في بعض الأحيان ، يتطلب الأمر سماع قصة نجاة امرأة أخرى لمساعدتك على رؤية أنك لا تعيش حقًا من نواح كثيرة... أنك تعيش في بعض النواحي على الطيار الآلي. إيلي شوينبيرجر وهيذر كينغ سلمتني الرسالة التي يجب أن تكون بحاجة إليها مؤخرًا.
الأمومة والاختيارات الصحية
في بعض الأحيان ، يتطلب الأمر سماع قصة نجاة امرأة أخرى لمساعدتك على رؤية أنك لا تعيش حقًا من نواح كثيرة... أنك تعيش في بعض النواحي على الطيار الآلي. سلمني إيلي شوينبيرجر وهيذر كينغ تلك الرسالة التي تمس الحاجة إليها مؤخرًا.
قائمة مهام لا تنتهي أبدًا
أيامك تبدو بلا شك شيئًا مثل لي:
استيقظ.
قاوم الرغبة في شرب القهوة مباشرة من القدر.
اصنع الفطور من خلال العيون المظلمة.
تحضير وجبات الغداء وحزمها.
تسهيل غسل الوجه وتنظيف الشعر والأسنان.
كرر 62 مرة على الأقل ، "من فضلك ارتد حذائك وجواربك."
اسرع خارج الباب لترك المدرسة.
حاول أن تنجز الكثير من العمل في غمضة عين نسميه اليوم الدراسي.
حضّر العشاء وألح على أطفالك أن يأكلوا ذلك العشاء.
ضع الأطفال في الحوض.
الإشراف على إكمال الواجبات المنزلية.
تسهيل تنظيف الشعر والأسنان… مرة أخرى.
دس الجميع.
صناديق غداء فارغة.
قم بتنظيف المطبخ وتشغيل غسالة الصحون.
اسقط على الأريكة في كومة.
زحف إلى السرير ، متعهداً بإيجاد الوقت غدًا لإيجاد وقت للاعتناء بنفسك على طول الطريق.
إن ضغوط ومطالب الحياة اليومية لها طريقة خبيثة للتراكم بمرور الوقت ، وضغط و تدفع حتى تشعر بالارتباك من إدراك أن شيئًا كبيرًا يجب أن يحدث ليكون حقيقيًا يتغيرون.
رسالة كنت بحاجة لسماعها
عندما توجهت إلى تحالف الإبداع "12، وهو مؤتمر عقد مؤخرًا لـ 45 كاتبًا وأنواع إبداعية أخرى في مدينة أوجاي الرائعة بولاية كاليفورنيا ، كنت آمل أن أعود وأنا أشعر بإعادة الشحن. بعد أربعة أيام بدا الأمر وكأنه الحل الأمثل.
في اليوم الأخير الكامل من المنتجع ، جلسنا في دائرة تحت أشعة الشمس واستمعنا إليها هيذر كينغ و إيلي شوينبيرجر قم بقيادة محادثة تسمى "الهوية والاستسلام" تحدثوا فيها ، من بين أشياء أخرى كثيرة ، عما يحدث عندما تحدث الحياة.
شارك كل منهم أجزاء وقطع من النضالات التي واجهوها وتغلبوا عليها بشجاعة في السنوات الأخيرة.
تذكرت إيلي وهيذر معركة إيلي مع السرطان وثقبت كلماتهما في داخلي. وصفت إيلي الاستلقاء في السرير ، وأصوات الحياة الأسرية تحمل الدرج إلى غرفتها. وتذكرت مدى صعوبة الاستلقاء والاستماع إلى صوت شخص آخر يرعى أطفالها.
كانت رسالتهم أكبر مما يمكنني تلخيصها وإنصافها هنا ، ولكن في تلك اللحظة ، هناك في أشعة الشمس الدافئة تنظر إلى وجه إيلي الجميل... وجه أحد الناجين... حظيت بلحظة من الإدراك.
عندما استمعت إلى كلماتها ، غضبت من نفسي. غاضب لأنني آخذ صحتي كأمر مسلم به... أشعر بالخجل لأنني لا أعتني بنفسي بشكل أفضل. لأنني علبة لكن أنا لا تفعل.
خلال رحلة العودة إلى المنزل لمدة يوم كامل ، ظلت كلماتها تدور في ذهني.
الالتزام بالتغييرات الصحية
هذا الصباح ، ارتديت ملابسي الجري ، وربطت حذائي ، وكشفت جهاز الجري المهمل الخاص بي وركضت.
ركضت من أجل إيلي.
ركضت من أجل عائلتي.
ركضت لنفسي.
غدًا ، من المحتمل جدًا أن أتعثر للوصول إلى هناك ، لكنني سأكرر العملية مرة أخرى.
وسأبذل قصارى جهدي لأظل مدركًا لمدى استطاعتي أن أكون محظوظًا.
شكراً لك يا إيلي... مليون مرة.
اقرأ المزيد عن الاعتناء بنفسك
لماذا يعتبر "وقتي" مشكلة كبيرة
علم الفكر: كيف يمكن لتغيير أفكارك أن يغير صحتك
لماذا "وقتي" ضروري لصحتك
