ننسى الدباغة والتبييض والمكياج الثقيل. تعلم أن تحب لون بشرتك الطبيعي وبشرتك. اتبعي هذه النصائح لتحب بشرتك وتعالجها بشكل صحيح كل يوم.
توقف عن الدباغة
تعلم أن تحب بشرتك - بغض النظر عن مدى الضوء الذي قد يكون عليه. حتى البشرة الفاتحة يمكن أن تكون جميلة. نسيان الدباغة. يؤدي التسمير إلى الشيخوخة المبكرة والتجاعيد وحتى سرطان الجلد. احمِ بشرتك باستخدام واقي الشمس كل يوم. أيضًا ، لا تشتري الضجيج الإعلامي بأنك تحتاجين إلى بشرة برونزية اللون كل صيف وأن التسمير الذاتي أمر لا بد منه. أنت جميلة مجرد وسيلة أنت.
لا تضيء
على الجانب الآخر ، تشعر بعض النساء ذوات البشرة الداكنة بالحاجة إلى محاولة تفتيح بشرتهن. اشتبه العديد من المشاهير بتبييض بشرتهم - ليل كيم, جانيت جاكسونوفيبيز كارتل وسامي سوسا. يقول البعض حتى النجوم مثل بيونسيه و ريهانا تفتيح بشرتهم. تأتي البشرة الجميلة في كل ظل. احتضن لون البشرة الذي أنعم عليك به.
اذهب بشكل طبيعي
عندما يتعلق الأمر بالمكياج ، لا تهدف إلى تغطية بشرتك - بدلاً من ذلك ، فقط قم بتحسينها. المظهر الطبيعي "داخلي" الآن ، سواء كان لديك بشرة شاحبة ونمش أو بشرة خشب الماهوجني العميقة. المكياج الطبيعي لا يعني عدم وجود مكياج. يمكن للجميع استخدام القليل من المساعدة بين الحين والآخر لتقليل ظهور الشوائب والعيوب الصغيرة الأخرى. استخدمي كريم أساس شفاف أو مرطب ملون يتناسب مع الدرجة الطبيعية لبشرتك. ضعي الماكياج بيد خفيفة - القليل يقطع شوطًا طويلاً. احتفظي بالمكياج الفائق اللمعان للمناسبات الخاصة ، والتزمي بإطلالة المكياج الطبيعي للارتداء اليومي.
عالج بشرتك بشكل صحيح
أحب بشرتك وعاملها بشكل صحيح. بالإضافة إلى واقي الشمس ، استخدم المنظفات والمرطبات ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى المناسبة لنوع بشرتك. لا تنامي أبدًا بمكياجك. اشرب الكثير من الماء. لا تنس اتباع نظام غذائي متوازن وصحي - تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة والفيتامينات الأخرى. اقرأ المزيد عن ماذا تأكل من أجل بشرة صحية.
احصل على قسط كافي من النوم
قلة النوم يمكن أن تلحق الضرر بجلدك ، مما يتسبب في ظهور الشوائب وانتفاخ العينين وعلامات الشيخوخة المبكرة. احصل على ما لا يقل عن سبع ساعات من النوم المريح كل ليلة. تحتاج بشرتك (وبقية جسمك) إلى فترة نقاهة أثناء نومك لتجديد شبابها.
المزيد من نصائح العناية بالبشرة
احصل على أفضل بشرة لك على الإطلاق
كيفية علاج فرط التصبغ والوقاية منه
8 أسرار لتنعيم البشرة
