كيت هدسونرحبت بطفلها الثالث، راني روز ، في أكتوبر 2018 ، ولكن هذه المرة ، لم تكن في عجلة من أمرها لتفقد وزن الطفل. الممثلة - التي تدعي أن الأمر استغرق عامًا كاملاً للتخلص من الوزن الزائد - اتبعت نهجًا مختلفًا لفقدان الوزن والذي انتهى به الأمر إلى السداد على المدى الطويل. ال سفير WW انفتحت (المعروفة سابقًا باسم Weight Watchers) عن رحلتها لفقدان الوزن أثناء حضورها حدثًا لخط ملابسها Happy x Nature Eco-Evening في لوس أنجلوس.
قالت: "لقد كانت طريقة أكثر ذكاءً لإنقاص الوزن ، لأنها تبقى ثابتة" الناس من خطة Weight Watchers التي تتبعها. "أعتقد أن الشيء الرائع في هذا هو أنه يمكنك أن تأكل ما تريد ، عليك فقط أن تكون واعيًا. إنه يعلمك عن الطعام ".
عرض هذا المنشور على Instagram
لقد حصلنا على مبيعات اليوم!!! 💃💃💃fabletics # blackfriday #ILoveASeamless #FableticsFriday
تم نشر مشاركة بواسطة كيت هدسون (katehudson) في
على الرغم من أن الوزن استغرق وقتًا أطول للخروج مما اعتادت عليه (مع طفلها الثاني ، بينغهام ، كانت قادرة على إسقاط وزن ما بعد الولادة في ستة أشهر) ، أصبح لديها الآن فهم أفضل للطعام بشكل عام ولا تشعر بأنها مقيدة عليها حمية.
قالت: "أنا أفهم ما أضعه في جسدي ، لقد نشأت على هذا النحو". "والداي هم من علمني ذلك. لكن هناك الكثير من الناس ليس لديهم هذه العلاقة بالطعام ".
الان مع ثلاثة اطفال، لوحة الفتاة البالغة من العمر 40 عامًا ممتلئة بالتأكيد - لكنها لا تزال تتأكد من أنها مناسبة في الوقت المناسب للعمل على نفسها وعلى الصحة العامة. "أنا أستمتع بكوني منضبطة. أنا أستمتع بكوني رياضية ، وأنا أستمتع بالنشاط. لذلك بالنسبة لي ، إنه في الواقع وقت ممتع لأتحدى جسدي مرة أخرى بطرق معينة ". "بعد الحمل ، فإن استعادة شكل جسمك لي - خاصة في اللياقة البدنية - فإن العثور على عضلات معدتي مرة أخرى ودفع نفسي بقوة أكبر في بعض الأحيان هي الأشياء التي أستمتع بها."
"من الصعب أن يكون لديك أطفال ،" قالت. "يأتي الجميع أمامك ، وعليك أن تجد ذلك الوقت للتركيز فقط على نفسك."
