобрени за употреба в домашна работа). Помогнете на децата си да разберат, че могат да изпълняват работата си по -ефективно (т.е. бързо), ако не се разсейват постоянно от текстови съобщения, телевизионни програми и други подобни. След това, когато успешно завършат домашното през нощта, вградете определено количество свободно време преди лягане за каквото и да се интересуват вашите деца.
Дайте приоритет, дайте приоритет, дайте приоритет
Направете списък, проверете го два пъти. Ако е достатъчно добър за Дядо Коледа, значи е достатъчно добър и за нас. Съставянето на списък с неща, които трябва да се направят, по ред на важност, може да ви помогне да се ориентирате кои задачи трябва да бъдат решени първо и какво може да бъде запазено за по -късно.
Когато помагате на децата си да приоритизират, уверете се, че разполагат с всичките си листове за задачи и домашни и срокове за проектиране, за да можете да ги отбележите в календара. Също така е добре да дадете приоритет на времето с приятели, физическата активност и съня - и ние не говорим само за децата!
Създайте рутина
Ако вие и вашите деца спазвате ежедневието, е много по -лесно да задържите разсейващите времеви интервали. Например, направете 30 минути след училище за децата си, за да имат малко време за релаксация, последвано от един час домашна работа или изучаване преди вечеря. Когато децата знаят какво да очакват, за тях е по -лесно да се придържат към графика.
Разбийте големи проекти
Независимо дали трябва да почистите цялата къща пролетно или детето ви има 15 страници за писане, големите проекти понякога могат да станат достатъчно обезсърчаващи, че да ги отложим, докато не стане твърде късно. Вместо да се опитвате да се справите с проекта наведнъж, разделете го на малки парченца, които вие или вашето дете можете да управлявате в рамките на няколко дни или седмица.
Планирайте време за всичко - дори и за хубавите неща
Да, дори най -натовареният човек може да се изцеди навреме за забавление, упражнения и индулгенции. Също така е важно да покажете на децата си, че всички работят и никаква игра ви прави скучна майка. Те трябва да ви видят как отделяте време за себе си - да правите нещо, което ви харесва - както и за семейството и кариерата си.
Водете с пример
Вие сте пример за подражание на децата си, независимо дали го осъзнавате (или те го признават!) Или не. За да научите децата си на добри умения за управление на времето, трябва да живеете добре балансиран живот. Ако не можете да овладеете деня си, опитайте да настроите алармата си един час по -рано всеки ден, като направите списък на нещата, които трябва да направите (по ред на приоритет) и да се поздравите за всяко нещо, което проверявате списък.
Още съвети за управление на времето
Умения за управление на времето за деца
Управление на времето: Извлечете ползите от рутината
Задача на мама: Как да намерим повече време за прекарване с децата си
