Следродилна депресия засяга една от седем майки - и все пак обществото все още заклеймява психично здраве на майката. Ето защо Криси Тейгън стартира #MyWishForMoms, инициатива, която подчертава следродилна депресия и тревожност, заедно с здравната мрежа Allegheny.
„Когато с мен се обърнаха тази възможност - за да бъде гласът на жените, изпитващи следродилна депресия и тревожност - мислех си, „това е перфектно“, каза Тейгън в съобщение за пресата. „Благодарна съм, че мога да използвам платформата, която ми беше дадена, за да намаля стигмата, която много жени изпитват, когато говорят за тези много реални и лечими състояния. Иска ми се да бях знаел това следродилната депресия може да се случи на всеки защото не мислех, че може да ми се случи. Ето ме с моята перфектна малка Луна и подкрепящ съпруг, но наистина се борех. ”
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от chrissy teigen (@chrissyteigen)
Националният институт на
В четвъртък сутринта Тейгън написа в Туитър молба за споделяне на истории и съвети за тези, които живеят с PPD и оттогава е получила стотици отговори, включително съвети за новите майки да си „направят почивка“, когато е необходимо, и се обажда за платен родителски отпуск.
Това е месецът на психичното здраве на майката. Нека помогнем на всички майки, които може да преживеят #следродилнадепресия. Публикувайте това, което бихте искали да знаете или да сте направили, докато сте го преживявали. #Моите желанияза майки И ако семейството ви се нуждае от помощ, проверете https://t.co/Hm4KxDCn07
- christine teigen (@chrissyteigen) 2 май 2019 г.
Teigen е отворен за битката й с PPD след раждането на дъщеря й и дори написа есе за нейния опит за Glamour.
„Не можах да разбера защо съм толкова нещастна“, пише тя. „Обвиних това за умората и евентуалното израстване от ролята:„ Може би просто вече не съм глупав човек. Може би просто трябваше да бъда майка. ”
Тя обясни, че винаги се е чувствала уморена, безжизнена и различна от себе си. Тя спеше долу, спря да яде, плачеше спорадично и прекъсна комуникацията със семейството и приятелите си. Най -накрая тя разкри симптомите си пред лекаря си, която потвърди диагнозата си.
„След раждането не дискриминира“, заключи тя. „Не можех да го контролирам. И това е част от причината, поради която ми отне толкова време да говоря: чувствах се егоистично, натрапчиво и странно, казвайки на глас, че се боря. Понякога все още го правя... говоря сега, защото искам хората да знаят, че това може да се случи на всеки, и не искам хората, които го имат, да се чувстват смутени или да се чувстват сами.
Това послание се пренесе в настоящата й кампания и Тейгън се срещна с майки, за да говори за техните чувства и преживявания.
„Чувствах се, че никой не говори за следродилна депресия и дори ми беше трудно да кажа думата„ депресия “, споделя Тейгън с една майка. „Все още е много трудно… Просто толкова много емоции и настроения преминават през него. Спомням си, че бях толкова разочарован от себе си, че се чувствах разочарован, а после това щеше да се натрупа... Започна, сякаш съм уморен, а след това просто се превърна в торнадо на изтощителна тъга. "
Отварянето на PPD може да бъде стресиращо и страшно, но е жизненоважно да знаете, че помощта е налична. Тези, които изпитват PPD и симптоми на тревожност, винаги могат да се обадят на Администрацията на службите за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA) Национална гореща линия на 1-800-622-ПОМОЩ безплатно 24/7 целогодишно. Освен това те могат да търсят лично или онлайн групи за поддръжка.
Други възможности включват разговор с специалисти по психично здраве или посещение на перинатален център за психично здраве, като здравната мрежа на жените Allegheny Алексис Джой Д’Ахил център за перинатално психично здраве в Питсбърг.
САЩ трябва да извървят дълъг път, за да дестигматизират PPD и тревожността, като започнат с нормализиране на разговорите, изкореняване на срама и лечение, като Zulresso, първото одобрено от FDA лекарство за PPD, по -достъпни и достъпни.
Засега присъединяването към Teigen в разговор е чудесен начин да се подчертаят реалните проблеми, които стотици хиляди жени срещат всяка година. Майките заслужават по -добро и заедно можем да направим промяната.
