Локалните стероиди често се предписват за лечение на тежки екзема но изследванията показват, че продължителната употреба може да доведе до пристрастяване и дори по -лоша екзема. Говорих с 25-годишната блогърка Ейми-Лу Джеймс, която използваше стероиди за непрекъснато лечение на екземата си в продължение на 25 години, докато не започна процеса на локално изтегляне на стероиди (TSW) през май 2014 г.
Това беше коментар в социалните медии, който доведе до решението на Ейми-Лу да спре да използва локални стероиди. „Започнах да говоря за екземата си в Instagram в опит да повиша информираността за физическите и емоционалните ефекти от живота с тежка екзема“, обясни тя. След като не можеше да отиде при лекаря си да вземе стероидите си в продължение на около три месеца, кожата й наистина се разпали. Когато най -накрая успя да вземе всичките си локални стероиди, тя публикува тяхна снимка в Instagram, подтиква колега, страдащ от екзема, да препоръча видеоклипа „Опасностите от актуални стериоди“ в ITSAN уебсайт.
„След като видях видеото, знаех, че имам екзема, предизвикана от стероиди“, каза Ейми-Лу. Тя се консултира с лекаря си и я посъветва да спре напълно да използва стероиди, за да избави кожата си от стероидната й зависимост.
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Ейми-Лу (@cheese_isakindofmeat)
Снимка кредит: Ейми-Лу Джеймс/Instagram
Локалният процес на отнемане на стероиди може да бъде невероятно труден. „Месеци от един до четири бяха най-лошите, които бих казала: много ме боли, много ме боли и много плачех“, каза Ейми-Лу, описвайки я подуто лице и крайници, непрекъснато кървене и лющене на кожата й и неприятно миришеща „плачеща теч“ по цялата й част тяло.
„Изобщо не приличах на себе си“, каза тя. „Беше ми трудно да отворя очите си, защото клепачите ми бяха подути и болезнени. Изпотявах се много зле, ходех горещо и студено и често припадах. "
Дори основните аспекти на ежедневието, които всички приемаме за даденост, бяха почти непоносими, като ходене, сън и измиване. „Трябваше да спра да си взема душ и да избера баня вместо това, защото течащата вода щеше да навреди, когато удари тялото ми“, каза Ейми-Лу. „Времето за къпане беше ад: кожата ми просто не може да понесе вода! Излизах от ваната и лежах на пода гол, просто разкъсвайки кожата си. Единственото нещо, което би помогнало, е някой да ме погали с часове по гърба, за да ме успокои и да отклони ума ми от това, и по този начин партньорът ми стана нещо като моят болногледач.
„Изпъването на краката ми за ходене беше наистина трудно - просто исках да лежа по цял ден, увит в памучни одеяла“, продължи тя. „Буквално не можех да се движа. Развих „слонска кожа“ на ръцете, шията, коленете и под мишниците около месец два, което направи кожата ми наистина стегната. "
На следващия месец космите по главата и веждите й започнаха да падат. „С това беше трудно да се справим“, каза Ейми-Лу. „Все още се боря с това в момента. Изключително често бойците на TSW губят косата си. "
Вижте снимки на Ейми-Лу Пътуване по TSW.
Една година след пътуването си с TSW, Ейми-Лу признава, че все още има видима екзема, но разкрива, че това е „абсолютно нищо подобно на това в началото на процеса на оттегляне. " Тя все още сърби, но казва, че може да я сърби дръжка. Тялото й вече не е подуто и е практически невъзможно да се открие екземата по краката и стомаха.
