بصفتنا أمهات للفتيات الصغيرات ، فإن مهمتنا هي تربية نساء قويات ومستقلات يساهمن في المجتمع. لكن كيف نصنع استقلال دون إبعاد أطفالنا؟ إن الرغبة في حمل ابنتي الصغيرة وعدم تركها أبدًا قوية لدرجة أنني أنسى أحيانًا أنها بحاجة إلى وقت للاستكشاف بمفردها. تعمل هذه القائمة على تذكيرني بما يمكنني فعله لضمان ازدهار ابنتي في العالم عندما لم يعد بإمكاني حملها من خلاله.
شجع اللعب المستقل
هل يجد أي شخص آخر صعوبة في السماح لأطفاله باللعب دون التورط باستمرار؟ غالبًا ما تكون الفنون والحرف اليدوية المخططة مسبقًا ، وألعاب الحروف والأرقام و "كتب العمل" فوق القمة. أجد التدريس أسهل من الجلوس ، وتحبه ابنتي في معظم الأوقات. إلا أنها في بعض الأحيان تريد فقط أن ترتدي توتو وتلعب في مطبخها التظاهري. في تلك اللحظات ، أتعلم السماح لها بالقيام بشيء آخر ، مثل تنظيف المطبخ ، وطي الغسيل ، وإعداد العشاء - كل ما هو موجود في القائمة. أعرف أن اللعب المستقل يعزز الخيال ويبني الثقة بالنفس ويسمح لها بممارسة مهارات تنموية جديدة ، لكن شعور الأم بالذنب لا يزال موجودًا. يحتاج هذا الجيل (بمن فيهم أنا) إلى اتخاذ خطوة بعيدًا عن Pinterest وتذكير أنفسنا بما يدور حوله كونك طفلًا.
مثالا يحتذى به
لا توجد طريقة أفضل لتربية امرأة قوية ومستقلة من التدرب على أن تكوني واحدة. توقف عن التقليل من شأن نفسك. إذا كنت تعتقد أن ابنتك لا تلاحظ ، فأنت مخطئ. في كل مرة تصف نفسك فيها بالبدين أو القبيح أو الضعيف أو غير الذكي بما فيه الكفاية ، فإن ذلك يشكل سابقة لمن ستصدق ابنتك أنها كذلك. بعد كل شيء ، أنت بطلها ، وإذا لم تكن جيدًا بما يكفي ، فهي ليست كذلك.
دعهم يفشلوا ، لكن ادعمهم عندما يفعلون ذلك
القليل من المنافسة لا تؤذي أحدا. في الواقع ، أعتقد بشدة أنه مهم في تدريس التصميم والمثابرة وتحديد الأهداف والعمل الجاد لتحقيق ما تريد. ومع ذلك ، لا يتفق جميع علماء النفس مع طريقة التفكير هذه. تظهر بعض الدراسات أهمية المنافسة ، بينما تظهر دراسات أخرى عدم وجود فائدة على الإطلاق. ما يمكن أن نتفق عليه جميعًا هو أن الفوز والخسارة جزء من الحياة لا يمكنك حماية طفلك منه إلى الأبد ، فلماذا حتى المحاولة؟ إن إخراج المنافسة من هذا المزيج سيكون بمثابة صدمة ثقافية لهم فقط عندما يكبرون ولا ينجحون دائمًا. ما يهم هو كيفية تعاملك مع المنافسة. بدلاً من التركيز على الفوز ، ركز على ما هو مهم - جهدهم. علمهم احترام العملية من خلال بذل قصارى جهدهم دائمًا وبذل قصارى جهدهم. إذا فازوا ، فهذه مجرد مكافأة. إذا خسروا ، فستظل هناك لتقديم العناق والقبلات والكلمات الرقيقة.
