Ако сте бременна и се борите с ужасен киселинен рефлукс, Ашли Тисдейл иска да знаеш, че не си сам - и тя е тук, за да ти помогне. Тисдейл просто сподели рецепта за смути, която би могла да помогне на страдащите прегози да намерят облекчение. The Гимназиален мюзикъл звездата обяви, че тя и съпругът й Чандлър Френч са били очаквам бебе още през септември. Оттогава тя не се отклонява от празнувайки променящото се тяло и разкриване за ежедневните й борби - всичко от коментари на омраза до, да, бременност= свързан киселинен рефлукс.
Тисдейл отиде в Instagram, за да сподели рецепта за смути, създадена от нейната дула, Лори Брегман, кълна се, че незабавно се отърва от киселинния й рефлукс. В скорошната си история тя каза: „Значи киселинният ми рефлукс се върна - забавно - но наистина имам много добро смути, на което моя дула ми даде съставките и е много полезно. Изчезва веднага след като го изпия. "
Рецептата съдържа специална добавка, както и много плодове - включително папая, която съдържа ензими, които могат да подпомогнат храносмилането и да намалят възпалението, според WebMD. Както показва историята на Тисдейл, ето точно това в този славен смути: Seedlyfe Бременност Добавка Smoothie Blend, папая, замразен банан, мента, лимон, мляко (всякакъв вид), био кисело мляко (млечно или без млечни продукти) и лед.
Разбира се, ако сте бременна, трябва да обсъдите въпроси като киселинен рефлукс - както и всички добавки, които обмисляте да приемате - с вашия доставчик на здравни услуги. Но вкусно смути, което може просто да ви накара да се почувствате по -добре, ни звучи доста добре и очевидно работи за Tisdale. Кой знае, може би ще стане един от вашите нови глад за бременност?
Нашата мисия в SheKnows е да овластяваме и вдъхновяваме жените и ние представяме само продукти, които смятаме, че ще ви харесат толкова, колкото и ние. Моля, обърнете внимание, че ако закупите нещо, като кликнете върху връзка в тази история, може да получим малка комисионна от продажбата.
Преди да тръгнете, разгледайте тези уникални имена на знаменитости: 
