Първо, нека се отървем от това: Да, обичаш любимото си дете повече от самия живот. Да, бихте се разхождали по горещи въглища, за да ги направите щастливи, и да, звукът от смеха им кара сърцето ви да набъбва от неописуема радост.
Също така е добре (и разбираемо и човешко!) Да се отегчите до сълзи с привидно безкрайна игра „изгради блоковата кула, събори я“. Или никога да не искаш да виждаш друг Paw Patrol фигурка, без да се надявате, че не трябва да й помагате да се отчита за 100 -и път. Но има, разбира се, тона ползи да играете с детето си. Детето ви учи а разнообразие от социални и практически умения и да се свържа с вас. Освен това активното време за игра заедно е начин да демонстрирате на детето си, че сте до него - и да осигурите време за осъществяване на всякакви връзки, разговори и спомени. Да не говорим, че в идеалния случай може пазете детето си от екрани и далеч от играта с „пасивни“ играчки.
Разбира се, едно е да знаете това - и друго е да го запомните, когато искате да посегнете към телефона си по време на много дълга игра на чаене в замъка на принцесата. Затова попитахме истинските родители как да не се отегчават, докато играят с децата си, и се появиха някои модели.
Не всичко ще работи за всяко дете или всеки родител, но може би някои от тези идеи ще предизвикат начини да накарате времето за игра да се почувства малко по -стимулиращо и за вас.
Следвайте собствените си страсти
Опитайте се да намерите дейности, които вие и детето можете да правите заедно, които се основават на това, което вече обичате. Ако обичате изкуството, можете да рисувате заедно. Ако предпочитате да сте в градината, намерете начин да включите детето си там. Разбира се, може да се наложи да жертвате някакво качество, за да включите детето си в зависимост от дейността (може да не получите Пълен проект за печене, перфектен за Pinterest, например), но ще си струва да включите детето си в нещо, което вие любов.
Възможно е също така да намерите дейност, която можете да извършвате паралелно; ако детето ви е достатъчно голямо, можете да го настроите със собствена игла и конец, докато бродирате, например. Просто не забравяйте да го поддържате в духа на играта, където има достатъчно място за изследване и грешки.
„Купих играчки... ЗА МЕН. Тъй като прекарах толкова много време в изграждането на блокови кули, събарянето им и сглобяването на писти за състезателни автомобили, знаех точно какво НЕ Е толкова забавно - и това е безсмислени неща. Като възрастни, мозъкът ни трябва да може да се ангажира малко. намерих тези невероятни магнит плочки които ми позволяват да бъда креативен и синът ми ги обича толкова, колкото и аз! ” - Карли, Мама нарочно
„Започнах да разпределям някои уикенди като„ време за писане “за 30 или 60 минути. Мога да пиша (списание и или да рисувам) и децата ми ще рисуват/оцветяват или най -възрастният ми може да работи по писане на комикси. Това е нещо, което можем да направим заедно, което ценя и умение, което искам да ги науча (творчество, писане и художествени), което е доста гъвкаво, въпреки че се различават по възраст и сложност. " - Лесли Форде, Основател, Йерархията на нуждите на мама
„Двадесет минути играене на някои от тези детски игри изглежда като осем часа. Изминахме пътя на носталгията с децата си. Съпругът ми беше дете от Лего, така че обича да споделя това с момчетата. Аз съм глупак от Междузвездни войни, затова се обличаме като рицари джедаи и спасяваме империята. Мисля, че представянето на тези забавни спомени на децата ви държи родителите да се интересуват и показва на детето ви различна игрална страна на вашата личност. ” - Амбър Фауст, Остров Фауст
Научете нещо ново
Ако нямате хоби, подходящо за деца (или може би просто искате да го държите отделно), вместо това можете да опитате да намерите нова дейност, която вие и вашето дете можете да правите заедно. Процесът на елиминиране, докато изпробвате нови неща, сам по себе си може да ви даде известна структура и да ви помогне да разчупите монотонността. След като се приземите на нещо, на което детето ви се радва, вие също ще можете да моделирате търпение и постоянство в лицето на потенциални разочарования или неуспехи - тъй като дейността е нова за вас двамата. Пробвайте нови неща може също да помогне на вас и вашето дете да откриете интереси и страсти, за които може би не сте подозирали. Да научиш какво си недей подобно също може да бъде важно преживяване.
