في كل عام ، ندخل شهر يناير على أمل تحقيق XYZ في قائمة قراراتنا. نحن متحمسون ومتحمسون وربما مرتبكون قليلاً في كل الأحلام التي نريد تحقيقها.
ولكن بحلول شباط (فبراير) ، فقدنا على الأرجح بعض القوة. يساعدنا الطقس البارد في ترشيد تفويتنا لفصل الكارديو الصباحي. نبقى على الأريكة نأكل الفشار ونشاهد الكوميديا الرومانسية بدلاً من المواعيد الفعلية. ونتخطى أحداث التواصل التي نعلم أنها بالغة الأهمية لإطلاق مغامرتنا الريادية التالية.
ما يعطي؟ لماذا ينتهي بنا المطاف بعدم تحقيق ما شرعنا بصدق في القيام به في العام الجديد؟
هناك العديد من الطرق التي يمكنني بها الإجابة على هذا السؤال. لكن في الوقت الحالي ، أريد مساعدتك في التغلب على أي شيء قد يكون ملهمًا للتسويف بدلاً من التقدم.
الحيلة ليس فقط اتخاذ إجراءات تجاه أحلامك ولكن تحقيقها في الواقع هي البنية والدعم وحتى القليل من المرح. أدناه ، قمت بتجميع قائمة بالطرق الأربع المفضلة لدي لجلب كل هذه العناصر حتى تحصل على ما تريده بالضبط من عام 2016.
1. حدد نية
قد يبدو الأمر وكأنه طريقة مرعبة لقول "القرار" ، لكنني أعدك أن الأمر مختلف. يجب أن تحدد هذه النية الاتجاه العام بأكمله. يمكن أن يكون شيئًا مثل ، "نيتي أن أكون أكثر تعاطفًا مع نفسي والآخرين" أو "أنوي تغيير حديثي حول أموالي المالية" أو "نيتي أن أفعل العثور على قبيلة من الأشخاص الذين أتواصل معهم حقًا ". إنه شيء يمكن حياكته في كل نفس في العام ، وليس موعدًا نهائيًا معلقًا أو هدفًا تستخدمه للتغلب على نفسك مع. ترى الفرق؟
2. ضع أربعة أهداف
نريدك أن تحقق الأشياء في عام 2016 ، وليس مجرد تحديد نية. لذا ، ها نحن أكثر تحديدًا بعض الشيء. بدلاً من وضع هدف أو هدفين من المتوقع أن تكملهما بحلول نهاية العام ، حافظ على تركيز أهدافك بشدة واختر هدفًا لتحقيقه كل ربع سنة. تأكد من أن هذه الأهداف هي التي تمنحك الشعور بالتمدد مقابل الثقل والتوتر.
3. لا تفعل ذلك بمفردك
سواء كنت محظوظًا بامتلاكك قبيلة ضخمة من الأصدقاء المقربين أو لديك عدد قليل من أخوات الروح العزيزة ، فقد حان الوقت الآن لدعم بعضكما البعض بطريقة قوية. رأس السنة الجديدة هو الوقت المناسب للاحتفال بنجاحات بعضنا البعض من العام الماضي ، وكذلك محاسبة بعضكم البعض على ما تريدون إنشاؤه في العام المقبل. لا تتردد في معرفة كيف تريدون الاجتماع معًا ، ولكن أحد الأشياء المفضلة لدي هو إقامة حفلة رؤية. يمكنك القيام بالنشاط الذي أصفه أدناه معًا بالإضافة إلى مناقشة أهدافك ونواياك.
4. اصنع لوحة رؤية
يساعد على تصور نيتك. أفضل طريقة للقيام بذلك هي إنشاء لوحة رؤية تمثلها بالكامل وتجعلها تعيش في مكان يلهمك كل يوم. هناك العديد من الطرق لإنشاء لوحة رؤية ، ولكن المبادئ الأساسية هي: الحصول على قطعة كبيرة من لوحة الملصقات وعشرات المجلات والمقص وعصا الغراء. تصفح كل مجلة بحثًا عن الأشياء التي تلهمك أو تثيرك أو تلمس قلبك حقًا. شيء واحد يجب مراعاته هو أنه ليس من الضروري أن يكون له معنى حرفي. يمكنك أن تجد لونًا أو صورة عشوائية تتصل بها حتى لو لم تفهم تمامًا معنى ذلك في حياتك. بمجرد حصولك على كل قصاصاتك ، ضعها على السبورة بطريقة تشعرك بالراحة. لا توجد قواعد قليلة أو معدومة في هذه العملية ؛ الشيء الوحيد الذي أريدك أن تتذكره هو أن تتبع قلبك.
لذا ، بغض النظر عما يأتي به عام 2016 ، اعلم أنه ليس عليك القيام بذلك بمفردك. اتبع هذه النصائح الأربع وقد يكون هذا العام أفضل عام في حياتك! في التعليقات أدناه ، شارك نيتك لعام 2016. لا استطيع الانتظار لسماع ردك.
هذا المنشور جزء من تعاون برعاية بين Vera Bradley و SheKnows.
