بعد أن أمضيت سنوات عملي الأولى محدقًا في جدران حجرة صغيرة وشعرت بالتعاسة المطلقة ، انطلقت في مهمة للعثور على وظيفة أكثر إفادة. كما قد تتوقع ، فإن هذا النوع من الرحلة طويل ، لكنه أتى بثماره بالنسبة لي.
عندما تحاول أن تجد السعادة ، سواء في حياتك المهنية أو في الحياة ، فإنك تقرأ كثيرًا عن هذا الموضوع. لقد نجحت في بناء مهنة ناجحة في مجال التسويق ، مع وجود مهام للكتابة المستقلة ، وكنت أشارك أجزاء مما تعلمته على مدونتي ، ساعات مثقوبةلمساعدة الآخرين على العثور على السعادة في حياتهم المهنية.
أكثر: كيف عرفت أنني بحاجة إلى ترك وظيفتي في الشركة
لمساعدة أمثالي ، الذين يبحثون عن السعادة ، إليك 11 كتابًا لمساعدتك في طريقك:
1. ميزة السعادة
ميزة السعادة هو أحد كتبي المفضلة - ولسبب وجيه. يرى شون أنكور أن تصوراتنا التقليدية عن النجاح والسعادة مشوهة. يقول إن النجاح لن يجعلنا سعداء ، بل العكس. السعادة تولد النجاح - سواء في العمل أو في حياتنا. توضح الأبحاث النفسية ، بما في ذلك بحث Anchor الخاص بالإضافة إلى دراسة هارفارد ، كيف يمكن أن تساعدنا المبادئ السبعة في قلب المفهوم الخاطئ الشائع رأسًا على عقب.
2. الاتفاقيات الأربعة
الاتفاقيات الأربعة هو كتاب فلسفي صغير يستكشف جذور السعادة ، والاتفاقيات الأربعة التي يبرمها البشر السعداء مع أنفسهم. يستخدم Don Miguel Ruiz حكمة وفلسفة Toltec لإخراج شخص ما من عاداته ، وبدء طريقه نحو الحرية العاطفية والروحية.
3. كل صلى حب
أصبحت إليزابيث جيلبرت اسمًا مألوفًا بفضل كل صلى حب والفيلم اللاحق ، لكن الكتاب في الواقع مليء بالإلهام. في كثير من الأحيان ، يتم الحكم على نجاحاتنا من حيث الأشياء التي نمتلكها: منزل جميل أو وظيفة مربحة أو علاقة مستقرة. تاركة وراءها زوجها ومسيرتها المهنية ومنزلها ، شرعت جيلبرت في العثور على نفسها ونسختها الخاصة من النجاح في عام من السفر عبر ثلاث ثقافات مختلفة.
4. يزدهر
5. التعثر في السعادة
يضع دانييل جيلبرت ، عالم النفس بجامعة هارفارد ، الخيال والبصيرة تحت المجهر التعثر في السعادة، فحص للخيال البشري. يقترح جيلبرت أننا جميعًا نعتقد أننا نعرف ما الذي يجعلنا سعداء ، لكن تخيلاتنا تحدنا عندما نفكر في ماهية السعادة. يدور الكتاب حول مفهوم بسيط: لا نعرف كيف سنشعر غدًا ، أو بعد غد أو بعد ذلك. فكرتنا عن السعادة هي مجرد: فكرة.
أكثر:كيف تتوقف عن ترك الخوف يعيقك في الحياة اليومية
6. اندفاعة
على شواهد القبور لدينا ، بغض النظر عن موعد ولادتنا ومتى نموت ، يتم تمثيل الحياة بينهما بشرطة واحدة. في اندفاعةليندا إليس وماك أندرسون يغوصان في هذه الاندفاعة ويستكشفان الطريقة التي نختار أن نعيش بها حياتنا. يمكن للكتاب أن يحول وجهة نظرك إلى عشرة سنتات ويجعلك تفكر في كيفية اتخاذنا لجميع خياراتنا.
7. مشروع السعادة
ذات يوم ، أدركت جريتشن روبن أن الوقت يمر ، وأنها كانت تترك الكثير منه يفلت من دون أن تبذل جهدًا لجعلها تعني شيئًا ما. في مذكراتها ، مشروع السعادة, يطبق روبن ثقافة البوب والروحانية وعلم النفس في جهد مدته عام ليكون أكثر سعادة. من خلال مشروعها ، أدركت أن السعادة مرهونة بالتغيير والتحديات - وحتى المال. قراءة رائعة ونقطة انطلاق ممتازة لمشروع السعادة الخاص بك.
8. لا تقلق من الأشياء الصغيرة (وكلها أشياء صغيرة)
لدينا جميعًا تلك الأشياء الصغيرة التي تدفعنا إلى الجنون ، والأشياء التي تدفعنا إلى الجنون والتي لا ندرك أنها أشياء صغيرة. كتاب ريتشارد كارلسون ، لا تقلق من الأشياء الصغيرة، يحدد مجموعة من الطرق للتخلص من الأشياء الصغيرة والتركيز على ما يهم حقًا. من بين الأشياء التي يجب إدراكها أن الكمال أمر مستحيل ، ولا يمكنك خوض كل معركة ومن المهم أن تعيش في الوقت الحالي. يحدد كارلسون التغييرات الصغيرة التي يجب إجراؤها والتي ستساعدك على عيش حياة أكثر سعادة.
9. سحر التفكير الكبير
على الرغم من أنها تبدو مبتذلة ، صدق أنه يمكن القيام به ، ويمكن أن يكون كذلك. في سحر التفكير الكبير, المؤلف ديفيد ج. يمنح شوارتز القراء طرقًا مفيدة لتصور نجاحاتهم ، ثم تحقيقها. سواء كان الأمر يتعلق بزواجك أو وظيفتك أو حياتك الاجتماعية ، فإن تعلم تغيير تفكيرك حول هذه الجوانب من الحياة يمكن أن يغير أيضًا الأشياء التي تحدث لك. إنه يستحق القراءة ، وبالتأكيد يستحق تجربة بعض هذه الأساليب.
10. جرأة عظيمة
بالنسبة للنساء في كل مكان ، تعتبر Brene Brown مصدر إلهام وقدوة يحتذى بها. جرأة عظيمة يستكشف الضعف وكيف يمكن ، وينبغي ، أن ينظر إلى عدم اليقين وردود الفعل العاطفية على أنها نقاط ضعف ، على أنها علامات على الشجاعة الحقيقية. يجادل براون بأنه لا يوجد شيء مؤلم أو غير مريح مثل النظر إلى الماضي في حياتنا والتساؤل ، "ماذا لو؟"
11. 10٪ أسعد
بعد تعرضه لهجوم ذعر على التلفزيون الوطني ، شرع المؤلف دان هاريس في مغامرة لترويض الصوت الثابت في رأسه والحصول على المساعدة العقلية. جاء في شكل تأمل ، و 10٪ أسعد يمتد إلى عوالم المساعدة الذاتيةوعلم الأعصاب والروحانية للوصول إلى هناك.
حقًا ، لا يوجد كتاب يمكنه أن يعلمك كيف تكون سعيدًا. ما يمكنهم فعله هو مساعدتك في الوصول إلى طريقك لتكون سعيدًا في كل من حياتك وحياتك المهنية. معظم العمل عليك ، لكن التقاط هذه الكتب يعد خطوة أولى رائعة.
أكثر:30 هدايا مرحة لأصدقائك المحبين للعبة التورية