„Преминах през фаза с всяко дете, където щяхме да изпробваме различни дейности, за да намерим нещо, което и двамата обичахме да правим заедно. Това е чудесно, за да научите за вашето дете, себе си и да прекарате качествено време с тях. Едно от децата ми се влюби в скално катерене, а другото го презираше и предпочиташе моделирането на глина. - Люси Харис, главен изпълнителен директор в Здравейте Baby Bump
Промяна на пейзажа
Не само, че отиването на ново място (дори и в задния двор) да ви осигури свежа природа, подходът може също да помогне и на двамата да мислите за нови игри, които да играете. Парковете, библиотеките, местните музеи, читалищата, детските зали и зоологическите градини често ще имат зони, предназначени за децата да тичат и да се забавляват.
„За да запазя здравия си разум, когато играя с моето двегодишно дете, стигнах до извода, че не мога да стоя вкъщи по цял ден. Без значение колко поръчки трябва да изпълня или колко трябва да почистя къщата, аз я водя на излет, който е забавен и за двама ни. Нашите места за посещение са детски площадки на закрито; те ни позволяват да вали или да грее и всеки от тях е достатъчно различен, за да бъде интересен (особено за мен!). - Кристина, Мама в шестицата
Помислете за собствения си списък със задачи
Ако винаги се опитвате да притискате неща като готвене или тренировка във вашия ден, намирането на начини да включите детето си може да ви накара да се почувствате продуктивни и ангажиран. Преследването на вашето дете из двора работи за бързо кардио, но можете също да намерите начини детето ви да практикува коремни преси или йога с вас. С готвенето дори малките деца могат да помогнат за „разбъркване“ (дори ако направите последното разбъркване в края), а по -големите деца могат да помогнат с подготовката, измерването и др.
"Ние правим палачинки заедно всеки уикенд и те имат роли в смесването, измерването, разбиването на яйца (за моето 9-годишно дете) и т.н. Това е по -малко ефективно, отколкото когато пека сам, но те се наслаждават и аз се радвам да се научат да бъдат полезни - и се надявам с времето да оценят процеса на готвене и печене. " - Лесли Форд
„Има много неща, които правите всеки ден, които са по -лесни, ако просто ги направите сами. Но опитайте се да кажете: „Да, можете да помогнете.“ Двугодишното ми дете обича да ми помага да бера малини. Тя би брала изключително неузрели плодове! Тя обаче искаше да бъде с мен. През сезона тя научи как изглеждат узрелите и около 75 процента успява да събере подходящи плодове. Мина известно време, загубих малко малини, но съм толкова горд от наученото. Струва си да им позволите да помогнат. " - Мелани Мусон, писател в Exercise.com
Задайте граници
Дори и да проявите креативност, понякога детето ви все пак ще иска да играе игра, която ви се струва напълно скучна. Вместо да се чувствате сякаш сте заседнали в безкраен ад на състезанията с Hot Wheels, задайте времево ограничение. Това идва с очевидното предупреждение, че това не трябва да се използва, за да игнорирате детето си за всички, освен за 15 -те минути от деня, в който сте съгласни да играете. Вместо това може да бъде начин да задоволите желанието на детето си да играе с тях определена игра, като същевременно запазите здравия си разум непокътнат. След като зададете лимита за 15, 20 или 30 минути, предизвикайте себе си да не гледате телефона си, докато играете. Надяваме се, че знанието, че скоро можете да оставите детето си да играе самостоятелно с избраната от него игра, ще помогне на вниманието ви да остане върху тях. И хей, след като изтече времето, може да откриете, че все пак нямате нищо против да продължите да играете.
„Трудно е като родител да се бориш с безкрайната вина, свързана с включването на практическо време за игра с децата си, вместо да запълваш дните си с време на екрана и домакинска работа. Това, което ми помогна да се насладя повече, е да задам предварително времево ограничение, така че те да знаят колко време ще трябва да играя. Те никога не са доволни от това и често ще се наслаждавам толкова много, че прекарвам повече време, отколкото планирах. Опитвам се да направя дейностите ни възможно най -активни. Ще танцуваме, дори ще правим рутинни тренировки за хип-хоп в YouTube. В края на краищата те са износени, имам упражнения и всички сме щастливи. " -Джен Бабахан, автор на Отклонено: Разхвърляното, изпълнено с изящество пътуване от професионален работник до мама, която стои вкъщи
