مضاد-شيخوخة لا يكون أي شيء سهلاً تمامًا عندما تكون بشرتنا في مواجهة التلوث ، وغير قادرة عمليًا على الهروب من الملوثات الكيميائية والجذور الحرة والله أعلم ما هي السموم. من المعروف أن الملوثات الكيميائية تلحق الضرر بالجلد البقع الداكنة والتجاعيد. تسبب الأشعة فوق البنفسجية والجذور الحرة الالتهاب وتفكك الكولاجين. إن التعرض لكل هذه الأشياء يرتفع بشدة عندما تعيش في مناطق حضرية. إذن ما هي فتاة المدينة لتفعل؟
حسنًا ، خذها من محترفي وسائل الإعلام المجتهدين الذين يعملون ويعيشون ويتنفسون في المدن الكبرى ، حيث ينتشر التلوث. هذه هي الطريقة التي سجلوا بها بشرة صحية على الرغم من محاولة كل شيء الإساءة إليها.
1. إيريكا كيرشنر ، هي تعلم مدير خدمات العملاء ، نيويورك
عندما تكون مسترخياً ، تكون بشرتك كذلك. تأكد من إعطائها ما تحتاجه. كيرشنر ترتدي مصلها المفضل ، حتى لو كانت مستلقية في السرير طوال اليوم. تقول: "لن أذهب يومًا بدونها". تتطلب البشرة السليمة الاجتهاد يا أصدقائي. ارتدي الأمصال ، حتى عند استخدام Netflix واسترخي.
2. لورين سوانسون ، رئيس تحرير مجلة سكوتسديل الحديثة الفاخرة ، سكوتسديل
لماذا تضيف إلى قائمة المواد الكيميائية التي تقوم بعمل رقم على بشرتك؟ تحقق من الملصقات وقم بأبحاثك. تأكد من أن المكونات تعمل من أجلك وليس ضدك. يقول سوانسون: "لقد بدأت مؤخرًا في استخدام مرطب مصنوع من مكونات عضوية ، مثل زيت الجوجوبا ، والصبار ، وزيت جوز الهند البكر الممتاز ، وما يسمى بمياه ملكة المجر. إنه مزيج من إكليل الجبل والفودكا (نعم ، الفودكا!) وهو يشد الخطوط الدقيقة مثل الحلم ".
أه ، ما مدى روعة القول إنك تستخدم ماء الملكة على بشرتك؟ نعم من فضلك.
3. أدريانا فيليز ، هي تعلم محرر طعام ، نيويورك
خذها من محرر طعام ، نظامك الغذائي مهم. يقول فيليز ، "أفكر في تناول الكثير من المنتجات الطازجة كجزء من العناية ببشرتي." لماذا ا؟ لأن مضادات الأكسدة تحارب الجذور الحرة، وفازوا. (تلميح: العنب البري والفاصوليا والتوت البري ليست سوى أمثلة قليلة على ذلك الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة. ودعونا لا ننسى النبيذ.)
أكثر: إنه رسمي: هذه هي أفضل المنتجات لتقشير بشرتك
4. إيريكا ميلر هي تعلم مدير خدمات العملاء ، نيويورك
يمكن أن تسبب ملوثات الهواء جفاف الجلد وذاك يذهب لشفتيك جدا. يقول ميلر ، "أحب استخدام مقشر الشفاه مرة واحدة في الأسبوع قبل النوم ثم استخدم الفازلين كل ليلة. لقد اكتشفت أن هذا يحافظ على رطوبة شفتي ".
5. كنزي ماسترو هي تعلم محرر المحتوى ذي العلامات التجارية والحيوانات الأليفة ، سكوتسديل
فقط لأنك تعيش في أكثر ولاية مشمسة في الولايات المتحدة ، لا يعني ذلك أنه يجب عليك الاستمتاع بتوهج الشمس المجيد كل يوم. أخبرنا ماسترو ، "الجو مشمس كل يوم تقريبًا في هذه المدينة ، لذلك سيكون من السهل بما فيه الكفاية اذهب للخارج واسمر ، ولكن للحفاظ على بشرتي من الكثير من أضرار الأشعة فوق البنفسجية ، أحصل على رذاذ تان حوالي مرة واحدة أسبوع."
6. ميليسا كيرش هي تعلم نائب رئيس التحرير ، نيويورك
ليس هناك وقت لعدم استخدام SPF. بالإضافة إلى وضع واقي الشمس يوميًا في الصباح ، يعيد كيرش وضع واقي الشمس بالبودرة المعدنية قبل العودة للخارج. "أنت في الخارج كثيرًا في المدينة ، ومن السهل أن تنسى أنك دائمًا ، ودائمًا ، تتعرض للشمس دائمًا" ، كما تقول.
نصيحة إضافية: تقوم أيضًا بالتنظيف بماء ميسيلار ، وهو عبارة عن جزيئات زيت أساسًا في ماء منظف يزيل وسخ المدينة ماكياج مثل السحر.
7. إيلانا ليفين ، هي تعلم مدير مبيعات الساحل الغربي ، لوس أنجلوس
قد تحتاج في الواقع إلى تقليل غسل بشرتك. يقول ليفين: "أحاول غسل وجهي بأقل قدر ممكن (بافتراض أنني لا أضع المكياج)". سببها: الصابون يمكن أن يكون شديد الجفاف. وقد يكون لديها حقًا وجهة نظر. يمكن أن يؤدي الإفراط في التنظيف إلى تجريد الجلد وتجفيفه - ليس بالضبط ما تحتاجه بشرتك في طقس الشتاء الجاف بالفعل. طالما أنك #makeupfree ، فقد تتمكن من التخلص من الشطف فقط. هذا لا يعني أنه يجب عليك التخلص من المنظف إلى الأبد لأنه ، كن مطمئنًا ، هناك عواقب لذلك أيام كثيرة بدون منظف.
8. لورين كاروسو ، StyleCaster مدير الموقع ، نيويورك
كل شيء في ضباب كاروسو. تتبع مقشرها بضباب وجه و من ثممصل. لكن لماذا؟ لتجديد الرطوبة بالطبع. الشتاء قاسٍ على بشرتنا. يمكن لضباب الوجه أن يجعله صحيحًا مرة أخرى.
أكثر: من السهل جدًا استخدام مقشرات DIY لتقشير بشرتك وسوف تشكرك عليها
9. كريستال لويس براون هي تعلم مدير عمليات التحرير ، فينيكس
صدق أو لا تصدق ، غالبًا ما يعني العيش في مدينة كبيرة العيش (والاستحمام!) مع الماء العسر. إذا لم تكن من بين هؤلاء ، فعد نفسك محظوظًا - فغسل وجهك بالماء العسر يمكن أن يتركه جافًا وقشاريًا. قال براون: "أنا أرطب دينياً ليلاً ونهاراً". واستثمرت عائلتي أيضًا في معسر المياه. بشرتي وشعري أفضل لها ".
هذا المنشور برعاية إليزابيث أردن.