علمهم مبكرًا أدوات التعامل مع عواطفهم
بصفتي طبيبًا في صحة الطلاب في إحدى الجامعات ، فإن هذا الطبيب يناسبني حقًا ، حيث أن العديد من الشباب لا يمتلكون مهارات التأقلم التي هم في أمس الحاجة إليها. الذكاء العاطفي - أو فهم عواطف المرء - شيء يجب أن يتعلمه الأطفال في سن مبكرة. قلق؟ هذا ما يبدو عليه ، وهكذا تتعامل معه. حزين؟ من الجيد أن تشعر بهذه الطريقة في بعض الأحيان ، ولكن إليك بعض الطرق لتحسين حالتك المزاجية.
كيف يبدأ هذا هو أولاً إبقاء مشاعرك تحت السيطرة. إذا رأى طفلك أنك تصرخ دائمًا عندما تكون غاضبًا أو تبكي بشكل لا يمكن السيطرة عليه عندما تكون حزينًا ، فلا تتوقع أي شيء مختلف عنه. نوبات الغضب هي في الواقع مجرد أطفال يحاولون التعامل مع مشاعرهم الكبيرة والمخيفة. يعد التعبير عن المشاعر جزءًا مهمًا من الذكاء العاطفي ، لكن أطفالنا بحاجة إلى تعلم الطريقة الصحيحة للتعبير عنها. ضع كلمة لما يشعر به ، وتحدث بهدوء ، وعانق ، لكن لا تزال تضع حدودًا صارمة للغاية. علمهم أن الصراخ والصراخ عندما يكونون غاضبين ليس وسيلة للتأقلم. حاول التعمق أكثر في سبب غضبه. "أعلم أنك حزين لأنك كنت تستمتع باللعب ولا تريد الذهاب ، ولكن حان الوقت للعودة إلى المنزل حيث يمكننا اللعب أكثر. ربما يمكننا العودة للعب هنا في يوم آخر. هل سيكون ذلك ممتعًا؟ "
تحقق من هذا الموقع من Caring for Kids حول رعاية صحة طفلك العقلية. إذا كنت قلقًا من أن طفلك يعاني من مشكلة في الصحة العقلية ، فتحدث مع طبيبك.
كن متواجدًا من أجلهم عندما يحتاجون إليها حقًا
تذكر أنه حتى البالغين الأقوياء والمستقلين يحتاجون إلى نظام دعم ليكونوا في أفضل حالاتهم. أظهر لأطفالك أنك موجود من أجلهم ، وأنك تدعمهم وتؤمن بهم. يجب ألا يشعر الطفل أبدًا بأنه ليس جيدًا بما يكفي. يجب أن يكون حبك غير مشروط ، ولا يجب أن يشكك فيه. يتم إنشاء الاستقلال من خلال السماح لطفلك بالصعود عالياً دون الحاجة إلى الرجوع إلى الوراء للتأكد من أنك هناك إذا فاتته خطوة.
أتذكر أنني كنت في الجامعة عندما صدمتني - كان الجميع من حولي قلقين من أن آبائهم سيغضبون إذا لم يفعلوا ذلك بشكل جيد. ومع ذلك ، إذا كان أداقي سيئًا ، فلن أخيب آمال أي شخص باستثناء نفسي. لم يكن الأمر أن والدي لم يهتموا. في الواقع ، كان العكس تمامًا. لم أكن قلقًا أبدًا من أنني لن أفعل جيدًا بما فيه الكفاية بالنسبة لهم ، ومع ذلك كنت هدفت إلى القمة على أي حال. كنت أكبر منتقدي ، وكان والداي من أكبر الداعمين لي. لقد اعتقدوا أنني أستطيع ذلك ، وشعروا بالارتياح ، وليس التوبيخ ، عندما قصرت. هذا ما أريده لابنتي: لكي تعرف أنني سأحبها مهما كان الأمر وأسعى إلى النجاح على أي حال.
المزيد عن تربية الأطفال
تربية الفتيات: لم يخبرني أحد أنه سيكون مختلفًا تمامًا
تربية الفتيات: "قالوا لي إن LEGO للأولاد"
تربية ابنة ألفا هذا العام
