موز مجمد
عندما يبدأ الموز في التحول إلى اللون البني ، قشره وجمّده في كيس تجميد بلاستيكي. احصل على موزة مجمدة من الفريزر عندما تشتهي علاجًا باردًا ودسمًا.
الجبن إسفين
امنح نفسك جرعة من الكالسيوم والبروتين مع قطعة جبن بحجم لقمة. تعد أسافين الجبن أو أصابع الجبن أو حلقات Babybel المغطاة بالشمع وجبات خفيفة سريعة وسهلة.
كمأة الشوكولاتة الداكنة
شوكولاتة بالحليب ناعمة ، شوكولاتة داكنة للغاية ، كراميل أو زبدة الفول السوداني ليندت ليندور كمأة هي الطريقة المثلى للاستمتاع بـ 30 ثانية من التساهل الخالص. اختر مفضلاتك من بين 18 نكهة متوفرة.
وعاء من الحبوب
احفر في وعاء صغير من الحبوب مع الحليب المثلج عندما تشعر بالجوع في وقت متأخر من الليل.
كوب زبادي
احصل على حصة فردية من الزبادي اليوناني كوجبة خفيفة مليئة بالبروتين. قم بتقليب الفاكهة الطازجة أو وفر الوقت وجرب Fage fruyo الجديد ، الذي تمتزج فيه الفاكهة بالفعل.
شريط التغذية
كن مستعدًا واحتفظ بمجموعة من ألواح التغذية في متناول اليد لتناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات. حتى استخدامها كبديل للوجبات عندما لا يكون لديك وقت للجلوس لتناول طعام الغداء.
مشروب البروتين
احصل على عدد قليل من علب البروتين المخفوق ودلل نفسك بزيادة الطاقة عندما تحتاجها.
ممشوق يهز بروتين الكابتشينو المذاق مثل مخفوق الحليب ويساعدك على قضاء يوم حافل.غلاية الذرة
إرضاء شغفك المالح الحلو مع حفنة من الذرة في غلاية. اختر الأكياس التي تُقدم لمرة واحدة والتي تصنعها شركة Popcorn Indiana ، للتحكم في الأجزاء.
مكعبات مانجو
يمكن تناول مكعبات المانجو المجمدة من الثلاجة مباشرة ، أو يمكنك وضعها في كيس لتذويب الجليد في الوقت المناسب لتناول وجبة خفيفة في منتصف النهار.
كيس صلصة فواكه
أكياس صلصة الفاكهة المريحة والخالية من الفوضى هي كل الغضب للأطفال والرضع ، ولكنها أيضًا مفيدة جدًا للأمهات أثناء التنقل. ال هابي سكويز كوكو فراولة يقدم الكيس دفعة لذيذة من عصير الفاكهة الممزوج بحليب جوز الهند.
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة محددة *
