طبق نودلز آسيوي لذيذ مع الروبيان والخضروات. اجمع الخضروات التي لديك واصنع وجبة آسيوية سريعة.
قصة ذات صلة. سألنا محترفًا عن بعض التقلبات الصحية على Classic وصفات اسيوية وصبي ، هل هي تلد
نستمتع جميعًا بطبق المعكرونة المقلي جيدًا عندما نطلب الوجبات الجاهزة. هل فكرت يومًا أنه قد يكون لديك جميع المكونات في الثلاجة لتناول وجبة لذيذة؟
نودلز مقلي مع الروبيان والخضروات وصفة
يخدم 2
مكونات:
- 5 أونصات من نودلز البيض المجفف
- 3.5 أوقية من السبانخ (أو أي خضروات ذات أوراق خضراء) مفرومة
- 1 جزرة كبيرة ، جوليينيد
- 4 أونصات من التوفو المقطّع إلى مكعبات
- 12 قطعة روبيان مقشر و منزوع العرق
- 1/2 بصلة مفرومة ناعماً
- 1 فص ثوم مهروس
- 1 بصلة خضراء مقطعة إلى شرائح
- زنجبيل طازج بحجم الإبهام مقشر ومبشور أو مفروم ناعماً جداً
- 4 ملاعق كبيرة صلصة الصويا
- 3 ملاعق كبيرة ميرين
- 2 ملاعق كبيرة عسل
- زيت السمسم
- الفول السوداني أو الزيت النباتي
- بذور السمسم المحمص
- فلفل
الاتجاهات:
- ضعي المعكرونة في الماء المغلي واطهيها حسب تعليمات العبوة. صفيها وانقليها إلى وعاء من الماء البارد. استنزاف مرة أخرى. يرش بعض زيت السمسم ويوضع جانبا.
- في وعاء صغير ، اخفقي صلصة الصويا والمرين والعسل وملعقة كبيرة من زيت السمسم. اجلس جانبا.
- سخني مقلاة الووك أو القدر ببعض زيت الفول السوداني. أضيفي الثوم والبصل.
- عندما يتغير لونها ، أضف الجمبري. اقذف لبضع دقائق.
- أضف الجزر والتوفو والزنجبيل. اتركيه لمدة 3 دقائق.
- يُضاف السبانخ والبصل الأخضر والنودلز. قلبي حتى تنضج المعكرونة.
- اسكبي الصلصة واتركيها تغلف النودلز جيدًا. يرش بعض الفلفل.
- أطفئ النار. رش بذور السمسم المحمص.
المزيد من وصفات المعكرونة
وصفة معكرونة الدجاج بالبرتقال سهلة القلي
وصفة سوبا معكرونة القلي السريع
وصفة القلي السريع بالدجاج والملفوف والنودلز
