Ако детето ви току -що е получило сътресение, първият ви инстинкт е да го накарате да си почине и да се отпусне, за да му помогне да се възстанови възможно най -скоро. И докато това беше норма за дълго време, сега препоръката за деца, възстановяващи се от сътресение, всъщност намалява количеството почивка. CanChild, изследователски институт на университета Макмастър, току -що пуснат нови насоки. „За децата възстановяването от сътресение е като игра на змии и стълби, тъй като има моменти, в които те могат да се подобрят бързо и да изкачат стъпалата по -бързо, и друг път, когато връщащите се симптоми означават, че трябва да се върнат назад “, казва авторът на изследването Карол Де Матео, професор по рехабилитационни науки и изследовател на CanChild. изявление. „Нашите нови изследвания, заедно с нашия преглед на проучвания от цял свят, ни накараха да актуализираме насоките за възстановяване и имаме различни, но съвместими насоки за връщане в училище и за връщане към дейност, включително спорт. Семействата винаги са смятали, че инструкциите за възстановяване са твърде ограничаващи и трудни за изпълнение. Сега знаем, че прекалената почивка след сътресение не е добро нещо и децата могат да започнат някаква дейност по -рано, стига да не прекаляват и да влошат симптомите си. "
През първите 24 часа след сътресение, децата могат да се занимават с дома и свободното време, въпреки че трябва ограничено само до пет минути и незабавно да бъде спряно, ако симптомите се влошат, според актуализираното предложения. Новите насоки имат три различни възможности за възстановяване в зависимост от вида на сътресението: Деца, които не показват никакви симптоми в рамките на 48 часа след сътресението, тези, които нямат или намаляват симптомите в рамките на една до четири седмици, и деца, които имат симптоми за повече от четири седмици. Всеки тип сътресение има подробен план за възстановяване, който е разделен на етапи, всеки със свой собствен цел, кои дейности са разрешени и как да разпознаем кога е безопасно да преминем към следващата верига. Например, по време на втори етап и връщане в училище, децата могат да ходят, да общуват с няколко приятели до половин час и имат или 15 минути училищна работа или два пъти на екран ден. В Канада, където е проведено изследването, средната възраст на дете, страдащо от сътресение, свързано със спорта, е 13 и половина години.
Въпреки че има общи насоки, важно е родителите да запомнят, че всяко дете е уникално и се нуждае от собствен индивидуален план за възстановяване. Всеки се движи със свое собствено темпо и трябва да се вземе предвид тежестта на сътресението, както и техните симптоми. „В допълнение, ние показахме, въз основа на нашите изследвания, средното време за преминаване през всеки етап към връщане към училище и връщане към пълна активност или спорт“, се казва в изявление на DeMatteo. Това връщане може да отнеме от 48 часа до шест седмици или повече, така че знайте, че може да отнеме известно време, докато детето ви стане на крака.
