في الآونة الأخيرة مشاركة مدونة كتبت بواسطة روزان لي ، استطلعت آراء الرجال لمعرفة ما يعتقدون أن "الجمال الجسدي" المثالي هو و ناقشت كيف تشعر النساء في كثير من الأحيان بالحاجة إلى أن يكونوا جميلات بناءً على رغبتهم في أن يكونوا محبوبين و معجب.
لي انطلق لسؤال الرجال عما يعتبرونه جميلًا جسديًا وطرح عليهم أسئلة حول الأشكال الأنثوية ، وملامح الجسم والوجه ، والوزن. بشكل مثير للصدمة ، قال معظم الرجال إنهم لا يفضلون ذلك. من الصعب تصديق ذلك ، ولكن وفقًا لهذا الاستطلاع ، هذا صحيح. الشيء الكبير الذي ظهر مرارًا وتكرارًا هو أن الرجال أرادوا شخصًا يعتنق جمالهم الفريد ويحب أنفسهم. يبدو سهلا بما فيه الكفاية ، ولكن هل هو كذلك؟
كنساء ، نلتقط الكثير من الرسائل المختلطة كل يوم من وسائل الإعلام ، من العائلة ، من الأصدقاء - الجحيم ، من كل مكان نتجه إليه. إنه مثل جدار من الضوضاء لا يمكننا تجاهله. أحيانًا يكون من الصعب إيقاف الحديث السلبي عن النفس الذي فرضه عليك الآخرون والتركيز على أهم شخص في الصورة - أنت!
أكثر:4 طرق سهلة لتعزيز الرفاهية الداخلية
إذا كانت لي تدعي أن الرجال يبحثون فقط عن امرأة تعانق وتحب جمالها الفريد ، فربما حان الوقت "لحظر الكارهين" والكراهية الداخلية (إذا جاز التعبير). لذلك عندما تستيقظ في الصباح وتنظر إلى نفسك في المرآة ، قم بلطف نفسك. يمكن أن يكون هذا بسيطًا مثل وضع أحمر الشفاه المفضل لديك ، أو التقاط صورة ذاتية ليوم شعرك الرائع أو إرسال رسالة لنفسك داخليًا ، "أنا شرس ، لا تشوبه شائبة وجميل. " أو اكتب بعض الأفكار السلبية الأكثر شيوعًا التي تراودك عن نفسك ، ثم اكتب تأكيدات لمواجهتها خواطر. هذا صحيح ، لدينا جميعًا أيام جسدية جيدة وسيئة ، وأحيانًا يكون تطبيق هذا اللطف على أنفسنا أكثر صعوبة منه في الأيام الأخرى. لكن خمن ماذا؟ إنه أمر طبيعي تمامًا.
أكثر: أسرار إيجابية شكل الجسم
أهم شيء يجب التخلص منه من كل هذا هو ما يلي: أنت جميلة ، وأنت كائن واثق. بغض النظر عن لون شعرك أو حجم خصرك أو شكل بشرتك ، فأنت فرد فريد ، وهذا ما يجعلك جميلة. بمجرد أن تتخلص من الشعور بعدم الأمان تجاه نفسك وتحتضن جمالك في شكله الكامل ، فهذا هو الوقت الذي ستلاحظ فيه قوتك الحقيقية. القدرة على إعادة صياغة أنماط التفكير السلبية ، والقدرة على خلق بيئة ألطف ولطف لنفسك.
على حد تعبير RuPaul ، "إذا كنت لا تحب نفسك ، كيف ستحب شخصًا آخر بحق الجحيم؟" لم أتوقف أبدًا عن التفكير في النصيحة التي كانت ماما رو تنشدها في برنامجها ، RuPaul’s Drag Race ، لكنها على الأرجح بعض النصائح الأكثر صدقًا وحكمة التي يمكن لأي شخص أن يقدمها اخر.
المزيد عن صورة الجسم
هوس الراقصة: كيف كادت الأساطير عن صورة الجسد أن تقتلها
امرأة واحدة تتحدث نيابة عن أفخاذ كبيرة وجميلة
أخيرًا ، أصبح خط ملابس السباحة الذي يوضح أن النساء ليسن شكلًا واحدًا فقط
