أثناء الحمل بطفلي السابع ، تم تشخيص إصابتي بـ PPROM ، وهو تمزق الأغشية قبل الأوان. من منظور الشخص العادي ، انكسر الماء قبل شهور من موعد استحقاق ابني. لقد اتبعت أوامر الطبيب وبقيت في الفراش قدر الإمكان.
كانت الراحة في الفراش ، خاصة أثناء محاولتي إدارة الأسرة والوالدين لأطفالي الستة الآخرين ، من أصعب الأشياء التي قمت بها على الإطلاق. بينما تحلم كل أم بإقامتها في السرير ، لا أحد في عقلها الصحيح يريد أن يستمر هذا الموقف أكثر من يوم أو يومين. الراحة في الفراش لأشهر طويلة أمر صعب ومحبط. إذا كان لديك صديق عالق في المنزل أو إذا كنت بحاجة إلى قائمة لإرسالها إلى الأصدقاء أثناء الراحة في الفراش ، فإليك ما كنت أتمنى أن أحصل عليه أثناء انتظاري للحمل.
1. ساعدها على أن تكون أقل مللاً
الملل قوي مع الراحة في الفراش ومن الصعب التغلب عليه. تقطع بطاقة هدايا Amazon.com شوطًا طويلاً نحو استئجار الأفلام أو شراء الكتب الإلكترونية لإبقاء الفتاة مستمتعة.
2. تحمل المسؤولية من صحنها
اعرض عليها اصطحاب أطفالها إلى الحديقة أو خارجها للعب. أم على فراشها تحاول أن تفعل الشيء الصحيح من قبل طفلها الذي لم يولد بعد ، وتعاني من شعور كبير بالذنب بسبب القلق على أطفالها الآخرين. سيساعد أخذهم إلى مكان ما لحرق الطاقة في تخفيف هذه المعاناة.
3. ساعدها على الشعور بأنك جرلي مرة أخرى
ادهن أظافرها أو أظافرها. من الذي لا يبتهج قليلاً عندما يشعر بأنه جميل؟ ونعلم جميعًا مدى صعوبة الوصول إلى أصابع قدميك عندما تكونين حاملاً.
4. أضحكها
أحضر لها أقراص DVD مضحكة. الراحة في الفراش يمكن أن تسبب الاكتئاب. سيساعد الضحك على منعها من البكاء.
5. يساعد في علاج الأوجاع والآلام
قم بتدليك ظهرها أو قدميها. الراحة في الفراش ، بسبب النقص الواضح في الحركة ، يمكن أن تسبب الأوجاع والآلام. التدليك أيضًا مضاد للاكتئاب (انظر أعلاه).
6. قم بتغذيتها
قم بإحضار وجبات الطعام في حاويات يمكن التخلص منها حتى لا يقلق أحد بشأن إعادة الحاويات إليك. كانت الوجبات التي أحضرها أصدقائي لزوجي أثناء ولادي نعمة حقيقية. خلال الأوقات العصيبة ، لا داعي للقلق بشأن أي طبق خزفي من.
ولكن إذا كنت ستحضر طعامًا ، فلا تحضر السباغيتي. صدقني في هذا. كل شخص آخر يجلب السباغيتي أيضًا. مزيج عنه قليلا!
