بينما يعرف معظم الناس عن التخلص من السموم من أجسامنا ، فإن إزالة السموم من شعرنا قد يكون شيئًا جديدًا. لكن إعطاء شعرك استراحة مستحقة عن جدارة من كل التآكل والتلف الذي نتعرض له هو أمر حيوي لجسمك بقدر ما يمنح شعرك فرصة للإصلاح والتعافي. سواء أكنت تقضي أسبوعًا مكثفًا للتخلص من السموم أو تدمج هذه النصائح في روتينك اليومي ، لا تدع شعرك يفوتك فوائد الشعر هذه.
لا تغسل
أثناء غسله للتو ، قد يبدو الشعر المصفف رائعًا ، وقد يبكي تحت شعرك ليوم عطلة. لا يؤدي الغسل اليومي إلى إجهاد شعرك فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى تجفيف خصلاتك ، مما يتسبب في مزيد من الضرر. أثناء إزالة السموم من شعرك ، اغسلي شعرك كل يومين ، أو اتركيه بضعة أيام إذا كنت تستطيعين تحمله. سيعطي ذلك الزيوت الطبيعية لشعرك فرصة لتأثير سحر التكييف. إذا كان بإمكانك دمج هذا في روتينك اليومي ، فامنح شعرك يومًا بعيدًا عن الغسيل والتصفيف مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
رسالة
عند غسل شعرك ، دلكي فروة رأسك بعمق لتنشيط الدورة الدموية. لن يؤدي ذلك فقط إلى تحفيز نمو الشعر مما يمنحك شعرًا أطول ، ولكنه سينمو أيضًا بشكل صحي وسميك. حاول القيام بذلك مرة أو مرتين على الأقل في الأسبوع عندما يكون لديك الوقت لإعطاء رأسك الاهتمام الذي تستحقه حقًا.
علاج مغذي
إذا كان شعرك في حالة سيئة حقًا ، فقد يكون الوقت قد حان للتخلص من العلاج المغذي للصالون. كرستاس لديه بعض العلاجات والمنتجات الرائعة لهذا الغرض. إن غمر شعرك في علاج التعافي يشبه الحصول على تجميل للوجه ، لذلك لا تقلق بشأن إنفاق بضعة أرطال إضافية من أجل خصلات شعرك.
قل لا للتصميم
أثناء إزالة السموم من شعرك ، لا يسمح بالتصفيف. وهذا يعني أنه يجب تعبئة أدوات تمليس الشعر وملقط تجعيد الشعر لمدة أسبوع على الأقل. يعتبر التصفيف بالحرارة ضارًا جدًا لشعرك لدرجة أن التخلص منه لمدة يوم أو يومين يمكن أن يمنح شعرك حقًا فرصة للتعافي.
احزم نفسك مليئًا بالفيتامينات
على عكس التخلص من السموم من الجسم ، فإن التخلص من السموم من الشعر يدعوك إلى تناول الدهون الصحية والبروتينات لتعزيز العناصر الغذائية التي تدخل في خصلات شعرك وتمنحك خصلات لامعة وصحية. يعتبر الأفوكادو مصدرًا رائعًا لذلك ويمكنك تناوله أو شراء منتجات الشعر التي تحتوي على زيت الأفوكادو المرطب. يتكون شعرك بشكل أساسي من البروتين ، لذا يمكنك تناول اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والبيض. أي منتج أو طعام يحتوي على فيتامينات أ ، ب ، د ، هـ أو زيت جوز الهند ضروري أيضًا لأنه سيساعد على إضافة الرطوبة.
كن لطيفآ
يجب أن يكون التخلص من السموم من شعرك فرصة لشعرك حتى يسترخي ، لذا لا تبالغ في الحماسة باستخدام فرشاة الشعر أو فركه بمنشفة لتجفيفه. ندف شعرك المبلل بلطف بمشط وإذا كان بإمكانك تجنب استخدام الفرشاة هذا الأسبوع على الإطلاق - فستكون ممتنًا على المدى الطويل.
اغسل المواد المتراكمة
بالإضافة إلى التلف الناتج عن التصفيف والغسيل ، يمكن أن يصبح شعرك باهتًا بفضل التراكم اليومي للتلوث والأوساخ والمنتج على شعرك. جرب شامبو مزيل للسموم مثل شامبو بامبل آند بامبل صنداي ، 15.50 جنيهًا إسترلينيًا. لن يعالج شعرك فحسب ، بل رائحته طيبة أيضًا.
نصائح للعناية بالشعر
أفضل تسريحات الشعر للشعر الناعم
5 مكملات لشعر صحي
أسهل متابعة لفصل الربيع
