التوست الفرنسي النباتي - SheKnows

من يقول ذلك نباتيوجبة افطاروصفات يجب أن تكون مملة؟ ليس نحن! هذا التوست الفرنسي النباتي هو بمثابة فتاحة للعينين ، ويضم نكهات جوز الهند والليمون والفانيليا. يحل الكتان المطحون محل البيض في وصفات التوست الفرنسية التقليدية بينما يعطي حليب جوز الهند وبرش الليمون هذا إفطار نباتي طبق الذوق الاستوائية. وجبة دسمة وصحية ، تقدم نخبًا فرنسيًا نباتيًا لضيوف عطلتك في صباح الكريسماس أو في يوم رأس السنة حيث يبدأ احتفال نباتي بالعام.
من يقول نباتي وصفات الإفطار يجب أن تكون مملة؟ ليس نحن! هذا التوست الفرنسي النباتي هو بمثابة فتاحة للعينين ، ويضم نكهات جوز الهند والليمون والفانيليا. يحل الكتان المطحون محل البيض في وصفات التوست الفرنسية التقليدية بينما يمنح حليب جوز الهند وقشر الليمون هذا الطبق النباتي طعمًا استوائيًا. وجبة دسمة وصحية ، تقدم نخبًا فرنسيًا نباتيًا لضيوف عطلتك في صباح الكريسماس أو في يوم رأس السنة حيث يبدأ احتفال نباتي بالعام.

قصة ذات صلة. شاركت مارثا ستيوارت للتو في كاري البروكلي الكريمي الذي ستكرره هذا الخريف

توست فرنسي نباتي

يخدم 4 إلى 6

مكونات:

ر
• 2 ملاعق كبيرة من الكتان المطحون

ر

• 6 ملاعق كبيرة ماء
click fraud protection

ر

• 1 كوب حليب جوز الهند

ر

• 2 ملاعق كبيرة دقيق لجميع الأغراض

ر

• 1 ملعقة كبيرة قشر الليمون المبشور

ر

• 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا النقية

ر

• 8 شرائح خبز الحبوب الكاملة

الاتجاهات:

ر
1. في وعاء صغير ، اخفقي الكتان والماء معًا واتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق أو حتى يتكاثف.

ر

2. في طبق ضحل ، اخفقي مزيج الكتان وحليب جوز الهند والدقيق وقشر الليمون وخلاصة الفانيليا.

ر

3. غلفي مقلاة أو صينية بسخاء برذاذ الطهي وضعيها على نار متوسطة.

ر

4. أثناء تسخين المقلاة ، اغمس الخبز في خليط حليب جوز الهند ، وانقع كلا الجانبين.

ر

5. اطهي شرائح الخبز لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى يتحول لون قاعها إلى اللون البني الفاتح. اقلبه واطهيه لمدة 2 إلى 3 دقائق أخرى أو حتى يتحول لون كلا الجانبين إلى اللون البني الفاتح.

ر

6. تقدم مع الطبقة المفضلة لديك.

المزيد من وصفات الإفطار النباتية الشهية!