ما هو أكثر شيء ممتن له اليوم؟ هل يمكنك سرد خمسة أشياء؟ في بعض الأحيان يكون من الصعب رؤية كل الأشياء الجيدة في حياتنا ، ولكن مع بعض الممارسة يمكننا تحسينها. هؤلاء الثلاثة ايفون ستساعدك التطبيقات على التبني يشكر بشكل يومي.
3 تطبيقات مفضلة لالتقاط الفرح في الحياة
كتب رالف والدو إيمرسون ، "كرس عادة الشعور بالامتنان لكل شيء جيد يأتي إليك ، وشكره باستمرار. ولأن كل الأشياء ساهمت في تقدمك ، يجب عليك تضمين كل الأشياء في امتنانك ".
وأعتقد أن هذا هو بالضبط. أن نكون ممتنين لكل ما لدينا بالفعل ، دون التركيز على كل ما ليس لدينا بعد ، هو مفتاح السعادة الحقيقية والدائمة.
لدينا جميعًا أشياء نشعر بالامتنان لها. الحيلة هي أن ترى هذه الأشياء في الواقع. إذا كنت لا تستطيع رؤية النعم التي تحيط بك ، فلا يمكنك تقديرها بالكامل.
يمكن تعلم وتعزيز القدرة على رؤية الأشياء من حولنا.
ولاتعرف ، هناك تطبيق لذلك.
هذه هي المفضلة الثلاثة:
مجلة الامتنان
تطلب منك The Gratitude Journal تحديد خمسة أشياء كل يوم تشعر بالامتنان من أجلها ، والتي كانت تمرينًا رائعًا بالنسبة لي.
يتحداك مطورو هذا التطبيق لاستخدامه كل يوم لمدة شهر لرؤية التغيير في موقفك العام.
أحب أنه يمكنك تقييم يومك وإضافة صورة إلى إدخالاتك اليومية.
السعر: 99 سنت
عش سعيدا
يطلب منك هذا التطبيق الاختيار من بين عدة أنشطة مختلفة لتعزيز السعادة ، ويخبرك بما يجب القيام به ولماذا وكيف يعزز النشاط الذي اخترته السعادة.
السعر: 99 سنت
شاكرين ل
Thankful For هي مجلة سهلة الاستخدام تسمح لك بتدوين أفكارك والحفاظ على خصوصيتها أو مشاركتها علنًا في بث مباشر للامتنان.
بحاجة الى اقتباس ملهمة؟ شاكفول ل لديه علامة تبويب لذلك. أول اقتباس قرأته كان هذا ، من مارسيل بروست: "دعونا نكون ممتنين للأشخاص الذين يجعلوننا سعداء. إنهم البستانيون الساحرون الذين يجعلون أرواحنا تتفتح ".
هذا الاقتباس وحده يجعل هذا التطبيق يستحق التنزيل.
مجاني
المزيد من تطبيقات iPhone المفيدة
ستحب أمهات تطبيقات iPhone السبعة
أفضل تطبيقات iPhone: تطبيقات اللياقة البدنية
أفضل تطبيقات iPhone: تطبيقات المنظمة
