من المرجح أن يتبنى الأطفال المسجلين في برامج النظام الغذائي والتمارين الرياضية الموجهة للأطفال أنماطًا أكثر صحية للأكل والنشاط.
على الرغم من أن الصغار لم يتعرضوا لفقدان كبير في الوزن خلال الدراسات ، والتي استمر معظمها لمدة عام أو أقل ، إلا أن المراجعين لاحظوا اتجاهات واعدة.
"إذا تمكن هؤلاء الأطفال من الحفاظ على التغييرات في الغذاء والنشاط البدني ، فإن ذلك سيحدث فرقًا في [الوزن] على المدى الطويل "، كما تقول المؤلفة الرئيسية كارولين سمربل ، أستاذة التغذية البشرية في جامعة تيسايد في إنكلترا.
وفقًا لـ Summerbell ، البرامج الصحية الفعالة للأطفال هي تلك التي تضفي بعض المرح على اللياقة والطعام. تحظى برامج الرقص المبنية على أحدث الموسيقى بشعبية لدى الفتيات ، بينما يستمتع الأولاد غالبًا بفنون الدفاع عن النفس. تقول: "إنهم لا يريدون ممارسة الرياضة القديمة المملة والتدريبات التي غالبًا ما تكون في المناهج الدراسية".
وبالمثل ، يمكن تغيير النظام الغذائي من خلال المرح والمناسبات الاجتماعية مثل نوادي الأكل الصحي وإعداد الطعام الممتع. "الخضراوات العادية المملة ، الملفوف المسلوق ، يشبه التدريب الدائري. عليك أن تفكر كيف يفكر عقل شاب. "القلي السريع وفصول الرقص أمر رائع" ، وفقًا لتقرير سمربل. تتضمن المراجعة المحدثة ، التي تظهر في عدد يوليو من مكتبة كوكرين ، 22 دراسة. وهذا أكثر من ضعف العدد المتاح عندما تم نشر المراجعة في الأصل عام 2001. هذه أخبار جيدة ، وفقًا للتقرير ، لأنه "أصبح من الواضح بشكل متزايد أن صانعي القرار يحتاجون إلى مزيد من المعلومات ليؤسسوا عليها قرارات السياسة والبرنامج".
تعد مكتبة كوكرين أحد إصدارات The Cochrane Collaboration ، وهي منظمة دولية تقوم بتقييم البحوث الطبية. تستخلص المراجعات المنهجية استنتاجات قائمة على الأدلة حول الممارسة الطبية بعد النظر في كل من محتوى ونوعية التجارب الطبية الحالية حول موضوع ما.
ضمت الدراسات في هذه المراجعة حوالي 10000 طفل في آسيا وأمريكا الجنوبية وأوروبا وأمريكا الشمالية. حللت تسعة عشر دراسة البرامج المرتكزة على المدرسة ، وكان أحدها جهدًا مجتمعيًا يستهدف الأسر ذات الدخل المنخفض ، واثنتان كانتا تدخلات قائمة على الأسرة تستهدف الأطفال ذوي الوزن الطبيعي لأبوين ثقيلي الوزن.
تشير المراجعة إلى أن العديد من الدراسات المشمولة بها "نقاط ضعف منهجية" ، بما في ذلك الاعتماد على التقارير الذاتية لمستويات النشاط وعادات الأكل. يلاحظ سمربل أن هناك عددًا من الدراسات الأكبر والأكثر صرامة قيد التنفيذ حاليًا ، والعديد منها ممول من معاهد الصحة الوطنية الأمريكية.
أصبحت السمنة لدى الأطفال أولوية صحية دولية ، حيث انتشرت الحميات الغذائية الدهنية وأنماط الحياة التي تتسم بقلة الحركة في جميع أنحاء العالم. يعاني الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن الشديد من مجموعة متنوعة من العلل الجسدية والاجتماعية ، ويواجهون مخاطر متزايدة للعديد من المشاكل الصحية طوال حياتهم حتى لو كبروا ليصبحوا بالغين بوزن طبيعي.
تقر Summerbell بسهولة أن البرامج التجريبية "مجرد قطرة في محيط" من حيث جميع العوامل التي تؤثر على السلوك الصحي للأطفال. وتقول إن ألعاب التلفزيون والفيديو ، على سبيل المثال ، موجودة لتبقى. "من المهم تخصيص وقت يمكن للأطفال القيام به... وأيضًا للبناء في بعض الوقت حيث يمكنهم فعل أشياء ممتعة حقًا تتعلق بالنشاط البدني."
يلاحظ أن الوقاية من السمنة "قضية معقدة للغاية تتطلب الاهتمام بجميع أنواع المتغيرات" سيلفيا مور ، مديرة قسم التعليم الطبي والصحة العامة في جامعة وايومنغ. إن تعزيز التخفيض الكبير والمستدام للمشاكل الصحية المرتبطة بالسمنة "سوف يتطلب تغيير البيئة الاجتماعية والثقافية ، بحيث يتم تقييم هذا النشاط".
يجب أن تكون وجبات الطعام أحداثًا اجتماعية ممتعة بدلاً من تناولها أثناء الركض. ويضيف مور: "نحن بحاجة إلى صناعة المواد الغذائية من جانبنا" ، مشيرًا على وجه التحديد إلى مشكلة أحجام الأجزاء الزائدة في العديد من الأطعمة المعلبة وأطعمة المطاعم.
يعرف أي شخص حاول الحفاظ على وزن صحي أن الحفاظ على تغييرات نمط الحياة هو الجزء الأصعب. يقول مؤلفو المراجعة أنه لا يُعرف الكثير عن تأثير عوامل مثل توافر الغذاء والخيارات المالية لـ خيارات الغذاء والنشاط الأكثر صحة ، وأماكن اللعب الأكثر أمانًا ، والشراكات بين المدرسة والمجتمع في منع الطفولة زيادة الوزن.
