حب الشباب ليس فقط للمراهقين. عيوب وحب الشباب مزعجة للبالغين كما هي بالنسبة للمراهقين. احصلي على بشرة أنقى مع هذه النصائح العشر من الخبراء.
اغسل وقشر
نظف مرتين في اليوم بمنظف فعال ، توصي خبيرة التجميل الطبية سوزان بيري. تأكد من أن المنظف مناسب لنوع بشرتك - عادي ، زيتي ، جاف ، مختلط ، حساس. وبما أن خلايا الجلد الزائدة قد تسد البصيلات وتتسبب في ظهور حب الشباب ، يجب أن يشمل نظام التطهير الخاص بك التقشير. تقدم Tina ، خبيرة تجميل الوجه للمشاهير مثل Kirsten Dunst و Macy Gray ، هذه النصيحة البسيطة: امزج حبيبات السكر والمنظف في راحة يديك ثم ضعه على وجه في حركات دائرية. شطف بالماء أو قطعة قماش مبللة واتركها حتى تجف.
لا تختر
يمكن أن يؤدي انتزاع الجلد إلى دخول البكتيريا وانتشار العدوى والتندب. يقول Keshishian ، "بدلاً من ذلك ، ضع كريم Neosporin كعلاج موضعي على البثور لمنع العدوى والتندب".
يحذر بيري "إذا اخترت" ، "فلن يكون لديك بشرة جيدة أبدًا."
احصل على بعض الشمس
يقول طبيب متواضع توم بوتسك
. حوالي 10 إلى 15 دقيقة ، ثلاث مرات في الأسبوع ، يسمح لأشعة الشمس الطبيعية بقتل البكتيريا ، وتعزيز منتجات الزيوت الطبيعية ، وتحفيز إنتاج فيتامين د ، الذي له العديد من الفوائد الصحية.
قم بتبديل المنظفات
اغسل الوسائد وأكياس الوسادات غالبًا باستخدام منظف خالٍ من العطور ، وتجنب المنعمات المعطرة وأوراق التجفيف ، كما يقترح أليكسيس كولانتونيو ، رئيس الطهاة ومؤسس شركة مطبخ بيور ناتشورال في مدينة نيويورك. إذا كان من المهم أن يكون لديك غسيل ذو رائحة حلوة ، فاختر منظفًا بزيت طبيعي مضاف للعطر.
جربي المكياج المعدني
المكياج المعدني لطيف بما يكفي حتى لأكثر أنواع البشرة حساسية ، كما ينصح طبيب الأمراض الجلدية المعتمد Brooke Jackson ، M.D ، مؤسس مركز صحة الجلد شيكاغو. يخفي المكياج المعدني الشوائب والعيوب ويوفر الحماية من أشعة الشمس وهو آمن بما يكفي للنوم.
