آه ، الصيف! حان الوقت للخروج في الهواء الطلق والاستمتاع بهذه الأيام الحارة. بقدر ما هو ممتع ، يمكن أن يكون الصيف وقتًا خطيرًا أيضًا. لكن لا يجب أن يكون كذلك. اتبع هذه النصائح الساخنة ل الأمان في الصيف.
1
ضع واقي الشمس بعناية.
لا تحتاج إلى عامل حماية من الشمس فائق الجودة. اعتمادًا على لونك الطبيعي ، يجب أن تقوم بالحيلة 15 أو 30 إذا تم وضعها كل ساعتين وبعد السباحة أو التعرق.
2
قم دائمًا بتعيين سائق.
غالبًا ما تشتمل متعة الصيف على مارغريتا جليدية أو بيرة باردة. في درجات الحرارة ، يمكن أن يصيبك الكحول بشدة ، لذا قبل أن تضغط على حلبة الشواء ، تأكد من اصطفاف سائق معين.
3
حافظ على رطوبتك.
مع ارتفاع درجة حرارة الحرارة ، من الضروري أن تبقى رطبًا. وتذكر - المشروبات المحتوية على الكافيين تجففك ، لذا تناول كأسين من الماء لكل قهوة مثلجة.
4
احم عينيك بالنظارات الشمسية.
لا ، إنها ليست مجرد إكسسوار أزياء. تمنع النظارات الشمسية عينيك من العمل بشدة أثناء التحديق في شمس الصيف وتساعدك على القيادة بأمان أكبر عن طريق تقليل الوهج.
5
تحقق من درجات حرارة الرصيف.
من المغري أن تمشي حافي القدمين ، لكن الرصيف والسطح الأسود يمكن أن يحرقا قدميك. اختبر درجة الحرارة قبل خلع حذائك.
6
حدد حدود اللعب.
يقضي الأطفال وقتًا في الهواء الطلق طوال الصيف. ضع حدودًا - على سبيل المثال ، ثلاثة منازل في كل اتجاه - لا يمكن عبورها دون تنبيهك أولاً.
7
مراجعة سلامة الأرصفة.
يجب أن يعرف الأطفال كيف وأين يعبرون الشارع ، إذا كانت هناك مناطق آمنة للعب مثل طريق مسدود وماذا يفعلون إذا تدحرجت الكرة في الشارع.
8
تحقق من ملاءمة خوذتك ...
9
ثم ارتدائه بالفعل.
10
تعرف على الأوزون الخاص بك.
استخدم خريطة جودة الهواء في National Weather Service لمعرفة متى تكون مستويات التلوث مرتفعة للغاية بالنسبة للأنشطة الخارجية الآمنة.
11
افهم الحياة البرية المحلية.
هل توجد ثعابين أصلية في منطقتك؟ ماذا عن الفراخ؟ تعرف على ما ينشط في الصيف بالقرب منك - وكيفية تجنبه.
12
ضع قواعد التجمع.
اجعل جميع أفراد عائلتك على متن القارب مع نفس مجموعة القواعد ، مثل عدم السباحة بدون شخص بالغ أو ، للبالغين ، عدم السباحة بعد البيرة.
13
منع الحرائق.
قبل أن تستضيف نارًا ، تفضل بزيارة موقع الويب الخاص بوزارة الموارد الطبيعية في ولايتك لمعرفة ما إذا كانت منطقتك تتعرض لخطر حرائق الغابات. بعد ذلك ، تحقق جيدًا للتأكد من اندلاع الحريق بعد الحدث.
14
علم الأطفال كيفية تحية الكلاب.
الأطفال ليسوا وحدهم الذين يقضون وقتًا أطول في الهواء الطلق. من المحتمل أن تكون كلاب الحي الخاص بك في الخارج للاستمتاع بالطقس أيضًا. تأكد من أن أطفالك يعرفون كيفية تحية الكلاب - من الجانب بدلاً من الأمام ، لا تصل أبدًا إلى رؤوسهم ولا تحيي أبدًا كلبًا غير مألوف بدون وجود شخص بالغ.
15
اضبط عجلاتك.
قد يؤدي انخفاض ضغط الهواء المقترن بالحرارة إلى انفجار خطير للإطار. افحص عجلاتك - السيارة والدراجة - قبل الاصطدام بالطريق.
كيف تناسب خوذة الدراجة الخاصة بك
شاهد هذا الفيديو حول سلامة الدراجة:
المزيد عن الأمان في الصيف
نصائح لحماية الأطفال في الصيف
نصائح السلامة في الصيف
منع حوادث غرق الأطفال
