Опра Уинфри излезе на сцената в Ню Йорк в събота, като направи петата спирка от турнето си на националната арена, Визията на Опра за 2020 г.: Вашият живот в фокус представен от WW (Преработени са наблюдатели на теглото). Донесла цял ден на уелнес в девет американски града, Опра мотивира публиката в цялата страна да направи 2020 година на обновяване и да отпразнува всичко, което трябва да бъдем. И кой по -добре да говори за това да станем всичко онова, което трябва да бъдем, отколкото Ставайки автор и бивша първа дама, Мишел Обама? Точно така, никой.
Така че, когато Мишел излезе на сцената в центъра Barclays в Бруклин, всички полудяха (включително и аз). Интервю с Опра Мишел Обама? Сънувам ли? И поведението им пред 15 000 души... сякаш всички се мотаехме в тяхната къща, седнали с тях на дивана. От отношения към стареене, деца, и здраве, ставайки свидетел на техния разговор без забрана, беше наистина незабравимо преживяване - такова, което заслужаваше да бъде споделено в истинската му форма.
Така че, въпреки че може да не сте били там лично, тези въпроси и отговори ще ви накарат да се почувствате такива, каквито сте били.
Опра Уинфри: Как да не разглезите децата, когато имат достъп до всичко?
Мишел Обама: Беше ни лесно (публиката се смее), защото не смятаме, че те заслужават това. Не беше трудно да се направи. Не по начина, по който бяхме отгледани с Барак. На първо място, трябва да имате партньор, който споделя вашите ценности. Започва много назад с това кой ще изберете. Трябва да имате добър берач, защото ако не дойдете към родителството със същите ценности неща не е родителство, даване на деца неща... родителството е глагол. Това е активно и ангажиращо нещо и трябва да знаете кои са вашите деца и всяко от тях е различно. Не можете просто да приложите същите принципи към първия, който сте направили към втория, защото те идват тук напълно различни. Така че не просто се появихме в Белия дом... Аз съм Мишел от южната страна на Чикаго. Малка къща, сега имам хубави дрехи, но мама ми ги направи. Бяхме възпитавани с „това е достатъчно, бъди благодарен за това, което имаш“, не гледаш следващото нещо, „бъди щастлив с това, което имате “и по този начин работихме в Белия дом, който не се промени, защото се преместихме в друг къща.
Вижте тази публикация в Instagram
Първата дама @michelleobama беше толкова жизнена, толкова смешна, колкото и да казва истината, каквато си я представяте. Благодаря ви, че се отказахте от събота, за да бъдете с мен в Бруклин. Ню Йорк: Няма място като теб. @ww.now #Oprahs2020VisionTour
Публикация, споделена от Опра (@oprah) на
ОУ: Съпругът ви, вие го нарекохте своя утвърждаващ душата партньор. Дали сега е повече от 28 години, за разлика от по -ранните години? Подобрява ли се?
МО: Бракът е труден, издигането на семейство заедно е трудно нещо, което се отразява, но ако сте с човека... ако знаете защо сте с него и вие разбирам, че там има приятелство и основа... може да се почувства, че изчезва през някои от тези трудни времена, но това е нещо, което винаги се връщаме да се. И ние се връщаме към тази точка, в която се виждаме отново, защото в някои от най -трудните моменти в живота си ние просто избягахме от това, просто го преживяхме, преживяхме труден период, направихме някои трудни неща заедно и аз мога да го гледам и все още разпознавам моя съпруг. Той все още е мъжът, в когото се влюбих, който ценя, уважавам и имам доверие. Той беше невероятен баща през толкова много. Той се показа добре в света. Той беше този, който обеща да бъде. Това е тествано повече от 28 години. Това, което казвам на младите двойки, е: „трябва да се задържиш там, не можеш да се откажеш, когато стане трудно, защото това нещо, наречено живот Животът, изграждането на съвместен живот е естествено трудно да се направи, така че не можете да се откажете, когато е трудно, иначе ще пропуснете доброто части “.
Вижте тази публикация в Instagram
Във всяка сцена ти си моята звезда, @MichelleObama! Честит рожден ден, скъпа!
Публикация, споделена от Барак Обама (@barackobama) на
OW:Където ниските нива са достигнали нови спадове... как да поддържате високо и да не изглеждате пасивни и да не губите равновесието си, защото ниското се понижава.
