Вече можете да дишате по -лесно. Пилешките хапки могат да се приготвят здравословно, като се използват добри съставки и се пекат във фурната.
Свързана история. Рейчъл Рей просто сподели лесна балсамова пилешка марината, която напълно замества нашия сос за барбекю
Нека си признаем, когато децата видят ужасните стави за бързо хранене, сервиращи бог знаещи какво има в него пилешки хапки и искат да ги изядат, ние губим битката да кажем „Не! Като майки, ние сме изправени пред предизвикателство: Направете наши собствени версии, като добавите добри съставки и ги изпечете. Възможно е!
Рецепта за здравословно печени макаронени пилешки хапки
Прави около 20 късчета
Съставки:
- 9 унции бяло пилешко месо
- 4 унции варена шунка
- Сол
- Пипер
- Брашно
- 1 яйце, разбито леко
- Ангелска паста за коса, начупена
- Галета
- Зехтин
Упътвания:
- В блендер разбъркайте заедно пилешкото месо и сварената шунка. Добавете малко сол и черен пипер.
- Оформете ги на малки топки.
- Пригответе 3 купи, съдържащи: брашно, яйце и галета, смесени с паста за ангелска коса.
- Потопете топките първо в брашното, след това в яйцето и накрая ги покрийте с галета, смесена с пастата.
- Разпределете ги върху леко намаслена тава за печене. Поръсете зехтина върху късчетата.
- Печете на 395 градуса F за 20 минути или докато станат златисто кафяви.
Още закуски за деца
6 в движение закуски за деца
Рецепти за здравословни закуски за деца
5 супер закуски, които всички деца обичат
