هل تحاول التخلص من عادة السجائر السيئة؟ هؤلاء تطبيقات iPhone استطيع المساعدة. تستخدم هذه التطبيقات كل شيء من الدراسات البحثية إلى العلاج بالتنويم المغناطيسي لمساعدتك الإقلاع عن التدخين.
تطبيقات iPhone
تطبيقات للإقلاع عن التدخين
بين الوظائف المفيدة التي يقدمها جهاز iPhone الخاص بك والترفيه الذي يوفره ، قد يتم لصق iPhone على يدك أثناء ساعات الاستيقاظ. نقوم به أيضا. لقد سمعت مقولة "يوجد تطبيق لذلك" - وهناك! نقدم لك تطبيقات ممتعة ومفيدة لجهاز iPhone الخاص بك كل أسبوع. اليوم ، نشارك خمسة تطبيقات لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين.
هل تحاول التخلص من عادة السجائر السيئة؟ يمكن أن تساعد تطبيقات iPhone هذه. تستخدم هذه التطبيقات كل شيء بدءًا من الدراسات البحثية إلى العلاج بالتنويم المغناطيسي لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين والبقاء ملتزماً بحياتك الخالية من التدخين.
الانصياع
يوضح لك هذا التطبيق المدة التي مرت منذ آخر سيجارة لك بالإضافة إلى مقدار الأموال التي وفرتها نتيجة لذلك. يمكنك أيضًا تحميل صور لما يلهمك للبقاء بعيدًا عن التدخين. يسمح لك بالنشر على Facebook ووسائل التواصل الاجتماعي الأخرى لتتبع (والتفاخر) بنتائجك.
مجاني
GottaKickit الآن
إذا لم تتمكن من الإقلاع عن التدخين الرومي البارد ، فسيساعدك هذا التطبيق على إبعادك عن السجائر. GottaKickit الآن يتميز بمؤقت يخبرك بموعد سيجارتك التالية ، مما يزيد الوقت تدريجيًا بين كل واحدة حتى تصبح في النهاية خالية من التدخين. إذا كنت تبحث عن تطبيق بسيط للمساعدة في التخلص من عادة السجائر لديك ، فهذا التطبيق يعد خيارًا رائعًا.
السعر: 4.99 دولار
عداد التدخين iQuit
الآن بعد أن أقلعت عن التدخين ، فإن عداد التدخين iQuit سيشجعك على الالتزام به. يقيس تطبيق iPhone هذا طول الوقت الذي توقفت فيه عن التدخين بالأيام والساعات والدقائق بالإضافة إلى الأموال التي وفرتها والحياة الإضافية التي اكتسبتها. كما يعرض عدد السجائر التي لم تدخنها منذ أن توقفت عن التدخين.
السعر: 1.99 دولار
توقف عن التدخين الآن مع ماكس كيرستن
يتميز هذا التطبيق ذو التصنيف العالي بنصيحة معالج التنويم الإيحائي السريري المشهور عالميًا وخبير المساعدة الذاتية ماكس كيرستن ، الذي ساعد الآلاف من الأشخاص على الإقلاع عن التدخين بنجاح. ال توقف عن التدخين الآن مع ماكس كيرستن يتميز التطبيق بتسجيلات عالية الجودة ومقاطع فيديو وبطاقات حقائق وكتاب إلكتروني وغير ذلك الكثير.
السعر: 6.99 دولار
أنسحب
باستخدام طريقة "التخفيض المجدول" iQuit ، يمكنك التخلص تدريجيًا من السجائر. أنت تحدد الوقت الذي تريده للوصول إلى هدفك ليكون خاليًا من التدخين ، ويقوم التطبيق بالباقي. أنسحب يتيح لك معرفة المدة التي يجب أن تنتظرها حتى سيجارتك التالية ، مما يؤدي إلى زيادة الانتظار تدريجياً في كل مرة.
مجاني
المزيد من تطبيقات iPhone
أفضل تطبيقات iPhone: تزيين التطبيقات
أفضل تطبيقات iPhone: تطبيقات الميزانية
أفضل تطبيقات iPhone: تطبيقات اللياقة البدنية
