هل لدى ابنك المراهق أيام عندما ينفجر؟ إذا كان يمر بنوبة غضب ويتصرف كطفل صغير أكثر من كونه مراهقًا ، فإليك ما تحتاج إلى معرفته حول استعادة الهدوء - هدوئه وأنت.
يقولون أن قلب الصبي يخص ماما ، لكن ماذا يحدث عندما يتحول ابنك الصغير الجميل إلى مراهق مزاجي؟ قد تعتقد الأمهات أنهن تهربن من رصاصة من خلال إنجاب ولد - حتى يتصرف ابنهما المراهق ذات يوم كفتاة تعاني من حالة خطيرة من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. أو حتى أسوأ من ذلك ، طفل يبلغ من العمر 3 سنوات.
أنت لست الأم الوحيدة التي قد تتساءل ماذا تفعل عندما يتصرف ابنك المراهق - أو كيف تحافظ على هدوئك عندما تكون على وشك التعرض لنوبة غضب أيضًا.
كيف تخبره أن يبرد دون أن يفقد هدوئك
هل تتذكر عندما كان ابنك المراهق لا يزال طفلاً صغيرًا محبًا كان يتصرف أحيانًا؟ من المحتمل أنك بذلت قصارى جهدك للبقاء هادئًا وأخبرته أن هذه ليست الطريقة المثالية للتصرف.
- أنت تفرط في تمكين مراهقك عن غير قصد
- ينخفض احترام ابنك المراهق لذاته
- أنت ، الوالد ، تشعر بالذنب
الدكتور فران والفيش ، معالج نفسي ومؤلف كتاب الوالد الواعي بذاته يقترح استخدام نهج مماثل مع ابنك المراهق.
تشرح قائلة: "الهرمونات تسرع بالتأكيد من نفاد صبر ابنك المراهق وسلوكه. أفضل طريقة للوالدين للحفاظ على هدوئهم عندما يتصرف ابنهم المراهق هي إعداد خطة مسبقًا حتى يتمكنوا من التصرف - بدلاً من تتفاعل - بسرعة بدلاً من الوقوع في نفس الفخ القديم المتمثل في تكرار المطالب مرارًا وتكرارًا وفقدان أعصابهم الغاضبة ".
لا بأس أن يعبر ابنك عن غضبه بطريقة صحية
يشرح والفيش قائلاً: "إذا قام الآباء حقًا بدعوة وتشجيع أبنائهم المراهقين للتعبير عن الغضب والمعارضة بشكل مباشر باستخدام لغة محترمة ، فيمكنهم تجنب" نوبات الغضب "والانهيارات المليئة بالغضب. ومع ذلك ، فإن العديد من المراهقين ، وخاصة غير الناضجين عاطفيًا ، يعانون أحيانًا من نوبة صراخ إذا لم يحصلوا على ما يريدون. عندما يحدث هذا فمن الأفضل أن أقول مع تعاطف، "أرى مدى غضبك ولا بأس إذا كنت تريد الصراخ بشأن ذلك ، لكن لا يمكنني السماح لك بالتحكم في المنزل بكل هذه الضوضاء. لذلك ، يمكنك الذهاب إلى غرفتك والصراخ كما تريد. يرجى العودة والانضمام إلينا بعد أن تهدأ. "
متى تقلق
نعم ، الأولاد المراهقون هرمونيون وقد يختلفون مع أمي كثيرا. ولكن إذا تجاوزت نوبة غضب المراهقين ، فقد يكون هناك سبب للقلق.
يحذر والفيش ، "إذا بدأ ابنك المراهق في عزل نفسه عن العائلة وأصدقائه ، أو بقي في غرفة نومه طوال النهار والليل ، فهذا سبب للقلق. تشمل الإنذارات الأخرى المثيرة للقلق ترك المدرسة ، والتسكع مع الجمهور الخطأ ، والتغيرات في الحالة المزاجية ، والنوم ، أو عادات الأكل ، والشك في تعاطي المخدرات أو الكحول ".
الحد الأدنى
إذا لم تتمكن من ترويض نوبات غضب ابنك المراهق ، فلا تتردد في طلب المساعدة.
اقرأ المزيد عن المراهقين والعواطف
عندما يكرهك ابنك المراهق
كيفية مساعدة الأطفال على إدارة عواطفهم
علم طفلك الصغير على إدارة الغضب بشكل فعال