MO: Спускането ниско е лесно. Лесно е да се води от страх. Лесно е да бъдеш разделен, да накараш хората да се страхуват. Това е лесното нещо. Това е и краткосрочното нещо. И за мен това, което научих от съпруга си, това, което научих за осем години в Белия дом, е, че този живот, този свят, е наша отговорност и той е много по -голям от нас. И така, това, което трябва да имам предвид, е, че когато искам да падна, всичко е свързано с моето его. Не става въпрос за решаване на нищо. Не става въпрос за поправяне на нещо, а за търсене на отмъщение за това, което ви се е случило. И Опра, ти говориш за цел... моята цел на тази планета не е просто да се грижа за моето малко его. За мен има по -голяма цел, така че когато отговарям на нещо, трябва да мисля за тази светлина, която се опитвам да излъча, какъв модел за подражание се опитвам да бъда.
OW: Каква е вашата визия за 2020 г.?
MO: Следващата фаза на моето пътуване, на това да стана, наистина продължава да се уверя, че това, което правя има смисъл и цел е за някой извън мен. Така че моята визия е по -специално да продължа да помагам на младите хора да им помогнат да разберат по -широко чувство за ценности, с които могат да работят, защото смятам, че сме недостатъчни в това. Че нашите лидери не проправят добър път за това, което искаме да бъдат нашите деца. Съжалявам да го кажа. Мисля, че младите хора са гладни за нещо и е време те да се засилят и да поемат водещата роля, защото ние сме старееме и ние трябва да се махнем от пътя за тях, защото те ще имат отговори, които ние никога не сме имали мисли. Така че, моята надежда е, че искам да овластя младите хора. Искам да овластя следващото поколение политици и обществени активисти, учители, лекари и адвокати. И аз искам да бъда част от създаването на набор от ценности и принципи, с които всички можем да се гордеем... на тази страна, знаете, честност, съпричастност, състрадание, грижа за другите.
ОУ: Какво означава уелнес за вас?
MO: Опитвам се да разбера какво означава здравословно за мен, в сравнение с човека, който върви до мен. Не човекът в списанието. Опитвам се да разбера какво трябва да бъде моето кръвно налягане и каква трябва да бъде моята гъвкавост. И какво означава кардио за мен. И кога се чувствам добре, защото също можем да прекаляваме, можем да тренираме толкова много и да се храним толкова, че може да сме слаби и изглеждат по определен начин, но телата ни са счупени вътре, защото ние не вървим по нашия път, а вървим по някой друг път. Затова се опитвам да разбера това всеки ден и това се променя, защото жените, телата ни се променят драстично в сравнение с мъжете. Преминаваме през менопаузата, имаме много неща и не мисля, че сме направили достатъчно, за да разберем какво означава стареенето за женското тяло. Къде трябва да изглеждаме? Как трябва да се чувстваме? Не говорим достатъчно за това и имам чувството, че сме във време, когато жените на нашата възраст, защото харчим пари. Сега имаме богатство, жени на нашата възраст, но пазарът и пазарът на фитнес не ни говорят. Те не се грижат за нас. Те се грижат за Малия и Саша, „как изглежда това облекло за тренировки“, „какви са тези класове“, обслужват 20- и 30-годишни, които откровено нямат пари. Как е това? Искам да подтикна тези индустрии да започнат да мислят за нас, зрелите жени, така че да работим с добра информация за това какво трябва да искаме. Но за мен трябва да разбера при липса на тази информация, че трябва да потърся това за себе си. И да спра да се сравнявам с жените до мен.
OW: Кой е най -добрият съвет, който смятате, че сте дали на дъщерите си?
MO: Давам им толкова много съвети, че са толкова болни от мен. Сега, когато са в колеж, изпращам текстови съобщения с малки неща от рода на „казвал ли съм ти някога... или ти са ядеш тези малки зелени неща, нали? “
OW: Кое е едно нещо, което беше актуална тема във вашия дом, което повтаряхте отново и отново?
MO: Опитвам се да им кажа, че... те трябва да ходят по собствената си разходка. Те не могат да се определят, като се гледат един друг или гледат мен или баща си, трябва да отделят време, за да опознаят себе си, да дадат себе си момент, за да разберат кои искат да бъдат в света, а не кои смятат, че искам да бъдат, а не какво казва останалата част от света тях. Да мислят наистина как искат да оформят живота си и как искат да се движат в този свят. Не искам те да се измерват с външни влияния и с млади момичета, което е трудно да се направи.
