ماديسون هوليران يبدو أن لديهم كل ذلك معًا. إذا قمت بتصفحها انستغرام الحساب الذي كنت ستشاهده طالب جامعي سعيد ورياضي وجميل وشعبي. لن تشك في أنها كانت تكافح بشدة. في يناير من العام الماضي ، قفزت من الطابق التاسع في مرآب للسيارات. انتهت قصة ماديسون بشكل مأساوي ، لكنها لا تختلف كثيرًا عن الكثير منا الذين يشاركون أفضل أجزاء حياتنا على وسائل التواصل الاجتماعي دون الكشف عن حقيقة ما يحدث في حياتنا.
في جهودنا المستمرة لتصوير أفضل نسخ لأنفسنا ، ضاعفت وسائل التواصل الاجتماعي من الرغبة في إنشاء هذه الواجهات من حياتنا ، حتى لو لم نفعل ذلك عن قصد.
تم التقاط الصورة أعلاه في يوم جنازة جدتي خلال حفل الاستقبال في منزلها. ما بدا أنه وقت ممتع مليء بالنبيذ والأطفال كان حقًا أحد أصعب أيام حياتي. أتذكر أنني كنت أتجول في محل البقالة في اليوم التالي لموتها ، في ضباب. لقد كنت مرهقًا عقليًا وجسديًا ، بعد أن شاهدت للتو جدتي ، وإلهامي ، وصخرتي ، أخذ أنفاسها الأخيرة قبل أقل من 24 ساعة. عندما مررت بالناس ، وشعرت بالانهيار التام ، لم يسعني إلا التفكير في عدد الأشخاص الذين ألتقي بهم على أساس يومي ويواجهون بعض الصراع الداخلي الذي لا أعرف عنه شيئًا.
قصة ماديسون مفجعة ، لكنها ليست حالة شاذة. وصمة العار وراء الصحة النفسية والضغط المستمر لمواكبة الجيران على وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يكون له عواقب وخيمة. حتى إذا كان ما ننشره لا يخفي مشكلة تتعلق بالصحة العقلية ، فمن المهم أن ندرك أنه لا يعطي صورة كاملة عن الواقع أيضًا. كلما فصلنا وسائل التواصل الاجتماعي عن الواقع ، كلما كان من الأسهل التعرف على العلامات التي تخبرنا بأن شيئًا ما قد لا يكون صحيحًا مع شخص يعاني من حالة صحية عقلية.
أكثر:توفر وفاة المراهق نظرة شاملة على وسائل التواصل الاجتماعي
قدمت ESPN لمحة عن قصة ماديسون وطلبت من الأشخاص مشاركة الواقع وراء بعض مشاركاتهم باستخدام علامة التصنيف #LifeUnfiltered. طلبت من أعضاء فريق SheKnows مشاركة لحظاتهم غير المصفاة في محاولة للمساعدة في إنهاء وصمة العار الاعتراف بأن ليس كل شيء على ما يرام ، طوال الوقت ، ولإثبات أنه ليس كل ما تراه على وسائل التواصل الاجتماعي كما هو يبدو.
