إن محاولتك دائمًا أن تكون الرجل الصالح عندما تكون والدًا لك ليست أفضل طريقة لجعل أطفالك يفعلون ما تريد. اكتشف كيفية إعادة نفسك كـ "الشرطي السيئ" ولاحظ تحسن سلوك أطفالك.
قول لا هو مسؤوليتك
كريستينا شتاينورث، معالج نفسي مرخص ومؤلف الكتاب القادم بطاقات جديلة للحياة: تذكيرات لطيفة لعلاقات أفضل يقول أن تنظر إلى قول "لا" لأطفالك من وقت لآخر على أنه "استثمار في مستقبلهم".
تقول ، "مسؤوليتك كوالد هي تعليم الصواب من الخطأ. إذا كنت لا تعلم أطفالك ، فلن يفعل ذلك أي شخص آخر ".
وتضيف أن قول "لا" يساعد في تعليم الأطفال الحدود - وهو أمر يقدرونه: "على الرغم من أن أطفالك قد يثيرون ضجة عند إخبارهم بالرفض ، إلا أن الأطفال يحتاجون ويقدرون الحدود لأنه يظهر لهم أنك تهتم".
ركز على العلب وليس العلب
مؤلف الأبوة الذكية للأطفال الأذكياءومتحدث وطبيب نفساني ايلين كينيدي مور، دكتوراه ، يقول لا يمكن أن تكون فعالة دون أن تغضب.
وتضيف: "يمكنك أن تكون أكثر ليونة وأن تظل فعالاً بإخبار أطفالك بما يفعلونه علبة بالإضافة إلى ما لا يستطيعون فعله ". على سبيل المثال ، تقول ، "قل لأطفالك ،" ليس اليوم ، لكن يمكننا فعل ذلك غدًا. "
تعامل مع "نعم" مثل المخدرات
د. راماني دورفاسولا، أخصائية نفسية إكلينيكية مرخصة ، أستاذة علم النفس وأم لطفلين ، تقول نعم يمكن أن تكون مثل المخدرات. تقول نعم "قد تجعل يومك أسهل أو أجمل لبضع ساعات وقد يجعلك تشعر بالرضا عند الحصول على هتافاتهم. لكن على المدى الطويل ، فكر في ما تفعله المخدرات - ضع حياتك في الفوضى ، واجعل حياتك من الفوضى ، ودمر العلاقات ، واجعل الاندماج في المجتمع أمرًا صعبًا. من خلال كونك رجل نعم ، قد تنشئ أطفالًا لا يستطيعون اللعب بشكل جيد مع الآخرين ، ويجدون صعوبة في اتخاذ قرارات جيدة كبالغين المراهقون غير قادرين على تهدئة أنفسهم وقد يكونون في الواقع أكثر عرضة لخطر اللجوء إلى الأساليب الأقل من الأمثل التأقلم."
علم النفس-انضباط مع الحب والمنطق >>
استخدم "لا" باعتدال
ستيفاني أوينز، ماجستير ، مدرب ، متحدث ومؤلف ، "احفظها عندما تريد هل حقا يعني أنه. قول لا ، ثم الاستسلام يضعف سلطتك ومصداقيتك ". وتضيف أن الاتساق مهم جدًا عند قول لا.
تقترح غرس "لا" غير المرئي بقولها ، "نعم يمكنك مشاهدة مقطع فيديو بمجرد وضعه أطباقك في المغسلة ". يقول أوينز: "الأطفال أكثر استعدادًا للامتثال للاستجابة التي تبدأ بـ 'نعم.'"
لا بأس أن تقول نعم... إذا كان هناك سبب وجيه
لورين اسبوزيتويقول PCC و CVMC أنه إذا كنت ، بصفتك أحد الوالدين ، مضطرًا إلى قول نعم طوال الوقت - فحاول الوصول إلى السبب الجذري. وتضيف: "عادةً ما يؤدي مجرد توضيح سبب إجبارك على قول" نعم "طوال الوقت إلى الحل".
هل تحتاج إلى تقييم تقنيات الانضباط الخاصة بك؟ >>
تنصح إذا وجدت مجالًا للتغيير والتحسين ، فابحث عنه. تقول ، "ابدأ بتذكر الوعود التي قطعتها لأطفالك عندما حصلت عليها. إذا كان قول "نعم" لوقت متأخر للنوم يجعلك أقرب إلى الوفاء بوعد لطفلك ، فقل نعم. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلديك سبب وجيه للغاية لقول "لا". يعود الأمر كله إلى معرفة كيفية تأهيل الرد ".
المزيد عن سلوك الطفل والانضباط
الانضباط الإيجابي: لماذا لا تعمل الفواصل الزمنية
عندما يختلف الوالدان على الانضباط
?تم حل أهم 10 مشاكل انضباط لديك
