تؤكد المعرفة الشعبية أن تناول الطعام المحلي عسل علاج طبيعي للموسم الحساسية. لكن ماذا يقول العلم؟
رصيد الصورة: bit245 / iStock / 360 / Getty Images
الضجة حول العسل المحلي
إذا سألت مجموعة من الناس عن علاجات طبيعية بالنسبة للحساسية الموسمية ، من المحتمل أن تسمع تأكيدًا أو اثنين من أن تناول العسل من مصادر محلية يمكن أن يقلل من أعراض الحساسية. التفكير هو أن النحل يبث مسببات الحساسية المحلية في العسل المنتج في خلاياهم. عندما يبتلع الناس هذا العسل ، فإن حبوب اللقاح تعمل كنوع من الترياق أو "اللقاح" ضد مسببات الحساسية المحلية المسببة للمشاكل ، وبالتالي تقلل الأعراض.
هذا ادعاء مهم جدًا ، ويقسم الكثير من الناس بتناول العسل المحلي لأعراض الحساسية لديهم. لكننا فضوليون: ماذا يقول البحث حقًا؟
فصل الضجيج عن الحقائق
ومن المثير للاهتمام أن العلم لا يدعم الضجيج حول العسل المحلي كمضاد للحساسية. وفق المتحدة لخدمات الحساسية، فإن كمية حبوب اللقاح في العسل لا تذكر ولا توفر للمستهلكين راحة قابلة للقياس من أعراضهم. في الواقع ، تشير الدراسات البحثية إلى أنه لا يوجد فرق في الأعراض بين المستهلكين الذين يتناولون العسل المحلي أو العسل المنتج تجاريًا أو الدواء الوهمي.
بشكل أساسي ، هذا يعني أن جميع الأشخاص الذين أقسموا بالعسل المحلي بسبب أعراض الحساسية الموسمية لديهم على الأرجح يعانون من تأثير الدواء الوهمي.
توقعات معقولة
لحسن الحظ ، لا داعي لليأس من خلال رمي العسل الخام أو المحلي. قد لا يقلل العسل من أعراض الحساسية الموسمية بشكل مباشر ، ولكنه يمكن أن يعزز صحتك العامة ، لذا ستكون أقل عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض التي تحاكي الحساسية وتؤدي إلى تفاقمها. وفقًا للدكتور رالي مكاليستر ، يدعم العلم بالفعل الفوائد التالية للعسل المحلي:
- يعزز العسل مضادات الأكسدة في مجرى الدم. في إحدى الدراسات ، تمت مقارنة الأشخاص الذين تناولوا العسل لمدة 30 يومًا بمجموعة من الأشخاص الذين لم يستهلكوا العسل. شهد مستهلكو العسل زيادة ملحوظة في مضادات الأكسدة في مجرى الدم ، وهو ما يرتبط بتقليل الأمراض.
- يقلل العسل من الإجهاد التأكسدي. تضر الجذور الحرة بجسم الإنسان على المستوى الخلوي ، وغالبًا ما تنتج الجذور الحرة عن طريق الإجهاد التأكسدي. يعاني الأشخاص الذين يستهلكون العسل من انخفاض في الإجهاد التأكسدي ، والذي يمكن أن يمنع الأمراض المزمنة.
- يقلل العسل من الالتهابات. عند وضعه على الجلد ، يمكن أن يقلل العسل من الالتهاب ويعزز الشفاء. سواء كان لديك جرح أو رد فعل تحسسي جلدي ، فإن وضع العسل مباشرة على المنطقة المصابة سيساعدها على الشفاء بشكل أسرع.
يمكنك أن تشعر بالرضا عن إضافة العسل المحلي إلى روتينك اليومي لتحسين صحتك العامة. في حين أنه قد لا يقلل بشكل مباشر من أعراض الحساسية الموسمية ، فإن العسل المحلي سيجعلك بالتأكيد تشعر بتحسن وأقل عرضة للأمراض والالتهابات التي يمكن أن تجعل الحساسية أسوأ.
المزيد من البستنة في الهواء الطلق
العلاجات الطبيعية للحساسية الموسمية
20 طريقة مجنونة لإضاءة الفناء الخلفي الخاص بك
نصائح بسيطة لإبعاد الحشرات