موسم صعب
تم نشر هذا بعد يومين من إجراء عملية جراحية غير متوقعة. كنت متوترة للغاية ، بائسة ، في ألم لا يصدق وما زلت أشعر بآثار التخدير. ماذا كنت أفعل على Instagram؟ ربما كنت سعيدا في تلك اللحظة؟ طار أعز أصدقائي على طول الطريق من ألاباما إلى فينيكس للاعتناء بي لأنه لم يكن لدي أي شخص هنا. كان يحاول ابتهاجي ، لذلك اصطحبني للتسوق من أجل شجرة وأقامها. لقد انتهيت من الحصول على حليتين فقط ولم أحتفل بعيد الميلاد حقًا. لقد نمت من خلاله. - نان ، محرر دولي
ليست عطلة مثالية
تم نشر هذا على الحائط الخاص بي على Instagram و Facebook بكلمة واحدة: "مثالي". وبينما كان أطفالي يحصلون على وقت رائع ، كنت على الشاطئ أشعر بالموت وتم إدخالي إلى المستشفى بسبب الالتهاب الرئوي لمدة يومين في وقت لاحق. - جولي ، محرر مشارك ، الأبوة والأمومة ، المنزل والمعيشة
انهيار الإجازة
تم أخذ هذا في رحلة معينة إلى نيويورك ، والتي لأي سبب غامض أرسلني إلى أزمة ربع عمر خطيرة. كنت أسافر لوحدي وفي إحدى الليالي عندما كنت أحاول فتح زجاجة نبيذ في شقتي الإيجار ، أدركت أنه ليس لدي مفتاح ، وكنت أحاول كل شيء لفتحه بسكين وغيرها الخدع. أدى الإحباط إلى دفع كل ضغوطي الأخرى إلى الظهور - لقد انهارت وقضيت الـ 48 ساعة التالية في إعادة تقييم حياتي بالكامل. - كاثرين ، محرر أول ، الجمال والحب والصحة
عيد ميلاد صعب
لقد نشرت هذا في صباح يوم عيد ميلادي. لم يكن عيد ميلادي فحسب ، بل كان أيضًا الذكرى السنوية الخامسة لقطتي ، بانكي ، التي وافتها المنية فجأة في منتصف الليل. (نعم ، ماتت قطتي من اللون الأزرق في عيد ميلادي.) القطة التي تبنيناها بعد وفاة بانكي عادت الآن إلى الطبيب البيطري حيث تبناه. أصيب جاك بسرطان نادر في قناة أذنه وكان من المقرر ، في عيد ميلادي ، إزالة قناة أذنه بالكامل ، مما جعله أصم في أذن واحدة. بعد إنزال جاك ، تجولت بلا هدف في جميع أنحاء المدينة بقلب حزين. كان هناك الكثير في ذهني. كنت وحدي ، زوجي كان بعيدًا عن العمل ولم أكن أعرف ما إذا كانت قطتي ستكون على ما يرام. مررت بجانب تيفاني وأخذت لقطة للشكل الخارجي بكل بريقه المتلألئ. سيكون كل شيء على ما يرام ، إذا كان Instagram الخاص بي يقول ذلك. حق؟ - تيفاني ، محرر الصور
المزيد عن القصة
لقد كتبت على هذا: "أريزونا ستعود إلى المنزل." كنت عائدًا إلى المنزل من بيع مرآب في منزل أمي. لقد ماتت للتو ، وكنت أنا وعمتي نحاول بيع أكبر قدر ممكن من الأشياء في منزلها خلال عطلة نهاية الأسبوع. لقد دمر شعوري بالمنزل تمامًا. لكنني لم أقل ذلك. - كولين والحيوانات الأليفة ومحرر المحتوى المدعوم
وقت عصيب في الحياة
لقد التقطت هذه الصورة في استراحة الغداء منذ عدة سنوات. كنت أعمل في وظيفة كرهتها وأنهيت للتو علاقة استمرت ست سنوات مع حبيبتي في المدرسة الثانوية. كان هروبي الوحيد هو استراحة الغداء القصيرة لمدة 60 دقيقة التي أمضيتها في الحديقة. الحقيقة هي أن الأمر استغرق مني أكثر من ثلاثة أشهر لاستعراض هذا الكتاب ، لأن كل ما أردت فعله حقًا هو الاستلقاء على العشب وإغلاق عيني. - ناتالي ، محرر رئيسي ، خبراء بيننا
المزيد عن الصحة العقلية
انتحر زميل ابني في الصف وبهذه الطريقة تعاملنا مع الأمر
قد تؤثر عدوى الانتحار على ابنك المراهق دون أن تدرك ذلك
5 أشياء لا يجب قولها لشخص مصاب بالاضطراب ثنائي القطب
