Да дадете на детето си плод за закуска след училище е толкова вълнуващо, колкото тъжна тръба.
Трудно е да се отрече обаче, че плодовете са изключително здравословна алтернатива на популярните закуски като бисквити и чипс. Мамо, използвай тези овкусителни съвети, за да превърнеш скучно парче плод в любимата закуска на училище след училище.
1. Поръсете пъпеш с морска сол
Не го чукайте, докато не опитате, дами. Само намек за морска сол издава интензивната сладост на пъпеш за леко солено и сочно лакомство.
2. Разбийте заедно ябълковото потапяне с фъстъчено масло
Смесването на ябълки с фъстъчено масло е трик, стар колкото времето, но децата ви ще полудеят за това актуализирано рецепта с фъстъчено масло и мед. Това е кремообразен сос, който съдържа гръцко кисело мляко, мед и ядки и е идеален за потапяне на ябълки от всички сортове.
3. Настържете джинджифила върху диня
Динята почти не се нуждае от украса, така че финият удар на джинджифил е достатъчен, за да добави много вълнение. Нарежете динята и настържете нотка пресен джинджифил отгоре за пикантно и сочно лакомство.
4. Смесете прасковите с ванилия
Някога печели ли сте праскова на скара? За това трябва да умреш, особено когато намажеш нарязани праскови с прясно зърно ванилия преди печене на скара. Откритият пламък кристализира захарите и подправките на плодовете за топла, гъста и вкусна бъркотия.
5. Намажете боровинките с кокос
Разбира се, боровинките се съчетават чудесно с прясно настърган кокос, но е трудно да транспортирате всички тези малки части в малката уста на детето си. Вместо това разбийте кокосово-боровиновото лакомство, като смесите една чаша замразени боровинки с кутия кокосово мляко, банан и 10 кубчета лед за лека закуска.
6. Превърнете кивито в лед
Отстранете кожата от 10 кивита и изсипете плодовете в блендер с половин чаша пресен сок от лайм. Изсипете смесената смес в ледени поп форми за остър и освежаващ урок след училище.
7. Поръсете мащерка върху портокали
Цитрусът отговаря на мача си в чубрица. Сместа е класически сос за домашни птици, но е също толкова добра за закуска от пресни плодове, тъй като мащерката прави аромата на портокал в центъра на вниманието. Просто нарежете портокал вертикално и поръсете малка доза прясна мащерка за апетитно лакомство.
Още от К-12
Ако си вземете почивка, не очаквайте децата да се държат в училище
Мама разработва приложение „Игнорирай повече“, за да наказва деца, които не се обаждат
Трябва ли да приемете студент по валута?
