С лятото на преден план е напълно естествено да искате да изчистите ума си от работа и да се отдалечите (колкото можете) от компютърните екрани. Но като се има предвид, че живеем в култура, която е постоянно свързана, опитът за детоксикация от цифровия пейзаж изглежда като цял процес сам по себе си.
За щастие, има начини, по които все още можете да включите грижата за себе си в живота си, дори ако това е за един или два часа наведнъж. За съвети как да започнете по-добър навик да се лекувате, се обърнахме към нашите собствени редактори на SheKnows обмислените и лесни начини, по които се грижат след работния ден - нито един от тях не включва проверка на телефон или лаптоп.
От домашно приготвена рецепта до най-доброто накисване за вана, ето указания от пет служители, които ще ви помогнат да се отпуснете за нула време.
„Обичам да напръсквам чаршафите си със смес от лавандула и масло и да се отпусна с домашна маска за лице от ябълков оцет с бентонитова глина!“ - Yvonna Groom, мениджър на социалните медии
„В редките дни, когато се прибирам веднага след работа, веднага се преобличам в„ апартамента си “ дрехи “-обикновено домашна рокля с памучни шарки или панталон с еластична талия и стар Тениска. След това се почерпя с хубава студена чаша селцер и гледам Опасност. ” - Елизабет Юко, здравен редактор
„Работя от вкъщи, така че последното нещо, което искам, е да бъда затворен вътре, когато свърша за деня. Опитвам се да отида на фитнес или поне да отида на много дълга разходка точно когато изляза. И нямам навика да се къпя всяка вечер, но ако имам наистина ли чувствам се като глезя себе си, аз отивам голям с a Пищна бомба за баня. Миришат толкова добре и аз съм като малко дете, което наблюдава как всички цветове се въртят във водата. " - Сара Лацари, марков редактор на съдържание
„Сега, когато се затопли, идеалната ми нощ през седмицата минава през джогинг над моста Уилямсбърг в здрач с моя S.O. и след това да приготвите нещо лятно, като това салата от праскови и прошуто. Това или среща с приятели на вечеря на открито! ” - Хана Хикок, редактор на начина на живот
„Веднага щом се прибера от работа, извеждам кучето си на дълга разходка. Той винаги е развълнуван да ме види - което е най -доброто чувство след дългия ден - и това е хубав начин да се отпуснете след излизане от офиса. " - Селия Шацман, управляващ редактор
Тази публикация беше спонсориран от Buick.