Вижте тази публикация в Instagram
От нашето семейство до вашето, #HappyThanksgiving!
Публикация, споделена от Мишел Обама (@michelleobama) на
OW: Как беше напускането [Саша и Малия в колежа]?
MO: За всеки родител има натоварената част от отпадането като „добре, момиче, не можеш да задържиш всички тези дрехи... ти донесох 100 обувки... и живеете в общежитие, така че можете да изберете 10 ', докато Барак се опитва да събере лампа. Ето какво правя аз, „избери 10 обувки, не можеш да донесеш всички тези обувки“, но тя не разбра какво е животът в общежитието и аз съм като „имаш три инча шкаф, така че трябва да разберете това “, така че има такъв опит да се преместите, опаковате и разопаковате, сгънете и почистите... така че когато сте заети с натоварените неща, не мислите за емоционалното неща. Така че обикновено ги оставяме, вкарваме ги в общежитието, след което ги извеждаме на обяд и това е като последния ни обяд и когато емоциите идват, когато качваме се в колите си, качваме се на самолет и оставяме бебетата си и те отиват някъде, където сега ще живеят... тогава удря Вие. Започваме да се задушаваме, „това е моментът, в който знам, че си тръгвате“, затова се опитваме да го задържим заедно, за да не започнат да плачат, но след това Барак и аз започваме да крещим като бебета. Барак получава този грозен силен вик. Той направи това при дипломирането на Малия. Той беше със слънчеви очила и се случват речи и ние чуваме [Барак] и си казваме „добре ли си?“
ОУ: Значи тази година за първи път сте били празни гнезда. Какво е това?
MO: Толкова е добре всички.
OW: Не се ли променя енергията на къщата?
MO: [смее се] Да. [усмихва се] Извадете главите си от улея, момчета! Всичките 15 000 от вас. Но това, което казвам, е, че родителството отнема много емоционално пространство и съпругът ми беше зает да бъде президент... Аз отделихме много време и енергия, за да родим тези момичета в Белия дом, защото се опитвахме да направим живота им нормално.
ОУ: Как би изглеждал вашият перфектен ден? Закусвате ли?
МО: Щеше да е някъде топло. Хавай. Събудих се и имах тренировка навън. Обикновено не закусвам. Не съм голям човек за закуска. Вероятно нямаше да закуся. Бих излязъл на разходка сам, където мога да видя океана и някои планини. Обичам да съм навън, тъй като през по -голямата част от живота си нямаме свободата просто да сме навън поради сигурност, така че и Барак, и ние жадуваме за шанс да бъдем на открито. Щях да се разхождам дълго и щях да дойда, да обядвам със съпруга си и да седна на плажа, да чета или да говоря с някои от приятелките си, защото обичам да живея в моята общност. Обичам да има хора наоколо; къщата ни обикновено е пълна с хора.
ОУ: Все още ли готвите?
MO: Не [публиката се смее]. Не е готварска пръчка. Това не е едно от нещата, от които се нуждая при „намирането на себе си.“ Не е нужно да готвя. Не е в личния ми списък. Никога не искам. Аз мога готвач. Направих го. Доказах го: „Мога да готвя за вас, всички сте били хранени от мен“.
ОУ: Как се грижите за себе си след лош ден?
MO: Настройвам света, който ме кара да се чувствам зле, защото обикновено е нещо външно. Просто си почивам.
ОУ: Какво гледате по телевизията?
MO: Започнах да гледам Шит Крийк в Netflix. Харесвам комедии, харесвам Прекрасна госпожа Майсел.
ОУ: Били ли сте свидетели на някакво странно поведение на събитие в Белия дом?
MO: О, Боже да. Хората обикновено са нервни, когато идват, така че ако има парти, хората обикновено прекаляват, защото са нервни. А напитките в Белия дом са силни. И така, видяхме някои хора да изпадат. Няма да споменавам имена, но... видях някои Spanx, видях някои неща.
OW: Кое е последното нещо, което те накара да се почувстваш истински стар?
МО: Всеки разговор с млад човек. Имам кръщелник, който току -що получи разрешителното си, а майка му ми изпрати видеозапис с него зад волана и това просто ме спъна, защото бях като „никой не трябва да позволява на това малко момче да кара“.
Можете да видите пълното интервю с Мишел Обама на Facebook каналът на Опра,иWW Now Facebook канал.
Щракнете тук, за да видите най -доброто аудиокниги с разказ на знаменитости да слушате точно сега.
