За тези от вас, които се чудят с какво съм се занимавал от дните на моето розово трико и опашка (със съответстващи розови бръчки), има доста.
TПърво, просто исках да ви кажа колко съм развълнуван да бъда гост блогър на SheKnows. Обичам да чета всички други статии на експерти, така че това е толкова страхотно за мен, че сега съм един от тях.
t За тези от вас, които се чудят с какво съм се занимавал от дните на моето розово трико и опашка (със съответстващи розови бръчки), има доста. Най -накрая започнах училище в Нюйоркския университет. Определено се почувствах като странен по много причини, но най -вече защото съм около пет или шест години по -възрастен от другите си съученици.
t Но независимо от това се опитвам (ключова дума, опитвам се) да се впиша. Аз съм едва наполовина. Целта ми е да завърша през май 2016 г., преди да замина за Рио за Олимпийските игри през 2016 г. Този път няма да се състезавам, но точно както направих в Лондон и Сочи, ще бъда в екипа за излъчване за NBC. Занимавам се с коментиране за гимнастика (включете се в нашето национално първенство на август 22-26 по NBC). Аз също съм в процес на наистина забавен проект, за който ще ви разкажа през следващите месец -два. Изисква да сложа дизайнерската си шапка, от което съм толкова развълнуван.
t Както и да е, с лятото точно зад ъгъла, исках да споделя няколко от любимите си закуски и как да бъда здрав и щастлив в ужасната жега, която е точно зад ъгъла.
Някои от любимите ми летни закуски и напитки:
- Замразеното грозде е невероятно, нали? Е, моят нов фаворит това лято са замразените боровинки. Приятелят ми ги изпробва и ми разказа за това и сега съм закачен.
- Прясната диня е една от любимите ми за всички времена през лятото. (Знаете ли, че се състои от 90 процента вода?)
- Безглутенова обвивка с кафяв ориз с зеле, брюкселско зеле, авокадо и нарязана пуйка прави чудесен обяд, който можете да вземете със себе си или да хапнете у дома.
- Нарязани краставици, чушки и моркови с обикновен хумус.
T
T
T
T
T Снимка: Сара Лин Пейдж/Момент/Гети изображения
Опитвам се да избягвам сол и захар, което може да ви накара да се почувствате подути или подути, особено когато е горещо и влажно навън.
t Пиенето на много вода е толкова важно, особено през тези летни месеци. Ако сте от хората, които казват „Просто мразя водата“, опитайте да добавите малко пасирани малини и ягоди за забавен удар.
t Аз също обичам да си правя лимонада и е толкова лесно. Вода, лед и изстискайте куп лимони. Ако имате нужда от малко сладост, добавете малко стевия или агаве.
T 
T Снимка: martiapunts/iStock/360/Getty Images
t Не на последно място, не всички ли имаме желание да почерпим от време на време? Е, моето мото винаги е било всичко умерено. Колко са перфектни и сладки Печена от Мелиса (снимка по -горе) мини кексчета? Току -що бях домакин на първото си лятно парти на покрива и те бяха такъв хит.
T До следващия път... честито лято! xo, Настя