„Ръцете, шията и гърдите ми са кошмар, но лицето и ръцете ми са много по-добри“, каза Ейми-Лу. „Все още имам пристъпи, но сега те не траят толкова дълго. Все още имам лоши кожни дни и добри кожни дни, но сега е управляемо и това е основното. "
Колкото и трудна и болезнена е физическата страна на TWS, Ейми-Лу вярва, че промяната в начина на живот е най-трудната част. „Напълно отнема целия ти живот“, каза тя. „Това засяга начина, по който изглеждате, вашата личност, способността ви да вършите работата си, нещата, които носите, връзките ви, съня ви, способността ви да правите малки неща като да ставате от леглото в сутрин. Да приемеш, че не можеш да правиш всички неща, които си използвал, защото си физически неспособен, е наистина трудно. "
„Лишаването от сън е едно от най -лошите неща“, продължи тя. „Да бъдеш постоянно изтощен е невероятно трудно. Не знам как съм успял да продължа да работя, ако съм честен. Повечето хора трябва да се откажат от работата, докато преминават през това. Аз също страдам от депресия, което прави всеки ден още по -трудно да се преодолее, но просто трябва да направите всичко възможно, за да останете максимално позитивни. Положителността е това, което ме преживя през последните 10 месеца. "
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Ейми-Лу (@cheese_isakindofmeat)
Снимка кредит: Ейми-Лу Джеймс/Instagram
| Повече ▼: 20 цитата за депресията започват Седмицата на осведоменост за депресията
Както повечето хора с изтощение кожни състояния, Ейми-Лу е изпробвала широк спектър от природни средства, с различни резултати.
„Трудно е да избереш най -доброто, защото всеки е различен“, каза тя. „Много хора казват, че кокосовото масло е невероятно, но за мен е ужасно. Много се къпя в овес и се измивам в сапун на каша. Използвам краставица, за да охладя кожата на лицето си, ако имам пристъп, който знам, че може да звучи странно, но ми действа! ”
След цял живот с тежка екзема тя научи, че едно от най -добрите неща, които може да направи, е да даде на кожата си почивка от постоянното надраскване: „Най -добрият начин да направите това е с превръзки: мокри превръзки, сухи бинтове, в зависимост от това какво работи за вас - но прикрийте тези сърбящи зони възможно най -много, за да дадете на кожата малко помощ, за да се възстанови от всички щети, които нанасяте, когато драскане. ”
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Ейми-Лу (@cheese_isakindofmeat)
Снимка кредит: Ейми-Лу Джеймс/Instagram
Диетата също играе важна роля в управлението на екземата на Ейми-Лу и тя съветва страдащите да имат предвид че „всичко, което излиза от порите ви, като млечни продукти, някои подправки, чесън и т.н., винаги ще дразни кожа. "
Тя свежда до минимум млечните продукти, опитва се да избягва сладки захарни лакомства и приема редица добавки, включително таблетки с желязо и витамин С, екстракт от маслинови листа и корен от мака.
Екстремните метеорологични условия и стресът също могат да предизвикат възпаление. „Най-лошото нещо, което можете да направите по време на пристъп, е да се стресирате, което е по-лесно да се каже, отколкото да се направи“, каза Ейми-Лу.
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Ейми-Лу (@cheese_isakindofmeat)
Снимка кредит: Ейми-Лу Джеймс/Instagram
Говорейки с Ейми-Лу, нейното положително отношение просветва и това е, което тя признава, че преживява всеки ден с екзема. „Опитвам се да приема доброто с лошото“, разсъждава тя. „Понякога емоционалната травма, причинена от екзема, ви кара да се чувствате сякаш сте сами в битката си, но ако има нещо, което блогът има научи ме, че има цяла общност от хора, страдащи от кожни заболявания, преминаващи през същото като мен съм. Прекрасно е чувството най -накрая да се почувстваш подкрепен в тази непрекъсната битка срещу екземата. "
„Горд съм да кажа, че съм войн с екзема“, каза тя. "Ние, хората, сме по -силни, отколкото си мислим."
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Ейми-Лу (@cheese_isakindofmeat)
Снимка кредит: Ейми-Лу Джеймс/Instagram
Екзема: Фактите
- Кожни заболявания като екзема са най -честата причина да отидем при личния лекар според данни на британската фондация за кожа.
- Смята се, че екземата засяга до 20 % от учениците и до 10 % от възрастните.
- Състоянието се характеризира със суха, сърбяща, зачервена кожа, причинена от липса на мазнини между кожните клетки. Водата се губи от клетките на кожата, което ги кара да се свиват, което води до отваряне на пукнатини между тях.
- Вещества, които могат да предизвикат алергична реакция, известни като алергени, могат да попаднат в пукнатините и да причинят възпаление.
За повече информация относно изтеглянето на локални стероиди, посетете ITSAN (Международната мрежа за локална стероидна осведоменост) уебсайт. Можете да проследите продължаващото пътуване на Ейми-Лу по нея блог.
Повече за екземата
Екзема 101
Естествено лечение на екзема
Съвети за лечение на екзема при деца
